成为自己最好的伴侣： 真诚、勇敢、有共情能力、能用行动为自己负责

人真的很奇怪。 明明有婚姻，却感觉自己从未感受到关爱。 渴望惦记和偏爱。

情绪没有出口，就会堵塞郁结，成为疾病。 和开心的人在一起是一种养生。 内心空虚，我似乎没有感觉了，没有关心和惦记，也没有在乎和关爱，冷漠变得很日常，生活无趣无味，到底是为什么？把鲜活的生命，变成了寂寞

为什么我一直倒霉为什么她一直顺利她总是在我上面凭什么所有人都喜欢她

在现实中建立联结，与逃避生活、成瘾的行为其实是同一个需求，都是人对生命力、连接感、归属感的需求，为什么逃避生活要被污名化、病理化？为什么要被说成是不识好歹、懦夫？明明是现实中没有人能够满足这些需求才引

父母都是农民，大学上学的钱办的助学贷款，最后一年多借了几千。没和父母讲。本来说打算毕业没考上研究生交房租的。现在助学贷款打电话说要还款了。父母知道后把我吵了一顿说我乱花钱。那个钱刚开始是交了房租，还有

幸相逢，喜别离，各安好。

如果人终究要死 那么活着的意义是什么 白白走这一遭吗

大半辈子体会过平常日子里的酸甜苦辣，明白很多委屈没办法跟亲人朋友诉说。每个人都有藏在心里的难处，要强久了，总会觉得疲惫。 我愿意安安静静做一个倾听的人，接纳所有的情绪，不去评判对错，不讲空洞的大道理。

这里买了课程，怎么觉得是自己学不进，还是老师讲的不够深入，学着感觉是和听新闻似的，我总觉得拿些实例讲比较更能显出解决的办法来。