心理科普：情绪ＶＳ情感——我们其实不一样
作为咨询实践中，经常出现的高频词和议题，情绪和情感是一回事吗？今天我们就本着认真谨慎的态度，不忘初心，回归起点，一起来温故知新一下关于情绪和情感的基础知识和主要区别吧。
锚定效应
心理学效应中的生活案例
青少年拒学何时休，复学大戏又开场——作为家长我该怎么办？
认知行为心理咨询师，中学心理健康教师，对青少年情绪困扰、厌学、考试焦虑等议题有丰富经验；
好歌能疗心——陶喆的《蝴蝶》让你看到迷茫中的光
好剧能治病，好歌同样也能疗心。一首好的音乐与歌曲如一双温柔的手，能够抚慰我们的心灵，如一剂良药，能够治愈心灵的创伤，内心压抑的情绪与感受，借歌曲得到表达和抒发，在共鸣与同感中我们也仿佛得到了理解与共情，汲取了力量与勇气。向那些在成长道路上遭遇困境的朋友们分享与推荐陶喆的《蝴蝶》。
盘点来访者最讨厌的7类心理咨询师
很多的心理咨询师，总是不知道为什么无缘无故来访者找自己咨询到一半就挂断了电话，就给了差评，又或者就被来访者谩骂。在这里，我们一起来盘点一下来访者最讨厌的7类心理咨询吧！
Manner员工怒泼顾客，共情店员的身后，听听医护人员在讲些什么
我的相信近日头条都被上海某个Manner店铺里的一位店员因为出餐速度跟顾客发生争执，把咖啡粉泼在了顾客的脸上。后来又情绪失控地把另一杯咖啡粉倒在了自己的头上。
脚与鞋的爱情寓言
社会学家李银河曾说，许多婚姻幸福的人，往往是因为他们提前明白自己想要什么样的婚姻。然则，对我们很多人而言，确知自身需求并不易，因为我们对自己尚不够了解，也缺乏机会进行深入的自我探索。
失眠、催婚、冻卵...来自于死亡焦虑
死亡焦虑才是人最深层的存在焦虑
情绪来了，那要怎么办？
在我们生活的每一个瞬间，情绪都是不可或缺的伴随者。面对突如其来的情绪，我们很可能那一刻陷入困境，似乎被这个情绪紧紧裹挟，无法挣脱……此时，我们还能怎么做？很简单，我们启动自己的暂停键——这一刻什么都不要做，而是——停一停！
心理咨询如何改变一个人？
心理咨询如何改变一个人——这是一个值得我们深入探讨的话题。许多人带着对改变的渴望走入咨询室，但也有不少人在失望中离开。今天，我们不讨论导致离开的原因，而是更关注那些选择留下的来访者，探讨他们身上究竟会发生怎样的变化。
信鬼还是怕鬼——从心理学谈鬼怪形象
面对我们自己内心的情感，如果选择压抑，这些情感也会通过其他途径寻求表达，所以与其回避它不如去面对它。在心理咨询提供的涵容、安全的环境中，通过言语去表达内心的各种感受，通过真实的咨询师和来访者之间的关系互动去呈现并修通固化的关系模式和情感模式，最终获得领悟和成长。
为什么你已经休息好了，却还是这么累
因为你的“情绪”一直处于紧张状态，根本没有好好地放松 在好好休息，但似乎又没完全好好休息。 虽然确实有甩掉“休息羞耻”，才能提升休息效率
心理咨询，到底是在做什么？
每个人都在船上，航行于人生长河，但你了解自己这艘船吗？
怎样才能做到有“忍”的情怀
要不断加强学习；要重视培养自己的良好品格；要正确对待得失；要心系人民，服务社会。
从七个方面来把握我们的心理健康
有良好的自我意识，有良好的人际关系，有良好的社会适应能力，有良好的情绪自控能力，有良好的情绪自控能力，有相对稳定的人格，有智力正常的思维。
防御系统如何影响吵架能力
用怎样的方式吵架，是心理的防御系统在作怪
有一种亲子关系的局，成年人才是那个需要被满足的孩子
常规的关系里，孩子需要在关系里被满足。但是有一种关系，却是倒置过来的，需要被满足的是成年的父母。
你失去了活着的动力，根本原因也许在于这四个字
通过一些案例的思考、研究，“为谁而活”这四个字，或许是一个人活着动力缺乏最重要的根本性的原因。
关爱家庭中妻子和丈夫的责任
一、做妻子的6个责任。 二、做丈夫的6个责任。
给人留下一个好印象的5个方法
一、了解自我认知，提高我们的自知水平。二、生活中留下好印象的5个具体方法