50岁以后，当我勇敢选择离婚，我需要注意什么？

摘要：晚年离婚不仅影响夫妻二人，甚至可以影响到三代人，或者是其它家庭和朋友。比如对离婚夫妇的成年子女来说，这意味着往往得不到所需要的支持，从而举步维艰。

　　三十多年来，在世界范围内中老年人离婚对各个家庭造成了巨大的影响。离婚的理由有很多，比如因为孩子已经长大离开家，希望通过离婚从生活中得到不一样的东西等等。

　　但是晚年离婚不仅影响夫妻二人，甚至可以影响到三代人，或者是其它家庭和朋友。比如对离婚夫妇的成年子女来说，这意味着往往得不到所需要的支持，从而举步维艰。

　　这篇文章，将描述中老年离异带来的常见隐患，并提供解决方案。如果你正在经历离婚，并且子女皆已成年，你可以通过本文提供的方法减少离婚带来的痛苦，并维护好家庭关系。

　　不了解离婚对成年子女的影响

　　父母往往低估了他们的离婚对成年子女的影响，普遍的误解就是：因为孩子已经成年了，所以父母离婚不会影响到他们。但这对成年孩子们来说，却是另一种情况。

　　他们反映说，父母离婚后，家庭纽带的破裂使他们内心震撼不已，他们感到自己无形的被孤立，会有孤独感。由于他们是成年人，父母，家人和朋友就都希望他们“顺其自然”就好了，适应父母离婚后的家庭危机。

　　【解决措施：所以，请不加任何主观评断去倾听，当你的孩子告诉你他们的感受和经历，要去理解和承认。不要告诉他们你认为他们应该会是什么样的。】

　　忽视子女的悲伤情绪

　　离婚必然带来许多损失。

　　纵使孩子已经成年，他们内心的那个“小孩”也许正在处于悲伤和痛苦中。他们失去了核心家庭的恒久性和连续性；失去了父母的爱；他们完整的大家庭，朋友，社区的支持系统；几十年的家庭团聚和记忆‘他们的个性是从家庭还没分裂之前就形成了；他们对未来家庭的庆典，传统和仪式感的梦想（比如毕业典礼，婚礼和孩子出生）；他们的家，共同的巢穴，一个一起长大的地方；以及他们对于父母像祖父母一样样子会在一起的设想……

　　【解决措施：期待并接受你的成年子女可能正在经历一系列不同于你的感受。不要评判他们的感受。理解他们的悲伤、接受和疗愈的时间线可能在和你不同的轨道上，并且比你的时间更长。告诉他们你理解并尊重他们的时间。】

　　与另一方产生敌对关系

　　离婚对每个人来说都是一种压力。成年子女和未成年子女一样，觉得他们最大的愿望是他们的父母在离婚期间和离婚后都能和睦相处。诉讼是美国和其他国家的默认离婚程序。这是一个对抗性的离婚过程，会加剧双方的冲突，使成年子女感到被父母夹在中间，从而导致脆弱的亲子关系和幸福感变得脆弱。(阿马托和阿菲菲，2006，232）

　　【解决措施：选择一个以家庭为中心的离婚程序，比如调解或合作离婚，这样可以提供一个契机，体面地解决冲突，并将情感和经济成本损失降到最低。】

　　不尊重亲子关系中“孩子”的那一份

　　虽然孩子已经能够长大成人，但他们很可能在因此饱受痛苦。几十年来，这个家庭包裹着她成长的岁月，塑造了他们的性格。

　　“你是和你的配偶离婚，不是和孩子离婚。” 许多离婚的父母忘记了这一点，然后继续生活，忘记了离婚对成奶奶子女的影响。 通常离婚的父母更关注他们自己的痛苦和恐惧，抑或是他们新生活中的快乐，继续新的生活步伐。却独独忘了还要培养和成年子女的关系。

　　【解决措施：亲子关系是永恒的。对你的成年子女保证你想和他们一对一地相处，这样他们就知道你很重视他们。保持沟通渠道畅通和积极。】

　　把你的子女夹在两人中间

　　成年子女分享说，即使他们认为他们应该帮助父母，但常常被夹在中间，陷入两难。尤其是当父母中的一方怒气冲冲，或者分享他们婚姻、性生活、经济或离婚过程中的法律问题的细节时。

　　【解决措施：请避免这样的讨论。因为它为一个同龄人关系做出了预设，可能会导致你的孩子感到不安-他即将失去座位父母的你。当这种情况发生时，你的孩子可能会被矛盾的情绪所淹没，并开始怀疑“我们家的之前和谐的一切都是不真实的，是幻想吗，就像一个电影场景，只是一个假象？”他们可能会对你生气，或者从你身边离开。】

　　晚年离婚带来了许多挑战。不过，希望总是有的。假设你避免了这些隐患并使用了这些策略。在这种情况下，你可以减轻对子女的负面影响，促进心理康复，这将使你能够自信地度过人生的下一个篇章。

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