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情绪不稳定 通常在父母的暴力情绪中长大的人,会经历比较多的极端情绪,且很难平静下来,情绪随机爆发,难以控制。 付出型人格 从未得到父母无条件的爱,会试图通过滋养别人的方式,来弥补曾经的遗憾,所以会过度
情绪不稳定是很多心理咨询来访者都困扰的情况,我们可以怎么改善呢❓ 1️⃣降低期待 降低对一切人和事的期待,并且将自己的"焦虑"具象化,一步步落实。 不要把希望寄托在
情绪不稳定,听到男朋友和女生开麦打游戏,就会不高兴,占有欲太强,有时候想通了,有时候又陷进去了,情绪突然上头,感觉有点内耗自己,内心不安。
情绪不稳定
情绪不稳定 会失控 心脏那里会刺痛 难受 有时没有发生坏事 也会莫名难受[害羞][伤心]