儿童心理咨询服务:厌学、有网瘾、注意力不集中、个性叛逆……

不幸的人,一辈子都在疗愈童年,幸运的人,一辈子都被童年疗愈。

2026-08-25 壹点心光 1348 阅读

3-16岁儿童心理健康量评表合集.doc (气质/自我意识/社交行为类型)

近年来,儿童情绪、行为,个性特征越来越受家长和社会的重视,为此壹点灵精选了四款儿童量表,分别可以观测孩子的气质类型,自我意识程度,行为正确程度和社交焦虑度。

2026-08-25 壹点心光 634 阅读

抑郁高发的群体,是否具有一些共同特质?

抑郁症是一种常见的精神健康问题,有许多因素可能影响一个人抑郁的发生,包括遗传、心理和生活环境因素。

2026-08-25 壹点心光 1396 阅读

一个人真正和父母分离,从这件事开始

一个女孩说,她发现自己和父母的缺点越来越像了。她妈妈总舍不得丢东西,房间里总是塞着装着各种东西的袋子。

2026-08-25 壹点心光 610 阅读

我从猫身上,学到了3个恋爱诀窍

我很开心,因为我的缘故,世界上少了一只流浪猫。可遇见它一年半,才发现,它给我的陪伴与快乐,远远超出我给它的。

2026-08-25 壹点心光 1480 阅读

你的童年对你会有怎么样的影响?

许多感情里,总有一方爱得更卑微,就像朱丹:吵架冷战,周一围绝不哄她,一发话朱丹就服软;。

2026-08-25 壹点心光 915 阅读

越是这样努力的人,可能越不幸

视频的主角是一位躺平三年的男生,过着床、电脑、厕所三点一线摆烂的生活。

2026-08-25 壹点心光 831 阅读

个人成长心理咨询:认识自我,探索内心,让你成为最好的自己

个人成长的旅程往往伴随着种种挑战和艰难,而要持续地成长和进步,首先需要找到一个让自己感到舒适且不会受到评判的空间。这样的地方能够让我们敞开心扉,面对可能带来痛苦或羞耻的记忆,而不会失去对自己情绪和行为的控制。

2026-08-25 壹点心光 1296 阅读

这一种能力,才是新手咨询师的核心竞争力

很多新手咨询师都有在咨询前期个案容易脱落的困扰,为了减少来访脱落的可能性,咨询师们已经非常积极的建立信任关系、调整咨询策略了,却仍然效果甚微。

2026-08-25 壹点心光 1248 阅读

抑郁、自责,可能源于这1种思维方式

入职第一天,小红接待他,结果,男同事特别热情,对小红说了不少好话,还要请她吃饭,小红就觉得这个同事“中央空调”。

2026-08-25 壹点心光 1247 阅读

心理咨询科普:抑郁症可以自愈吗?

抑郁症是这些年社会比较关注的心理疾病,很多人都受到抑郁症的困扰,抑郁症早期不会有很大的反应,所以导致很多人没有提前治疗预防的准备。

2026-08-25 壹点心光 801 阅读

总是“想太多”的人,一定要做这5件事

这几天,我一个沉寂了好久的聊天群,又有人发话了。群里一共4个人,经常轮番上阵帮小柳顺毛,搞得疲惫不堪。

2026-08-25 壹点心光 674 阅读

我适合做心理咨询师吗?看这1点就知道!

作为一名心理编辑,我一直对心理咨询这个行业,很感兴趣。我更担心,我无法消化,吸收那些负面情绪。

2026-08-25 壹点心光 680 阅读

如果伴侣在接受心理治疗,我们能做些什么?

“我老婆被确诊抑郁症了,她看完心理医生回来就感觉情绪不太好。

2026-08-25 壹点心光 661 阅读

九型人格心理测评表.ppt (结果自动生成)

你是什么样的性格,一定程度上就决定了你人际交往时的风格与效果。

2026-08-25 壹点心光 1222 阅读

一个人的性魅力,源于这1个心理特质

也不是传统意义上的大美女,但举手投足,都透着一股性感。前阵子,重温日剧《legal high》,发现里面大反派三木长一郎的女秘书,泽地君江正是这样一个角色。

2026-08-25 壹点心光 1035 阅读

看似选择很多却依旧单身,你不能脱单的真正原因是什么?

距离《仙剑奇侠传3》播出过去了十二年,所有主演都有对象、有家室了,只有胡歌,这么多年,还是单身。

2026-08-25 壹点心光 807 阅读

总是没“底气”的人,请努力培养这2种能力

我学钢琴三年了,跟着特别厉害的老师练琴。每次听完老师的示范,总觉得自己是没啥进步的菜鸟,还在摸谱子的阶段。

2026-08-25 壹点心光 1061 阅读

精神内耗的表现是什么?4种方法教你怎么缓解

想解决精神内耗,我们需要先理解精神内耗背后的原理是什么!们的一切心理活动,都会消耗认知处理资源(cognitive processing resources),例如专注力,就是一种典型的认知处理资源。

2026-08-25 壹点心光 1142 阅读

越亲密的关系,越要克制这一个欲望

朋友阿红和男友恋爱五年,八月中旬终于步入婚姻殿堂。五年来,他们一直非常恩爱,很少发生大的争吵。

2026-08-25 壹点心光 1300 阅读