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准的可怕！容易焦虑的人都喜欢“反刍”?

容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯，叫「反刍」，也就是反复咀嚼一件事。 比如工作上犯了个错、和对象吵架、被朋友误会，甚至只是被陌生人骂了一句。 事情已经发生了，后果已经承受了，然而你依然会不断在脑海

壹点灵心理咨询  08月27日 00:00  被浏览949次 我所经历的心理咨询心理咨询焦虑习惯拒绝焦虑壹点灵心理咨询反刍 查看全文

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