“想想多可怕，我差点赤身裸体地死掉” ：我们采访了3位身处控制关系的年轻人

摘要：真正的爱是一定伴随着尊重的。不管一个人嘴上说有多么爱你，入侵你的精神边界就是不尊重的第一步试探。倘若你允许了，接下来的全面入侵就会让你感到窒息。

多个独立调查显示，刑事案件中有三分之一是发生在亲人之间的。

也就是说，在这些恶性事件中，至少有一半看不到“钱权名利”等物质因素的参与，而是肇事者以爱的名义行恶。

当他们向对方使用身体暴力，或用尽各种精神性伤害毁掉对方的生活和前程时，他们依然会说：“这是因为我太爱他（她）了。”

但这不是爱，而是控制。

我们采访了三个身处控制关系的男性和女性，他们的困局是成千上万中国婚恋家庭的困局。

也可以更好地帮助我们理解书中作者所解答的三个关键问题：

·控制型人格是如何形成的？

·控制是怎样发生的？

·如何摆脱控制？

 

01三个现代婚恋故事

人人都羡慕我，但谁也不知道，没人看见的地方我经历了什么。

叶子，女，26岁，结婚两年，浙江人

。我和我老公，看上去非常般配。他比我大8岁，在一家上市公司做高管，前途光明，人长得也英气。我们的结合是朋友亲戚中人人称羡的佳话，也是让我父母引以为豪的事情。

但是刚结婚没多久，他就逐渐暴露出了性格中的另一面，简而言之就是非常霸道，什么事都必须听他的。

大到买哪儿的房子，小到床头的一个挂饰怎么摆放，都必须以他的意志为准。如果我提出了异议，或者稍微和他争论一下，得到的不是冷嘲热讽就是粗暴的否决。

后来发生了一件恐怖的事情，让我下定决心离婚。

一天晚上他强迫我在做爱的时候拍照，而且是专拍性器官。我不愿意，觉得特别低级趣味，而且有种受辱的感觉

结果他一下就火了，牢牢地掐住我的脖子。

我当时整个人都傻了，连挣扎一下都没有，但我很快就惊恐地发现他不是做做样子，下手的力气很大，看我脸色都变了眼睛都凸了，才骂骂咧咧地住了手，扯过衣服出门了，留我一个人在那里咳得天翻地覆。

那天我去了闺蜜家住，我告诉她我一定一定要离婚。

“想想多可怕，几个小时前我差点赤身裸体地死掉。”

 

如果这是爱，为什么我感觉不到幸福？ 

江某，男，35岁，结婚四年，北京人

我最受不了这段关系的是，她对我要求出奇得高：电话没及时接，微信回得晚一点都觉得我不把她当回事，能闹一晚上，哄都哄不好。

就是因为她这种性格，我明明可以大方交往的女性朋友都不敢去交往了，打电话也不敢当着她面，弄得真跟有什么隐情似的。

那段时间我特别小心，可能在别人眼里也很猥琐。

我当然不是没有试图挽救过，也和她掏心掏肺地谈过，但过后她该怎样还怎样，一点效果都没有。

终于在一次激烈的争执后，我不想再这么过下去了。我们说好去离婚。

到了民政局填表的时候，出事儿了。她那天跟疯了一样，开始又哭又叫，撒泼打滚，还把签字笔对准自己的喉咙，用自残来威胁我。见我不为所动，就用签字笔捅我，用长指甲抓我。周围人的下巴都吓掉了，估计人家办过那么多对离婚的，也没见过一对像我们这样的。

那天的结果就是工作人员出面，让我们协调好了再来，我们就回家了，一直到今天。

她不断地说，这是因为爱我、在乎我。如果不在乎我，根本就不会这样。

所以这一切都是强烈的爱的表现？

 

“是你先背叛了我！”

杨蕊，女，29岁，未婚，现居日本

我和前男友，经历了分手、复合、再分手的过程。

我们最初在一起时，遭到了他妈妈的强烈反对，说我配不上她儿子。后来在她的坚持破坏下，我们分手了，我也因此一个人来到了深圳打拼。

过了两年多，一个特别偶然的机会，我们居然在深圳遇见了。他又开始追求我。

他说不打算回老家了，我们可以在深圳这个城市重新开始，并说我离开后，他脑子里每天每夜全是我，一次还差点出了车祸。

我被感动了，我们住到了一起。刚开始还好，等慢慢发展深一些了，他问我这两年在深圳有没有交过男朋友。

我如实相告，曾有一个美国男孩追求我，我们交往了一段时间。但后来因为文化差异等因素和平分手了。

他当时听完没有什么反应，但后来不断地因为此事指责、羞辱、惩罚我，他会逼着我说出和那个美国男生在一起的全部细节，并狠狠地扯着我的头发问我，为什么分手后他一直单身思念着我，而我却这么快找了新的男人，还是一个外国人！

“是你先背叛了我！”这句话是他每次对我进行身体和精神暴力的开头语兼结束语。

我工作的环境让我时常能接触到外国人，他就不让我上班化妆，说我的眼妆恶心，穿的裙子和鞋像“鸡”。

一次我参加年会，坚持没穿他给我指定的衣服，半夜他突然摇醒我，朦胧中，我看见一张在手电筒光下散发着青光的脸，眼睛瞪着，下巴和脖子上还沾满鲜血。我惊叫得声音都变了，浑身筛糠似的缩在床角。

他看我真的吓坏了，连忙说：“是我，我刮胡子，划破了一个口子，我想问你绷带在哪儿。”

但过后我想，他是故意吓我，刮胡子划破的小伤口，怎么会涂得满脖子都是血，跟割喉似的？而且打着手电找绷带，为什么要从下面照着自己的脸？

他后来还说：“你要是离开我，我可能就会死得这么难看。”

那张脸太恐怖了，那段时间我根本不敢关灯睡觉，我觉得我要得神经衰弱了。

后来我们分手了，经历了一个极其艰难的过程。听说他咬牙切齿地找过我一段长时间，到处说他对我用情这么深，而我是个背叛他的贱货。

不瞒你说，我现在看到“背叛”这个词都会哆嗦一下。

 

02不要用爱控制我

控制型人格是怎样形成的？

埃文斯博士说，控制狂本质上，是对自己的生命充满无助感。

童年，他们通常是一个轻易被抛弃、轻易被扭曲真实感受的小孩，周围不确定的东西太多，

所以成年后他必须确保这些自己喜欢且对自己重要的人，在自己的绝对控制下，永远不会逃跑、遗弃或者伤害自己。

他在成年后构筑了一个自我绝对正确的世界。哪怕是极其细小的事情被否定或不如意，在控制狂那里也会引发一场崩溃。

就像曾经著名的诗人顾城。

他的妻子谢烨是上海女孩，长得很美，是标准的第一眼美女。

但顾城要求她不打扮，不能剪时髦好看的发型，不戴耳环和项链，不能和男性友人交往，不能有负面情绪……

但顾城自己却可以在她的面前，和情人李英生活在一起，甚至他所写的和李英之间的性爱记录与隐秘细节，他都要求谢烨帮他来抄写。

更不可理喻的是，因为妒嫉儿子出生后分走了谢烨的关注，他逼着谢烨把儿子送给别人抚养。

这就是典型的控制狂兼黑洞型人格，李英渐渐看清这一点后，逃走了，等到谢烨心灰意冷也要离开的时候，他举起斧子砍向了生命中对他最好、最宽容与忍让的妻子。

这就是控制狂最极端的表现——你要违背我的意志，你就只有死。

因为只有死人才能被绝对控制。

控制是怎样发生的？

埃文斯博士提到，控制的发生离不开两个关键词——“逆向联系”和“完美的梦中情人”。

逆向联系，开始于对他人的主观假设和判断。

就是当一个人拼命地表达或解释自己的想法时，另外一个人（控制者）却好像完全没听到你在说什么，也好像完全没看到你一样，而只和他假想中的你打交道。

真实的你是怎样的，他并不关心。他关心的只是，你是否想动摇他对你的假设。

这个假设就是一个完美的梦中情人，这个梦中人必须时刻给予肯定正面的回应，并且绝对不会反抗。但现实中，这样的完美情人是不存在的。

当发生冲突和分歧时，在正常的交往关系中，双方会努力试图理解对方，以解决问题为目标。

但对于控制者来说，只要你和他所幻想的梦中人的反应不一样，你就是充满恶意与敌意的，所以他就会千方百计地压制你，甚至不惜使用暴力，以达到让你放弃自我、任他操控的目的。

如何摆脱控制？

埃文斯博士的建议是：警惕他人对你精神边界的入侵。

真正的爱是一定伴随着尊重的。不管一个人嘴上说有多么爱你，入侵你的精神边界就是不尊重的第一步试探。

电影《我想和你好好的》，倪妮扮演的喵喵从查男友手机、跟踪，到以跳楼威胁男友留在她身边，均是以爱之名。

倘若你允许了，接下来的全面入侵就会让你感到窒息。

我也听过身边的女孩唏嘘议论说：“她就是爱得太深了，离开他就不能活。

现在看了这篇文章的你，应该很清楚那不是爱。

因为真正的爱不是谁也离不开谁，真正的爱是发生在两个独立的人之间的，也就是说，我们谁离开了谁都能活，但是，我们选择在一起。

愿你我都能找到真正的爱。

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