抑郁的恩宠
人处于忧郁中，犹如乌云罩顶，看不见前方的路，摸不着身处何处?仅存的刺咧咧的悲伤，确不知它来自何方?有时仅能任由泪水流，确不知它为何而流?忧郁的人与忧郁，就像是最熟悉的陌生人，人努力的防卫忧郁的感受，而内在的忧郁则是想尽办法的展现自己。
寻找心灵出路的四个步骤
寻找心灵出路的四个步骤：质疑、阅读、思考和实践。
今天，你安全吗?
遇到好多焦虑的来访者，他们总是忧心忡忡，对未发生的事情担心不已，遇到事情，总是首先向坏的方面打算，哪怕万分之一的可能，他都说，万一遇到了呢?万一发生了呢?这些人往往又有追求完美的“卓越品质”，对自己总是不满意……
后悔药
如果我有后悔药，我会不会吃掉它?
当你约会心理咨询师时
我在门口久久地徘徊，我不知道该不该和心理咨询师有个“约会”，我的内心有很多小秘密。这些事情不能给其他人说，它憋在了自己的内心，难受，痛苦，折磨。
装睡的人很难叫醒
每个人都会有快乐生活的需要，当出现所谓“问题”的时候，解决问题的愿望都是有的。但有一点：不管用什么方法和技术，都需要当事者有真诚介入的态度作为基础的。
人生没有多余的经历
我们所有的感受经历就构成了我们的生活和人生，很多人之所以痛苦是因为被当下的厄运以及暂时的痛苦磨难锁定格下来，变成了宿命
你们，都是我精神生命的陪伴
人从呱呱坠地开始，一个人的精神之旅便开启了。起初我们会认为自己和妈妈是一体的。虽然我们都记不清楚是否有这样的感觉。半岁后我们会觉得妈妈是妈妈，我是我!分别之心渐有。
掉进瓶子里的蜜蜂
很多心理疾病的患者就像那只蜜蜂一样，执着于自己的问题，如果说开始让自己得病的有一些社会因素，环境因素，比如意外的伤害等天灾人祸的外因，可是一旦掉进问题之后，他们逐渐的被自己的问题所催眠
今天，你强迫了吗?
潜意识和我们的情感紧紧相连。喜欢形象的东西，读不懂否定词“不”。
你了解无气力症么?
一旦遇到一些学习和生活的挫折，就容易出现“无气力症”(Student Apathy)，也有人翻译为“学生冷漠症”。
别被自己伤害
伤害有两种，肉体的，心灵的。心灵的伤害，我认为是这样发生的：如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差……
提升你的幸福力
好多人做事情，首先不是考虑有趣没趣，而是考虑有没有价值，对以后有没有意义。
痛苦是生命对我们的提醒
人为什么会产生痛苦，而令人痛苦的意义和作用是什么?
春天，写给自己
春天在不经意间走来。转眼进入温馨与诗情画意的画面。那晨曦中传来的咿呀练声，那迈着矫健的步履慢跑的人，那早以为你准备好了小米、黑米、荷叶粥的饭摊，还有那由嫩嫩的黄色变为“少年”的黄绿——蓄势待发而又难免单纯。枯萎的荒草早已变为了，黄，粉相间的花园。
清明时节带来的死亡焦虑
值得缅怀的人、事、物，肯定是与各位息息相关的存在。或许是曾经德高望重的父亲、曾经如漆似胶的爱妻、曾经追逐过的梦想、曾经留下的回忆。
让悲剧不再重演
当孩子知道，原来“体现自我价值”的渠道有这么多，甚至有些是与生俱来的，根本不需要自己拼命争取，他自然会变得很自信阳光。
关于闪回心理问题的简单处理
社交恐惧，在自己触发社交意愿的时候，总是会自己告诉自己会被别人说自己愚蠢
你的快乐最重要!——始终跟着感觉在一起!
在这个世界上，你才是最重要的人，没有人比你更珍贵了，你的老公没有你重要，你的孩子也没有你重要，你其他的家人也没有你重要。
人的一生 —— 一种另类解释
合格出厂的基本都差不多，自主吸奶、喜欢熟面孔等等，个体之间有些差异但不太多，如有的相对怕冷或怕热，对不同的刺激敏感度可能不同。