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答复:你好,看到你的描述,觉得你现在真的好难呀。一边是内心真实的向往,一边是好不容易被自己接受的好好生活的现实路径,你在现实与需求之间摇摆,而现在似乎马上要做出一个很大的决定。 这真的不容易!我理解。它意味...
答复:你有很好的反思能力。在日常生活中,你会常常被自己的偏激困扰吗?如果是这样,那么总是进行自我批判也是无益的,也许可以觉察一下,自己在什么情况下会陷入偏激的模式?如何去避免它? 希望我的回答对你有帮助,欢...
答复:看起来你在习惯性地压抑自己的情绪,或者你会感觉到自己在以一个假的我在和外界相处,而真实的自己,没有人看到,也没有人,理解。你的痛苦来源于什么呢?如果你愿意,可以向我说说。
答复:你好,在你的描述中,感觉到你对老公的不满。前几天发生了什么事呢?你和老公平时关系怎么样?可以私聊我讨论一下,看到事件背后的情绪,了解现象背后的原因,才能让我们理解情绪,改变关系。
答复:看起来,你在与人相处的过程中感受到了很多压力和负面情绪。这其中,有些可能是过往经验对我们的影响。社交恐惧并非不可改变,对人的失望和对自己的不满也完全可以通过心理咨询得到改善。
答复:感觉到你的情绪似乎一直都没有得到过接纳和允许,你也只能一再的压抑和否定自己的情绪,这让你很愤怒和痛苦,是吗?
答复:你好,看到你的描述,在这样的家庭氛围中生活,为了保持自己的小家庭不受影响,你一定做了很大的努力。 感觉你也羡慕其他人的家庭那种其乐融融的景象,这对你来说可能是从没有过的幸福生活。不过通过你的反思和努力...
答复:纸片人老婆虽然是纸片人,也可以是一个好客体,你的心里至少有“人”存在,有关系存在。 没考上好大学,在校期间不知道怎样自我成长,和发小距离越来越远……这些都给你带来挫败感和其他不好的体验。 发小的一句话...
答复:你好,看起来你现在处在无力之中。 我想说,你不是铁人,不是机器人,遇到挫折时的无力的感受,我们每一个人也都遇到过。 其实,在生活的低谷期,懈怠一下,接受自己无力,反而是重新振作起来的必要前提。 需要重视...
心理咨询专家廖玉洁的公益解答案例
[咨询] 在周围很多人逼着结婚的年纪,有两个男孩子的家长...
答复:你好,看到你的描述,觉得你现在真的好难呀。一边是内心真实的向往,一边是好不容易被自己接受的好好生活的现实路径,你在现实与需求之间摇摆,而现在似乎马上要做出一个很大的决定。 这真的不容易!我理解。它意味...
[咨询] 我发现自己真的是太偏激了,脱离了中庸,脱离了自...
答复:你有很好的反思能力。在日常生活中,你会常常被自己的偏激困扰吗?如果是这样,那么总是进行自我批判也是无益的,也许可以觉察一下,自己在什么情况下会陷入偏激的模式?如何去避免它? 希望我的回答对你有帮助,欢...
[咨询] 好像我割裂出来一个冷静平和的我。安静的上班,和...
答复:看起来你在习惯性地压抑自己的情绪,或者你会感觉到自己在以一个假的我在和外界相处,而真实的自己,没有人看到,也没有人,理解。你的痛苦来源于什么呢?如果你愿意,可以向我说说。
[咨询] 前几天我老公做了一件事,让我对她很有意见,对他...
答复:你好,在你的描述中,感觉到你对老公的不满。前几天发生了什么事呢?你和老公平时关系怎么样?可以私聊我讨论一下,看到事件背后的情绪,了解现象背后的原因,才能让我们理解情绪,改变关系。
[咨询] 社交恐惧症很严重 好想与世隔绝
答复:看起来,你在与人相处的过程中感受到了很多压力和负面情绪。这其中,有些可能是过往经验对我们的影响。社交恐惧并非不可改变,对人的失望和对自己的不满也完全可以通过心理咨询得到改善。
[咨询] 为什么一直以来不论我干什么都是错的哭了就是我不...
答复:感觉到你的情绪似乎一直都没有得到过接纳和允许,你也只能一再的压抑和否定自己的情绪,这让你很愤怒和痛苦,是吗?
[咨询] 贫穷人家的成长起来的人,家里人就不要多说话多来...
答复:你好,看到你的描述,在这样的家庭氛围中生活,为了保持自己的小家庭不受影响,你一定做了很大的努力。 感觉你也羡慕其他人的家庭那种其乐融融的景象,这对你来说可能是从没有过的幸福生活。不过通过你的反思和努力...
[咨询] 不知道怎么办了……人生就是这样了?高中混的不行...
答复:纸片人老婆虽然是纸片人,也可以是一个好客体,你的心里至少有“人”存在,有关系存在。 没考上好大学,在校期间不知道怎样自我成长,和发小距离越来越远……这些都给你带来挫败感和其他不好的体验。 发小的一句话...
[咨询] 因为工作上的失败、被人诋毁,事业停滞了一直没有...
答复:你好,看起来你现在处在无力之中。 我想说,你不是铁人,不是机器人,遇到挫折时的无力的感受,我们每一个人也都遇到过。 其实,在生活的低谷期,懈怠一下,接受自己无力,反而是重新振作起来的必要前提。 需要重视...