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咋又睡不着了啊，躺下俩小时了，明明之前的...
匿名
咋又睡不着了啊，躺下俩小时了，明明之前的睡眠情况已经大好了啊
这就像夜空里突然飘来一朵爱捣乱的云，把原本该来和你会面的周公给挡住啦。我特别好奇，在躺下这俩小时里，你脑海里有没有闪过一些特别的念头或者画面呀？说不定就是它们在悄悄搞鬼，让你和周公失之交臂呢。而且呀，有时候生活里一些小小的变化，就像蝴蝶扇动翅膀，也可能在咱们睡眠的小世界里掀起小风暴，你回想下最近生活里有没有发生什么和以往不太一样的事儿呀？
漫漫长夜只有自己睡不着确实很难受，觉得自己不合群。睡不着的时候你想到了什么，有什么白天想做却没做吗？情绪压抑，越想睡着却越睡不着是失眠者常有的情况。想要好眠也是有一些方法。