为什么恋爱中有的人会嫉妒伴侣的成功？

摘要：如果有的阻碍型伴侣在之前的恋爱经历中也明显表现出这种行为，且油盐不进的话，推荐另一半仔细慎重的重新考虑这段亲密关系，因为人生毕竟是自己的，因为他人阻碍了自己的人生发展实属得不偿失……

　　相信很多人都发现，在有些恋爱关系中，一方会对伴侣的成功产生嫉妒等负面情绪。

　　比如前一段知乎上便有知友分享过这样一段经历：

　　他大学时期交往多年的女友限制他去大城市拥有更好的发展，会因为他的升职加薪而感到生气，甚至于伪装成他个人与HR联系，谩骂HR，想要搅黄他的工作。最终分手后还因为这位知友过得更好，遂心生愤恨，持刀捅伤了这位知友。

　　这种亲密伴侣是典型的阻碍型伴侣，也是不合格恋爱关系的一种，其产生的很大一部分原因是迷失了恋爱的主要目的。

　　合格的恋人和不合格的恋人在很多方面都会有差异。

　　其中一个差异就是当他们的另一半面对重大的生活转折、取得某种成就或者成为人群关注的焦点时，他们会有什么样的反应。

　　在详细展开之前，我们不妨先了解一下健康的恋爱关系是什么样的~

　　1.恋爱的主要目的

　　恋爱的主要目的是很容易受社会、物质等因素影响的。

　　有的人恋爱是为了更好的物质条件，金钱等，但物质目的并不是健康恋爱的主要目的。

　　一段健康的恋爱关系会让我们感到舒适而有安全感，而不是给我们带来压力和迷茫。

　　恋爱中的双方应该充分考虑对方的感受，并且心智成熟。双方都应该具有自尊心和明确的生活目标，而不是只想着从对方那里获得物质与关注。

　　如果对于爱情的目的过于依赖物质，那么物质上的弱势方就很容易引起心理上的不平衡，同时却对现状无能为力，那么ta就会更多地去索取，进而形成恋爱关系的恶性循环。

　　健康的恋爱关系之所以健康，很大程度上是因为双方都可以愉快地支持自己的另一半。

　　例如，当你终于实现了某个为之奋斗多年的工作目标并因此升职时，你的伴侣会真诚地为你感到开心；当你努力完成了某个项目并得到了别人的认可时，你的伴侣会因为别人终于看到了你的闪光点而欣喜；当有人为你举办了一个特别的生日派对或者你在其他社交场合成为了人群的焦点时，你的伴侣会因为你的好人缘而感到满足和快乐。

　　然而在不健康的恋爱关系中，一切会变得截然相反！

　　有些伴侣会对自己伴侣取得的成就或者得到的关注做出截然不同的反应。

　　这些人会阻碍自己的伴侣因此产生良好的自我感受，这就是为什么心理学界在临床中把这类个体叫做“阻碍型伴侣”。

　　根据定义，这类伴侣不仅不会因为他们的另一半取得的成就或者得到的关注而感到开心，相反，他们会因此产生负面情绪。

　　2.阻碍型伴侣为什么会嫉妒你？

　　阻碍型伴侣往往会：

　　1.极度关注伴侣的注意力

　　具体而言，他们会注意到伴侣的关注焦点不再是自己了。阻碍型伴侣会非常看重自己在伴侣心中的位置，需要伴侣时时刻刻把自己放在第一位。

　　2.对伴侣转移注意力过于敏感

　　阻碍型伴侣极度害怕伴侣的注意力不在自己身上，因此甚至会臆想、过度揣测，一旦ta们发现伴侣不关注自己，就会像小孩子一样做出一些出格行为来博得更多的关注。

　　3.对转移伴侣注意力的事物产生敌视

　　另一半转移注意力会激起他们对被抛弃的潜在恐惧。当他们的伴侣忙着取得某项成就或处理自己生活的重大转折时，或者因为生活中的某件事情受到了他人的关注时，阻碍型伴侣会觉得原本属于自己的注意力被偷走了，自己的另一半在独自奔赴没有自己的美好生活。

　　由于阻碍型伴侣不擅长向另一半坦诚地表达自己的脆弱和不安全感，所以他们的另一半并不会了解他们到底有多么的脆弱敏感，直到这种类似的行为模式重复上演好几年。

　　4.会和自己的伴侣争夺注意力

　　值得一提的是，阻碍型伴侣几乎不会坦诚他们的真实感受，甚至他们完全控制不住自己的不坦诚，因为这种感受太分裂且难以控制了。

　　ta们会误认为自己缺乏足够的关注和认可，所以陷入恐慌的伴侣会转而蔑视自己的另一半，因为他们拿走了自己最在乎的东西。

　　3.阻碍型伴侣会有什么行为表现？

　　虽然阻碍型伴侣的情绪被触发时，他们看起来会做出很多不同的行为反应，但这些行为从本质上来讲是非常容易理解的。

　　他们大致会做出两种行为：退缩/逃避这段关系和自己的伴侣，以及攻击行为。

　　1.退缩和逃避：

　　当自己的另一半取得某项成就或者完成一件值得庆祝的事情时，阻碍型伴侣会因此产生消极情绪。

　　他们会想要自己另一半的注意力重新转移到自己身上来，因此他们会采取一些行为达到这一目的。

　　例如，他们会不再像平常一样给对方打电话或发短信；他们会比平常更晚回家；会让自己的另一半害怕自己出轨了；会不再愿意花时间和他们相处；会不再愿意同床共枕，也会拒绝肢体接触等。

　　2.微攻击行为或其他口头攻击行为：

　　很多情况下，阻碍型伴侣会在逃避行为和攻击行为之间摇摆不定，这会给对方的生活带来很大的不确定性和不可预测性。

　　当阻碍型伴侣做出微攻击行为或外显的攻击行为时，他们可能会与对方进行无意义的争吵或者刻意挑起争论；毫无理由地贬低对方或者说出一些非常粗鲁的话；会说对方非常自私或疯狂；如果对方就他们这种毫无道理的攻击行为提出了质疑，他们会对对方进行精神虐待和情感操控；有时候他们还会拿分手做威胁。

　　4.阻碍型伴侣会意识到自己这种不良行为吗？

　　一开始，阻碍型伴侣并不能意识到自己的另一半获得某项成就或者得到别人关注时自己为什么会有这种消极反应。

　　这些都是基于恐惧情绪的反映，他们并不知道自己下意识里的恐惧在支配着自己的行为。

　　他们的自尊心并不会让他们承认自己的脆弱。

　　不久之后，他们会意识到自己为什么会产生这种反应，但是他们不会承认，他们会找到借口为自己的这种行为进行辩护，企图证实自己的这种反应是完全正常的。

　　5.阻碍型伴侣是否企图故意造成伤害？

　　阻碍型伴侣并没有企图故意造成伤害。

　　ta们的目的只是让伴侣完全将注意力放在自己身上，因而把一切可能勾走伴侣注意力的事物视为威胁，但ta们很难意识到最终威胁到自己伴侣的正是他们自己。

　　6.遇到阻碍型伴侣应该怎么办？

　　其实大部分的阻碍型伴侣都是可以通过心理咨询等方式恢复正常的，甚至说如果某位阻碍型伴侣的恋爱经历不多且乐于改变，那么通过多了解这方面的知识，加上伴侣间多沟通多交流都是可以改变现状的。

　　但是，如果有的阻碍型伴侣在之前的恋爱经历中也明显表现出这种行为，且油盐不进的话，推荐另一半仔细慎重的重新考虑这段亲密关系，因为人生毕竟是自己的，因为他人阻碍了自己的人生发展实属得不偿失……

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