分手应该体面，谁都别说抱歉吗
孤独的时候更能让人省视内心，交流闭环就能创造出“自我交流感”。
好的亲密关系需要好的管理
很多人都希望伴侣改变，但常用的处理方式却是贬低、抱怨、争吵，这些方式背后隐含着对伴侣的不认同，因此常常会激发伴侣的反击。最后不仅无法改变伴侣，反而会搞僵两个人的关系。我经常会对想要改变伴侣的来访者说：“真正的改变是伴侣感到被认可后，愿意为你做出改变。所以要想改变他，就先要改变你对待他的方式。”
你的恋爱中藏着你的童年依恋
亲密关系中的问题只有在亲密关系中才能得到解决！
如何做一名合格的前任？
脑海中浮现的这段情，与其咀嚼它的干涩，不如用友谊为它正名。咖啡喝第一口会苦，只要你不吐出来，缓缓吞下，用味蕾细细感受，你就会尝到几秒后的回甘和它带来的温暖。
过年了不吵架就好像缺点啥？为什么很多家庭都这样
幸福的家庭都一样，无非和谐欢乐，夫贤子孝，同堂共庆，但不幸的家庭各有各的不幸，书写着各自孤独与悲伤的故事。
长or短程咨询的选择
可能有些朋友会质疑说，咨询师建议选择长程，那是为了赚钱！这样的说法，我不予置否。毕竟，心理咨询是付费咨询，排除少数公益性质和低价的咨询之外，费用是做心理咨询的前提，当然还有一个重要的前提是，您真的是来做咨询的，不是为了其他的目的，比如，聊天、宣泄、意淫，等等。那么，如果您是真的来做咨询的，我便相信，您是懂心理咨询的，并且认可心理咨询。既然如此，一两次或者三五次的咨询，又怎么能真正地帮助到您？！要知道，一次咨询的时间设置，只有50分钟。
看深海关于抑郁有感
有关抑郁情绪的行为激活
守护童年想象力空间 化恐惧为现实行动力——9岁男孩死亡焦虑的认知情绪调节
不知不觉间，小男孩的死亡焦虑大幅下降，这是一个通过谈话直面恐惧并让死亡焦虑的意义与好处意识化的过程。
放下
放下的方法
教育是一场自我修行---孩子助我成长
山东师范大学“第八届家庭教育高端论坛”一等奖
一种需要警觉的高能力和高情商
咨询中常常发现有一类来访者社交情商很高，工作能力也很强。然而TA们一旦在学习工作环境中遭遇一些挫败，特别是来自人际关系的挫败，当事人往往会很快出现心态掉落，甚至崩盘。
我们如何活成了那个自己“最讨厌”的人？
和您一起探讨与父母连接着心理脐带是一种什么样的感受。
摆烂：理想化客体内化超我过程的失败
摆烂，始于NBA，指弱队为了在下赛季选秀时获得较高的顺位以谋求更好的发展而在当下赛季有意无意的想输不想赢的行为。由于这个词的含义高度契合我们生活中某些时刻的状态，所以它也被我们越来越广泛的运用到了生活当中。
创伤影响的神经逻辑
我们都知道创伤会对个体形成重大影响，本文介绍了创伤影响的神经逻辑，以期对认识创伤有所帮助。
为什么我总是心太软
我不停地要要要，就是要你用各种方式来证明我在你心中是独特的，重要的，唯一的。
不能哀悼过去的丧失，也许你不能获得今天的幸福
我们不想要的，却总伴随而来，甩也甩不了。过去的创伤，也一样。如果创伤会说话，它也许会说：你不要抛弃我。有你，我才能活下去。
压力变不成动力，只能变成病历
常说的俗语真的对吗？
网络环境对青少年身心健康的影响
随着新媒体、网络越来越走进人们生活，线上生活越来越成为影响青少年身心发展的重要环境因素。
关于依恋-心智化理论的书籍推荐
心智化既是和依恋密切相关的内容，也是相对独立的自成体系的心理治疗和咨询的取向。本文简单介绍这个领域重要的书籍著作。
浅论专业咨询和朋友聊天的区别
很多人都会有这么一个疑问？做咨询到底能给自己带来什么？找咨询师咨询和找朋友聊天会有什么样的不同？