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答复：非常赞同你的观点！！ 讲话的时候紧张，是因为讲话的人敏感不自信，担心说出来的话不被认可 解决这个问题，首先要给自己心理建设，看到自己的优点和优势，建立自信 其次，在讲话之前先放松，停顿3秒，想一想，再说话...
答复：其实你是可以的! 只是 还没有找到能和你同频，真正符合你条件和标准的朋友！ 真诚的对待朋友，寻找共同的兴趣爱好 真正的朋友是交流和磨合出来的！ 你可以的！
答复：放下过去，放下负担，才能轻松前行 理解并接受曾经发生的一切，对过去的经历进行总结，找到方法和方向，去更好的迎接未来！ 不是放不下，是你还有一些可能是遗憾，怨恨，期待等原因，而不愿放下！ 可以私信老师帮你...
答复：看起来是一些非常小的事情，但是能激起你烦躁的情绪，甚至出现一些冲动的行为 这样的状态一定是你压抑了一些情绪，所以一些小事情都可能变成你所积压情绪的出口 想想最近遇到了哪些让你疲惫和无力解决的事情了吗？ 让...
答复：和你合作了几年的同事拿走了你的项目，涉及到一千多块钱 上个月不会你邮件，让你有什么损失呢？ 你们合作几年，规则她是知道的，那么她知道规则还这么做， 一方面她的行为让你很愤怒，委屈，也不知道该如何解决 另一...
答复：三年的疫情，改变了很多人的生活，也影响了每个人的心理状态 很多繁杂的事情搅和在一起，人心也变得迷茫和无助 很多人的感受和你是一样的 首先，让自己平静下来想一想，如果不上班，那你想做些什么呢？对于未来你有...
答复：看了你的心事，能感受到你的压力和无助，这段日子，你一定很难受的！ 毕业阶段充满着很多的未知，今年疫情的影响打乱了节奏，让你更加的迷茫 有很多事情需要去做，但是没有动力，也不想去做，也不想人际交往，这样压...
答复：看起来你因为原生家庭的原因让自己自我价值感低，总觉得自己不配得。 缺少鼓励与肯定，一直在打击中成长 非常能例会到你的感受，这么多年你一定很不容易，很委屈和无助的吧 别人的肯定你很想哭，那是因为你内心一直...
答复：简单的话语能感受到你的烦躁和无助 你一定是面临着自己难以面对或烦恼的事情 让自己平静下来，可以深呼吸，也可以转移注意力，让自己暂时从让你烦恼的人或者事情中分离 真正让你烦躁的是什么？解决这个问题，你有哪...
答复：简单的话语能感受到你的自卑，敏感，这样的感受一定是很压抑和煎熬的 是发生了什么事情让自己产生了这样的感受呢？ 可以私聊老师理清思路，调整认知，让你更清晰的了解自己，重塑自己！
答复：看了你的描述，非常的能体会到你的心情，我曾经的经历和你非常的像！ 首先，产后是女性一个特殊的人生阶段，身体需要恢复，心理需要安慰，身边需要帮助，这个时候是非常委屈和难过的！ 其次，任何事情都是有方法的，...
答复：你和他聊天后会莫名的开心，会一直思念，你很喜欢优秀的他，虽然表白被拒了，但是你依然很喜欢他！为你的勇敢和执着点赞！ 首先，坚持做真实的自己，建立自信，看到自己的优点和优势，勇敢的去表达和交往。 其次，增...
答复：看了你的心事，能感受到你的迷茫和焦虑 对现状不满，又无力改变 对婚姻的迷茫，对家庭的责任，随着岁月的流逝，都会让你有抓不住和无力的感觉。 稳定的亲密关系，能给一个人带来安定和包容理解，是一个人情绪状态平...
答复：看了你的心事，能感受到你对婚姻的不满，老公婚前的承诺，婚后没有实现，让你很失望，而且沟通也没有很好的态度，你很生气，甚至产生了离婚的念头，是这样吗？ 首先，婚姻不易，当初你决定嫁给他，那么他一定是有一...
答复：你觉得自己爱哭，也会敏感，但是自己也很懂事善良，不愿意打搅男朋友！ 哭是一种情绪的表达，你的内心里一定是压抑了一些情绪，也会觉得委屈和迷茫 才会用哭的方式来释放情绪 有情绪的时候可以和身边的人聊一聊，获...
心理咨询专家廖翠青的公益解答案例
[咨询] 讲话不要有任何紧张，因为当别人看见你很紧张的时...
答复：非常赞同你的观点！！ 讲话的时候紧张，是因为讲话的人敏感不自信，担心说出来的话不被认可 解决这个问题，首先要给自己心理建设，看到自己的优点和优势，建立自信 其次，在讲话之前先放松，停顿3秒，想一想，再说话...
[咨询] 为啥大学里有很多很多我身边的人混的很开，朋友又...
答复：其实你是可以的! 只是 还没有找到能和你同频，真正符合你条件和标准的朋友！ 真诚的对待朋友，寻找共同的兴趣爱好 真正的朋友是交流和磨合出来的！ 你可以的！
[咨询] 我们生活在这个世界上，有很多的忧虑和烦恼，我们...
答复：放下过去，放下负担，才能轻松前行 理解并接受曾经发生的一切，对过去的经历进行总结，找到方法和方向，去更好的迎接未来！ 不是放不下，是你还有一些可能是遗憾，怨恨，期待等原因，而不愿放下！ 可以私信老师帮你...
[咨询] 平时看起来还是挺好的，可是最近发现自己有的时候...
答复：看起来是一些非常小的事情，但是能激起你烦躁的情绪，甚至出现一些冲动的行为 这样的状态一定是你压抑了一些情绪，所以一些小事情都可能变成你所积压情绪的出口 想想最近遇到了哪些让你疲惫和无力解决的事情了吗？ 让...
[咨询] 我和同事的任务逐月交替，到了新月份，我一查，她...
答复：和你合作了几年的同事拿走了你的项目，涉及到一千多块钱 上个月不会你邮件，让你有什么损失呢？ 你们合作几年，规则她是知道的，那么她知道规则还这么做， 一方面她的行为让你很愤怒，委屈，也不知道该如何解决 另一...
[咨询] 又是不想上班的早晨，想一个人独处静静，但是生活...
答复：三年的疫情，改变了很多人的生活，也影响了每个人的心理状态 很多繁杂的事情搅和在一起，人心也变得迷茫和无助 很多人的感受和你是一样的 首先，让自己平静下来想一想，如果不上班，那你想做些什么呢？对于未来你有...
[咨询] 是应届毕业生，准备了快一年的国考在开考前一周宣...
答复：看了你的心事，能感受到你的压力和无助，这段日子，你一定很难受的！ 毕业阶段充满着很多的未知，今年疫情的影响打乱了节奏，让你更加的迷茫 有很多事情需要去做，但是没有动力，也不想去做，也不想人际交往，这样压...
[咨询] 很久了，我一直有这种毛病，一被别人赞扬或者肯定...
答复：看起来你因为原生家庭的原因让自己自我价值感低，总觉得自己不配得。 缺少鼓励与肯定，一直在打击中成长 非常能例会到你的感受，这么多年你一定很不容易，很委屈和无助的吧 别人的肯定你很想哭，那是因为你内心一直...
[咨询] 真的无语
答复：简单的话语能感受到你的烦躁和无助 你一定是面临着自己难以面对或烦恼的事情 让自己平静下来，可以深呼吸，也可以转移注意力，让自己暂时从让你烦恼的人或者事情中分离 真正让你烦躁的是什么？解决这个问题，你有哪...
[咨询] 我知道周围的人只会离我越来越远，夹杂着嫌弃，只...
答复：简单的话语能感受到你的自卑，敏感，这样的感受一定是很压抑和煎熬的 是发生了什么事情让自己产生了这样的感受呢？ 可以私聊老师理清思路，调整认知，让你更清晰的了解自己，重塑自己！
[咨询] 心情特别烦躁不安昨天去药店医生说我可能是有点产...
答复：看了你的描述，非常的能体会到你的心情，我曾经的经历和你非常的像！ 首先，产后是女性一个特殊的人生阶段，身体需要恢复，心理需要安慰，身边需要帮助，这个时候是非常委屈和难过的！ 其次，任何事情都是有方法的，...
[咨询] 本来想着表白（手机上表白的）是让自己死心（我不...
答复：你和他聊天后会莫名的开心，会一直思念，你很喜欢优秀的他，虽然表白被拒了，但是你依然很喜欢他！为你的勇敢和执着点赞！ 首先，坚持做真实的自己，建立自信，看到自己的优点和优势，勇敢的去表达和交往。 其次，增...
[咨询] 已经30+的人了却还房房没有，车车没有，孤身一人在...
答复：看了你的心事，能感受到你的迷茫和焦虑 对现状不满，又无力改变 对婚姻的迷茫，对家庭的责任，随着岁月的流逝，都会让你有抓不住和无力的感觉。 稳定的亲密关系，能给一个人带来安定和包容理解，是一个人情绪状态平...
[咨询] 为什么我会问这个问题，是因为我发现，睡在我旁边...
答复：看了你的心事，能感受到你对婚姻的不满，老公婚前的承诺，婚后没有实现，让你很失望，而且沟通也没有很好的态度，你很生气，甚至产生了离婚的念头，是这样吗？ 首先，婚姻不易，当初你决定嫁给他，那么他一定是有一...
[咨询] 在朋友家人面前我是很坚强的，至少不是一个喜欢哭...
答复：你觉得自己爱哭，也会敏感，但是自己也很懂事善良，不愿意打搅男朋友！ 哭是一种情绪的表达，你的内心里一定是压抑了一些情绪，也会觉得委屈和迷茫 才会用哭的方式来释放情绪 有情绪的时候可以和身边的人聊一聊，获...