抑郁症与认知能力下降

摘要：如果一个人先患上了一种神经退化性疾病，那么会最终会失去记忆，认知失调，不能工作和学习。ta可能会因此患上抑郁症。

　　前几天和同事谈论起单位的另一位同事，因为每周开例会时，很久没有见到过ta了。

　　“ta身体不好，患有严重地抑郁症，已经没有工作能力了”，同事解释道：“目前她的状态很不好，有的时候表现出困惑的状态，似乎变得有些痴呆了” 。

　　“ta是得了阿兹海默了吗？所以抑郁了吗？”，但同事的答案却让我吃惊，“ta的认知能力下降不是因为阿兹海默，而是和抑郁症有关。”

　　如果一个人先患上了一种神经退化性疾病，那么会最终会失去记忆，认知失调，不能工作和学习。ta可能会因此患上抑郁症。

　　但是，这位同事刚好相反，ta是由于患上了抑郁症，然后出现了认知能力下降之类的症状。

　　01. 抑郁症所带来的认知障碍

　　事实上，生活中我们可能过多的关注点在抑郁症本身，而非抑郁症可能所带来的认知障碍（cognitive impairmen）。

　　如果患者的抑郁症多次发作(或持续时间较长患有抑郁症)，这可能会增加随后发展为痴呆症的风险。

　　即便是在治疗后，同时患有抑郁症和认知障碍的患者不太可能出现情况的改善，最后可能会出现生活无法自理的现象，并被送入专业的治疗机构进行护理。

　　随着抑郁症重度化发展，患者会出现执行功能、学习、记忆和注意力受损，以及信息处理速度降低、工作表现下降，和心理社会技能变差。

　　即使抑郁症得到了治疗，持续的认知变化可能会使患者很难回到，病情出现前的正常生活。

　　现如今市面上治疗重度抑郁症的传统药物，除了少数例外，其他并无法治疗认知变化，并且药物治疗可能会引起不可辨识的情绪变化。

　　02. 饮食营养平衡

　　暂且不谈药物上的治疗方式，一项比较重要的干预措施可能会被忽略掉：营养充足的饮食。

　　如果必要的营养物质摄入不足会导致认知能力改变，那反过来，充足的营养会不会改善其影响呢？

　　很多患有抑郁症的老年人都会有此类情况的发生，因为ta们一些人可能独居，很可能会导致饮食上不能够摄入足够的营养。

　　一项研究调查了住在挪威一个小城市的3000多名老年男性和女性，调查结果提供了相应的证据。

　　精神健康障碍与营养不良有关，反之，营养不良与精神和认知障碍有关。

　　在印度加尔各答进行的一项研究中也发现了类似的结果，不过研究对象不是独自生活的人，而是养老院的老人。

　　或许我的这位同事家人应更注意ta在饮食方面的调节，这可能会极大程度上缓解ta的病情。

　　YDL编译：神经蛙，KGG

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