如何安抚孩子童年的心理创伤？

摘要：如何安抚孩子童年的心理创伤？孩子在成长过程中遇到心理创伤是难免的，家长要及时的关注孩子的心理问题，帮助他们解开心结很重要。

　　我们每个人都童年，在童年的时候或多或少都会受到点心理伤害。或许现在的我们已经为人父母，在抚养孩子的过程中，还是会有意无意伤害自己的孩子。童年时期的心理创伤会伴随一个人一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。

　　尽力恢复日常生活：

　　在暴力事件发生后的数月之内，努力恢复创伤前的日常生活，例如饮食起居及工作、学习生活，这样能够让孩子充分的感受到安全感。

　　鼓励孩子主动表达他们当下的感受：

　　通过恰当引导讨论已经发生的事件，鼓励孩子主动表达他们当下的感受，包括恐惧、焦虑与愤怒。作为家长，我们需要不断的倾听，即使孩子每次描述的内容高度相似。

　　而鼓励表达是可以通过与孩子的游戏互动、角色扮演、体育锻炼等创造性活动实现。对于年龄小的孩子，在词汇储备不够丰富的时候，可以提供词汇卡片让孩子选择。

　　接纳孩子的感受：

　　孩子的感受非常需要得到成人的接纳。有的父母面对孩子发生的一些矛盾会这样说：别人骂一下你有什么关系?又没打你。你骂回去就是了。孩子一下就愣住了。他会认为父母忽视了他的感受。父母应该耐心听孩子表达内心的愤怒。可以重复孩子的话：你生气是因为……对吗?接纳而不是评判。

　　寻找心理治疗师的帮助：

　　经历了暴力场景的孩子需要大量的心理支持与安慰，才能良好的处理他们自己的情绪与感受。

　　总结，孩子在外面无论经历怎样的困难都是小事儿，但是得不到父母的支持和肯定却是大事儿。如果父母不能给到孩子支持和肯定，孩子将不再信任父母，也不信任这个社会，就会与周围的人事物为敌，或者自我摧残早早结束生命，所以，在亲子关系里面，父母的角色非常重要，没有之一。

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