欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：确实婚姻中遭到背叛，很受伤，也会脑补很多画面，让自己更难受，虽然想原谅他，可是总是会。。。这个拉扯的过程，确实很痛苦，非常能够体会你的感受，也希望尽快忘掉过去，重新回归正常生活。 有一个效应”白熊效应...
答复：21岁阳光的年龄，却被失眠困扰，能够感受到你现在非常痛苦，白天睡，晚上睡不着，黑白颠倒的恶性循环中，非常好的开始就是自己觉察到，并且想改变，这是一个非常好的开始！给你个拥抱和大大的赞，下面给你一些建议，...
答复：在这段感情付出最多，也是最难从失恋中走出来，会有很多“未完成事项”感觉有很多遗憾，同时也有不甘心，一时半会，很难活在当下，这个都能理解，是个正常现象，需要发泄自己的情绪，认清现状，让自己更好的活着。 ...
答复：任何事情都是有得必有失，都有正反两方面，妻子控制欲太强，导致在家里没有地位，更没有话语权，而好的一面就是做甩手掌柜，大小事都由她操办。。。 因为和媳妇感情问题而焦虑，确实人与人之间需要先处理关系，如果...
答复：二婚，再一次怀孕，不知道应该怎么办？怎么抉择？已经开始焦虑，你这属于“环境因素”引起的。重新组建家庭，孩子判给前夫，再婚老公带了一个儿子，经济条件太差，如果留下孩子，接下来面临失业，生活窘迫：如果打掉...
答复：婚内出轨，对老公是极大的伤害，即是他选择了原谅你，也就是因为孩子或自己身上的责任，选择忍让，继续跟你生活，但是那到伤疤依然存在。。。你是幸福的，老公更是爱你的，才会选择原谅，继续维持婚姻关系。 首先要...
答复：我们必须融于社会，才有有存在感和价值感。。。 需要与他人融合，因为他们需要依靠他人的支持和帮助来实现自己的目标和需求。 总的来说，人类有与他人融合的需求，因为他们需要感到安全、被接纳和被关心，以及需要依...
答复：婚姻需要两个人共同经营，需要爱 关心 信任 等等去维持，婚外情的女人是很受伤的，自己也迷茫，不知道怎么办？这些都能理解，慢慢屡屡思路，找到自己想要的，人非圣贤，孰能无过。。。 在这个浮躁的社会，经济飞速...
答复：再婚对象是一位带八岁男孩的男士，婚内出现问题，引起争吵，男方带着孩子搬出去，你感觉失落孤独，特别伤心，不知道怎么办？等孩子大了，能不能全心全意在一起。。白头偕老 非常理解你的心情，渴望关心和爱，希望对...
答复：两个人从恋爱到结婚，从激情到亲情，需要彼此信任彼此温暖，共同营建幸福的家园。在此期间老公出轨，你很受伤，沟通后，你选择了原谅，可是一个人的时候，又消极，害怕他做对不起你的事，这种心情非常能理解，好像抱...
答复：遇到困难时，不想接触外人，一个人待在房间里，肯定很痛苦，深有感触，好像抱抱你，给你温暖和帮助。 其实很多人在遇到困难，自己能力范围之外的事情，都会选择逃避，不想面对，会退缩，到自己的安全区域，这是自我...
答复：从初中认识，高中恋爱，一直到大二，现在会考虑家庭背景 言谈举止，有时候想他，有时候嫌弃， 考虑自己是否喜欢男朋友？ 到大二，人格基本已经形成，有自己独立的思想和想法，分析事情，也比较全面，会考虑今后跟男...
答复：非常理解你的心情，即失业，还有19000的贷款，处于人生的低估，很困难的局面。 人生就如过山车，每一处都有每一处的风景，现在处于低谷，往前迈一步，就是上坡路，方法总比困难多，只要你愿意改变，现在就是上坡路，...
心理咨询专家宋文静的公益解答案例
[咨询] 老公出轨了，约了很多次，坦白了经过，我原谅了他...
答复：确实婚姻中遭到背叛，很受伤，也会脑补很多画面，让自己更难受，虽然想原谅他，可是总是会。。。这个拉扯的过程，确实很痛苦，非常能够体会你的感受，也希望尽快忘掉过去，重新回归正常生活。 有一个效应”白熊效应...
[咨询] 感染新冠的时候我就害怕自己肺炎心肌炎啥的就去拍...
答复：21岁阳光的年龄，却被失眠困扰，能够感受到你现在非常痛苦，白天睡，晚上睡不着，黑白颠倒的恶性循环中，非常好的开始就是自己觉察到，并且想改变，这是一个非常好的开始！给你个拥抱和大大的赞，下面给你一些建议，...
[咨询] 我知道其实应该回归放下，过好当下的生活。可当下...
答复：在这段感情付出最多，也是最难从失恋中走出来，会有很多“未完成事项”感觉有很多遗憾，同时也有不甘心，一时半会，很难活在当下，这个都能理解，是个正常现象，需要发泄自己的情绪，认清现状，让自己更好的活着。 ...
[咨询] 33岁男孩，近期因为和媳妇的感情问题很焦虑，媳妇...
答复：任何事情都是有得必有失，都有正反两方面，妻子控制欲太强，导致在家里没有地位，更没有话语权，而好的一面就是做甩手掌柜，大小事都由她操办。。。 因为和媳妇感情问题而焦虑，确实人与人之间需要先处理关系，如果...
[咨询] 二婚的生活已经5年了，他有个儿子跟我们生活，我...
答复：二婚，再一次怀孕，不知道应该怎么办？怎么抉择？已经开始焦虑，你这属于“环境因素”引起的。重新组建家庭，孩子判给前夫，再婚老公带了一个儿子，经济条件太差，如果留下孩子，接下来面临失业，生活窘迫：如果打掉...
[咨询] 我也在很认真的改，这次一次出来上班，工作我在找...
答复：婚内出轨，对老公是极大的伤害，即是他选择了原谅你，也就是因为孩子或自己身上的责任，选择忍让，继续跟你生活，但是那到伤疤依然存在。。。你是幸福的，老公更是爱你的，才会选择原谅，继续维持婚姻关系。 首先要...
[咨询] 我有一段美好而难堪的交友经历，在这个过程中，我...
答复：我们必须融于社会，才有有存在感和价值感。。。 需要与他人融合，因为他们需要依靠他人的支持和帮助来实现自己的目标和需求。 总的来说，人类有与他人融合的需求，因为他们需要感到安全、被接纳和被关心，以及需要依...
[咨询] 婚外情女人太受伤了怎么办？
答复：婚姻需要两个人共同经营，需要爱 关心 信任 等等去维持，婚外情的女人是很受伤的，自己也迷茫，不知道怎么办？这些都能理解，慢慢屡屡思路，找到自己想要的，人非圣贤，孰能无过。。。 在这个浮躁的社会，经济飞速...
[咨询] 75后女，有一儿子即将大学毕业，几年前与一位带八...
答复：再婚对象是一位带八岁男孩的男士，婚内出现问题，引起争吵，男方带着孩子搬出去，你感觉失落孤独，特别伤心，不知道怎么办？等孩子大了，能不能全心全意在一起。。白头偕老 非常理解你的心情，渴望关心和爱，希望对...
[咨询] 老公出轨了，沟通后我还是选择了原谅。最近他又出...
答复：两个人从恋爱到结婚，从激情到亲情，需要彼此信任彼此温暖，共同营建幸福的家园。在此期间老公出轨，你很受伤，沟通后，你选择了原谅，可是一个人的时候，又消极，害怕他做对不起你的事，这种心情非常能理解，好像抱...
[咨询] 碰到困难或者自己内心觉得丢人的事时，就不想接触...
答复：遇到困难时，不想接触外人，一个人待在房间里，肯定很痛苦，深有感触，好像抱抱你，给你温暖和帮助。 其实很多人在遇到困难，自己能力范围之外的事情，都会选择逃避，不想面对，会退缩，到自己的安全区域，这是自我...
[咨询] 我们初中就认识，高中因为世界杯联系到一起了，然...
答复：从初中认识，高中恋爱，一直到大二，现在会考虑家庭背景 言谈举止，有时候想他，有时候嫌弃， 考虑自己是否喜欢男朋友？ 到大二，人格基本已经形成，有自己独立的思想和想法，分析事情，也比较全面，会考虑今后跟男...
[咨询]
答复：非常理解你的心情，即失业，还有19000的贷款，处于人生的低估，很困难的局面。 人生就如过山车，每一处都有每一处的风景，现在处于低谷，往前迈一步，就是上坡路，方法总比困难多，只要你愿意改变，现在就是上坡路，...