很多来访经常在咨询时候会问我，为什么对方刚开始和我确定关系的时候，会特别热情，但关系稳定了，热情就没了，简直判若两人。
为什么？就是缺少了主动性，那怎么让一个人感情中，愿意主动付出呢？
那我们先来了解一下主动性。
一个人的主动性，其实是这个人的主观意识，而这个主观意识，不是被你要求，而是他自主产生的想法。
就好像一个人喜欢打游戏，你不用要求他，他自己就会创造时间和机会去打。
哪怕是打游戏可能耽误他的工作或学习，他可能都会排除万难，都想着我要玩一把。
当他有了这种主观动机，他就会为之付出一些想法，甚至是行为，比如他的女朋友其实非常不愿意他玩游戏，因为这样他就没多少时间陪女朋友了，女朋友也会不高兴。
但他如果太想玩了，哪怕是被阻止，也会想法设法的想要去做这件事。
理性与非理性状态
为什么一个人在追另一个人的时候，主动性会特别的高呢？
因为当一个人开始对另一个人有了好感并产生了很多喜欢的感觉之时，大脑会不由自主的分泌像多巴胺一类等多种激素性的化学物质，这种物质是生理本能性的，它会影响一个人的感觉系统。
让人比如产生茶不思、饭不想、心跳加速、紧张、出汗等多种身心反应。
而这种感觉就会让你觉得这就是“爱情”，而爱情的感觉是由你喜欢的带给你的感觉，让你突然之间精神百倍，充满活力。
其实呢，这种激素分泌是非理性状态下的，是有时间期限的，当一个人和另一个人关系趋于稳定，或者当你对另一半了解的越来越多时，新鲜感已经被熟悉慢慢代替之时，那种化学物质的分泌情况，也会逐渐减弱然后趋于平稳，这也是非常正常的情况。
理性状态下如何引导主动性？
如果两个人的感情逐渐平淡，人也逐步恢复到理性状态下，就没办法引导一个人的主动性了吗？并不是！当然还是可以的！那怎么做呢？
答案是，逐渐突破一个人的舒适圈，让他感觉，我能做到！
为什么很多时候，很多人明知道做了这件事，我会得到很多好处，但就是不愿意做，或者做不到呢？因为太难了！
比如：
你明明知道努力做题，好好看书，对学习成绩提升是有帮助，但没办法做下去！
因为你本来就不会，突然让你去做大量的题，你不但没有得到正反馈，让你变得更有动力，反而会激发你消极的心理，觉得我不成！
再比如：
你明明知道，我干了家务，老婆会少干一点活，但你就是不愿意干，可能因为你知道我干完了，老婆不会肯定我，反而可能还会给我一大堆的埋怨。
于是费力不讨好，慢慢就会消磨了一个人的耐心，也就不愿意再次尝试了！
舒适圈逐渐延伸才能让我们更敢于尝试
人其实都是自己舒适圈的，一个人愿意主动承担更多，并把主动变成习惯，是因为他在这件事得到正反馈。
比如他做这件事看到了希望，或做完这件事让他，有了更多的信心，或你在他的帮助下，能得到一些奖励，哪怕是精神奖励。
这是能够激活他的内部成就系统的，他才愿意尝试更多。
但如果他总是在尝试中得到批评、指责、否定、埋怨等负面的评价或者刺激，他就会因为受到了攻击，而进入抵触状态，进行受伤后的自我整合和疗愈。于是才有了回避的行为模式。
比如：你想让老公帮你晾洗好的衣服：
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错误的例子：
你是瞎吗？看不到我洗了衣服，你就知道玩手机，就不能帮晾一下衣服，这个家就累我一个人，你每天那么懒，我真不知道当初怎么想的，为什么会嫁给你？
他可能心不甘情不愿起来了帮你晾晒好了。
你又说：一天到晚，眼睛里就根本没活！我就不明白了，你是把我当保姆，把家当旅店了？
这就是典型，他付出了行动，却没有得到肯定或者鼓励，就是那种费力不讨好，他很难有更多的主动性去做更多家务。
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正确的例子：
老公，我知道下班回来有点累，那你能不能起来帮我晾一下衣服？衣服架太高了，我够不到，你帮我挂一下，这样我就踩着凳子上上下下的挂衣服，还不安全！
他起来帮你弄完
你说：谢谢老公，虽然是挂衣服这种小事，但我明白，其实你很在意我，你是怕我上上下下摔了，有你疼我，我可真幸福！
他在这你这得到了感谢，还被激发出保护欲。因为他知道，这件事他做完，最大的意义是能保护你，防止你摔到。
而且你还认可了他，激发了他的成就感和价值感，他得到了精神满足和你的嘴上奖励，你说他下次看到你洗衣服，会不会记得，我得主动去挂，我不能让她爬上爬下的，她再摔了，怎么办？
所以上面就全是了，想要让对方延伸到他舒适圈以外，也就是放下手机，帮你晾晒衣服，你需要给出一些正向的激烈。
你可以用这样的沟通方法去引导他愿意主动的付出：
1、客观描述+提出请求+对他有利或伤害
2、当他做到了，给他感谢或肯定+再次强化他做了这件事的好处
让他在做事的过程中，得到更多正向的反馈，慢慢的强化他主动付出的行为。
比如你看到想养成孩子，放学主动写作业的习惯。你就可以按照上面的方法多做一些尝试
宝宝，我知道你放学很想放松一下（客观描述），但我们能不能先写作业再去玩呢？（提出请求）这样我们就能在吃饭前做完作业，饭后你更多的时间去玩了（对他的好处），不然你现在不写，饭后再写的话。很可能，饭后你就困了，作业也写不完了（伤害）。
如果他真的听从了你的建议，主动去做了。
做完你一定要给与肯定。
哇，很厉害嘛！我发现你现在作业完成的又快又好，而且现在我不用多提醒你，你就能自己动起来，认真的做好，你看，宝宝的学习主动性真的是越来越好了！
反复几次，他一点点突破了自己舒适圈，并且也得到了你正向的激烈，慢慢的他就会养成主动性的习惯了，你学会了吗？
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