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放假了没人陪我聊天情绪全涌了上来不知道和...

广袤无垠的琼昱  

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1个回答
谢承红心理咨询师

写日记吧,把想说的都写在日记里,以前我遇到烦恼,就是用写日记的方法舒缓情绪,写完人会平静很多。

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