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当来访者问“你结婚了吗？”——心理咨询师的边界、真诚与专业回应
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CBT新手最常犯的一个错误：太急着帮来访者改认知
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创业目前负债，不知多久能上岸，身上钱也够用(虽有现金流但心里不踏实) 老公长期待业，被溺爱包办长大，很难独立。但家务全包有包容心，公婆有存款和每月2万退休金，纠结要不要和老公生个孩子？父母都能帮忙带，我怕公婆去世后经济压力全落到我身上。另外婆婆是个自以为是、刚愎自用、控制欲强的人，我也怕有孩子后因育儿权引发各种矛盾和感情 我也无法预判最后我的负债能否上岸，或者破产。生育窗口只剩几年了，该怎么办？拖着又反复纠结内耗…
2026-09-30 00:24:45
9.29 关于某种"状态洁癖"的思考 做某些事情一定要满足某个条件才能开始的这种,状态洁癖 比如说 要等有时间了 等有机会了 等有条件了 等……各种各样的理由 但或许这种想法也是一种自我欺骗 我们真的一定要等到那个机会才能够开始吗？ 似乎并不是 我想,行动的开始是并不需要条件的 它仅仅只是开始 开始需要这么多条件就不是"开始"了 只从当下你能做到的任何一点 它就"开始"了 然后这个开始 就会带动后面的行动 也才会带出后面的行动
今天遇到的问题，困难 1.公司休息第三天了，三天没有收入，去做日结工 2.生了女儿，心里有一份责任，挣钱让自己心安，踏实，对她负责。 3.做日结工的时候感到时间难熬，中途走不了，必须做完一天才有钱。 思维转变 1.赚钱养家，由此可知，是一个有责任心的粑粑 2.女儿是粑粑的小情人，你对她怎么样，她也会怎么回馈回来 3.在什么时候这样想，有几分钟的时间这样想？后来你是怎么做到准时完成的呢？
如果做一款心理向的网页单机剧情游戏，会有受众吗？我可能会先出一个章节作为免费试玩Demo。然后另外三个章节都定一样的价格，玩家可以选择性购买，也可以全买。 但是另外三个章节我一直在想应该怎么设计剧情。我现在有四套方案： 第一套：同一个事件的三个不同视角，比如事件的始作俑者，事件的受害者，事件的旁观者（罗生门）[提供不同视角] 第二套：三个不同人格应对同一件或者类似创伤事件的不同应对方式。[提供不同处理方案] 第三套：同一个特殊的主角与不同经历的三个人相遇，以主角的视角展示三种不同人的不同人生，主角可能是精神科医生/心理咨询师/作家/记者等等需要深度和完整了解他人故事的职业。[展示他者视角] 第四套：比较脱离现实的，以三个人不同人的梦境作为不同章节，主要更突出艺术性，表达也会更深刻抽象，弱化剧情和解密，以体验为主。[提供艺术疗愈体验] 以一二三四为选项，想收集一下大家的个人喜好，更倾向于哪一种？
个人价值观和这个世界的社会主流价值观差别太大，就会出现“世界需要的东西个人做不到，个人想做的东西世界不需要”，所以这种情况就很难找工作，也很难与别人合作。 我是真感觉没戏了，就算是那些遭受歧视的群体，也不一定会因为自己的遭遇而提倡善良，一些黑人并不会因为被白人歧视而停止歧视黄种人，做了变性手术的跨性别者会挑剔没做变性手术的跨性别者“不够跨”。 所以很难，不但无法向主流妥协，而且连非主流群体都不团结。虽然这个现象蛮正常的，但人受到的煎熬却一点都没解决。 我做过心理咨询。付费的我付不起；公益的要碰运气，不是每次接电话的都是仁慈的咨询师，而且1小时太短，不够我展现事情的全貌，我不能“挑重点讲”，因为每个线索都是重点，还有每次打电话都换人，我每次都要把事情从头讲一遍；高校内的咨询师水平不够，而且我现在人也早就毕业了。 而且咨询师说不定就是社会主流价值观的支持者，你跟ta讲非主流的，ta不但治愈不了你，ta自己还会应激。 我现在最难受的就是我已经有CPTSD了，我不想跟人磨合，找一个个体，ta会说一些冒犯我价值观的话，让我紧张，我不可能一遍遍去说“不要讲了”，因为说完后我依然觉得我才是有问题的。
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