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答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉您在自我否定中反复被折磨的那种痛苦。这种自我攻击慢慢消耗着您的能量,使您的情绪低落,身心健康也受到很大的影响。不光如此,这种深深的自我否定,也对你的人际关系...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉到您在人际关系中的敏感和紧张,很困扰您。 一方面可能是沟通方式的存在一些问题,可能原本平常的一句话,对方很直接的表达或者一些其他的表述方式会使您感到被冒犯。这...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉到你对于父母和老师否定打击而感到很愤怒、委屈、挫败,即使那些沉重的期望原本不属于你,但是却全部像重担一样压在你的身上喘不过气。还有那些被比较,以及比较之后带...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 因为忘拿东西就被妈妈这样的否定,你心里一定感觉很难过、委屈和挫败吧。这种负面标签贴在我们身上,就像一个加锁一样,慢慢的束缚我们,压抑着我们的力量,渐渐可能会内化这...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 一方面看到您似乎对自己的一些不当行为总是耿耿于怀,有一些担忧和自责在里面,而这种反刍思维也会给你带来负面的感受。 另一方面您很渴望获得关注和认可,这本身就是人之常...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉到您在人际关系中的不适感,似乎总在小心翼翼的维护,生怕别人不帮你,而你又没有很强的能力去独立把事情做好。这种依赖着他人的感觉又反过来使你感觉不得不要妥协一些...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您因为男孩对你的关心和照顾,使你的精神得到满足,这似乎让你感觉自己在被爱着的。您也因为这种关心和照顾感觉很温暖,对这个男孩开始有了关注和好感,但这样的好感并不...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您提到一直以来没有什么知心朋友,而且好多朋友渐渐随着时间的流逝也不再联系,似乎在面对这样的情况时候感觉很孤独,也很遗憾。现在在热闹的氛围里,似乎您也渐渐感觉有...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您似乎因为同事的排挤,感到非常的难过、委屈、厌恶,这样的处境确实会使你感觉很尴尬和难堪。同时您也因为工作环境中必不可少要和这个同事打交道,这也给您的工作生活带...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您因为爸爸总是自作主张为您突然打开灯,这使您感到很愤怒和心烦,我想这其中可能有以下几个原因: 1.您喜欢关着灯的那个氛围,在那样的气氛下您或许可以更沉浸于思考和感...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师潘璐。 看到你因为容貌感到焦虑自卑和自我怀疑,我感觉有一点心疼。容貌只是一些外在的部分,感觉你的内在部分,还不够坚定、不够自信。我有以下几点建议供你思考。 1.可以专注于自己...
答复:你好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐,很高兴能回复您的问题。 看到你因为脸上起痘痘,感觉有一些自卑,对自己的样貌有一些焦虑。因为内分泌失调的原因,导致脸上起痘痘,这只是暂时的影响,遵照医嘱是否需用药调节...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师潘璐。 看到你因为失恋而感到惋惜不甘心和后悔,非常不舍得放弃这份感情,也深陷于其中不可自拔。如果就像她说的那样你们不能在一起,那我有以下几个方法供你思考。 一、试着做一些冥...
答复:你好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐,很高兴能回复您的问题。 每个人对美丑的定义和标准都是不一样的,我们不需要以别人的标准来定义自己。同时我看到你有一些困扰被周围的人甚至是男朋友,评论和贬低自己的样貌,...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理服务者潘璐,很高兴能回复您的问题。 看到你因为找工作更看重学历还是专业能力感到一些冲突和困惑。在找工作当中,这两个方面都很重要,都是不可缺少的重要元素。你在上学期间考了很多的...
心理咨询专家潘璐的公益解答案例
[咨询] 遇到事情习惯性自我攻击,认为自己不够好,甚至在...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉您在自我否定中反复被折磨的那种痛苦。这种自我攻击慢慢消耗着您的能量,使您的情绪低落,身心健康也受到很大的影响。不光如此,这种深深的自我否定,也对你的人际关系...
[咨询] 在我和同事等人沟通的时候,我通常会很敏感的感受...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉到您在人际关系中的敏感和紧张,很困扰您。 一方面可能是沟通方式的存在一些问题,可能原本平常的一句话,对方很直接的表达或者一些其他的表述方式会使您感到被冒犯。这...
[咨询] 无论是什么学生就逃不过老师家长奇葩想法 无论...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉到你对于父母和老师否定打击而感到很愤怒、委屈、挫败,即使那些沉重的期望原本不属于你,但是却全部像重担一样压在你的身上喘不过气。还有那些被比较,以及比较之后带...
[咨询] 经常忘拿东西是我的常态 我妈就说:“你能有出息...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 因为忘拿东西就被妈妈这样的否定,你心里一定感觉很难过、委屈和挫败吧。这种负面标签贴在我们身上,就像一个加锁一样,慢慢的束缚我们,压抑着我们的力量,渐渐可能会内化这...
[咨询] 有什么好的方法可以解决问题。 会因为自己不恰当...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 一方面看到您似乎对自己的一些不当行为总是耿耿于怀,有一些担忧和自责在里面,而这种反刍思维也会给你带来负面的感受。 另一方面您很渴望获得关注和认可,这本身就是人之常...
[咨询] 我感到很多人在拒绝我,在人际关系里得不到帮助。...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 能感觉到您在人际关系中的不适感,似乎总在小心翼翼的维护,生怕别人不帮你,而你又没有很强的能力去独立把事情做好。这种依赖着他人的感觉又反过来使你感觉不得不要妥协一些...
[咨询] 这段时间有一个男孩子知道我生病了,对我特别好。...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您因为男孩对你的关心和照顾,使你的精神得到满足,这似乎让你感觉自己在被爱着的。您也因为这种关心和照顾感觉很温暖,对这个男孩开始有了关注和好感,但这样的好感并不...
[咨询] 是不是我过于冷漠了? 好像长这么大也没有什么交...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您提到一直以来没有什么知心朋友,而且好多朋友渐渐随着时间的流逝也不再联系,似乎在面对这样的情况时候感觉很孤独,也很遗憾。现在在热闹的氛围里,似乎您也渐渐感觉有...
[咨询] 有这么一个同事, 会有意无意地排挤我, 组里组织什...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您似乎因为同事的排挤,感到非常的难过、委屈、厌恶,这样的处境确实会使你感觉很尴尬和难堪。同时您也因为工作环境中必不可少要和这个同事打交道,这也给您的工作生活带...
[咨询] 我晚上喜欢一个人关着灯看窗外风景或者坐在沙发上...
答复:您好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐。 看到您因为爸爸总是自作主张为您突然打开灯,这使您感到很愤怒和心烦,我想这其中可能有以下几个原因: 1.您喜欢关着灯的那个氛围,在那样的气氛下您或许可以更沉浸于思考和感...
[咨询] 有一些容貌焦虑怎么办,看到比自己好看的女生,自...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师潘璐。 看到你因为容貌感到焦虑自卑和自我怀疑,我感觉有一点心疼。容貌只是一些外在的部分,感觉你的内在部分,还不够坚定、不够自信。我有以下几点建议供你思考。 1.可以专注于自己...
[咨询] 最近各方面原因,可能和饮食紊乱有关,脸上长了很...
答复:你好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐,很高兴能回复您的问题。 看到你因为脸上起痘痘,感觉有一些自卑,对自己的样貌有一些焦虑。因为内分泌失调的原因,导致脸上起痘痘,这只是暂时的影响,遵照医嘱是否需用药调节...
[咨询] 和前女友吵架分手了,本来以为吵个架赌气说了分手...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师潘璐。 看到你因为失恋而感到惋惜不甘心和后悔,非常不舍得放弃这份感情,也深陷于其中不可自拔。如果就像她说的那样你们不能在一起,那我有以下几个方法供你思考。 一、试着做一些冥...
[咨询] 自己现在是大学生活当中,但是从高中开始,身边就...
答复:你好,我是壹点灵平台心理服务者潘璐,很高兴能回复您的问题。 每个人对美丑的定义和标准都是不一样的,我们不需要以别人的标准来定义自己。同时我看到你有一些困扰被周围的人甚至是男朋友,评论和贬低自己的样貌,...
[咨询] 马上就要大学毕业,面对找工作这个事情了,我越来...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理服务者潘璐,很高兴能回复您的问题。 看到你因为找工作更看重学历还是专业能力感到一些冲突和困惑。在找工作当中,这两个方面都很重要,都是不可缺少的重要元素。你在上学期间考了很多的...