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答复:简单的几句话,不想吃饭,熬夜,没有能量,好心疼你呀!是不是很迷茫,想改变可是又控制不住自己,我应该怎么办? 能发觉,每调整一样,都是走上坡路。我可以给你点意见:1.早睡早起,规划好自己的作息时间,如果就是...
答复:非常能够体谅你的心情,工作期间,由于自身原因,向领导请假开药,由于各种原因,还要再次请假,也非常纠结 怕领导对你有意见,不知道应该怎么办? 有一个好的身体,工作和生活才会美满。既然已经有哮喘,那就应该按...
答复:好心疼你,才13岁,爸妈从来不尊重 不考虑你的感受,很委屈,不知道怎么缓解。。。。 13岁已经进入青春期,可以方便跟老师具体说说事情来龙去脉吗?我好更好的帮助你。 首先先给你一些简单的方法1.当事情发生的事情,...
答复:确实婚姻中遭到背叛,很受伤,也会脑补很多画面,让自己更难受,虽然想原谅他,可是总是会。。。这个拉扯的过程,确实很痛苦,非常能够体会你的感受,也希望尽快忘掉过去,重新回归正常生活。 有一个效应”白熊效应...
答复:21岁阳光的年龄,却被失眠困扰,能够感受到你现在非常痛苦,白天睡,晚上睡不着,黑白颠倒的恶性循环中,非常好的开始就是自己觉察到,并且想改变,这是一个非常好的开始!给你个拥抱和大大的赞,下面给你一些建议,...
答复:在这段感情付出最多,也是最难从失恋中走出来,会有很多“未完成事项”感觉有很多遗憾,同时也有不甘心,一时半会,很难活在当下,这个都能理解,是个正常现象,需要发泄自己的情绪,认清现状,让自己更好的活着。 ...
答复:任何事情都是有得必有失,都有正反两方面,妻子控制欲太强,导致在家里没有地位,更没有话语权,而好的一面就是做甩手掌柜,大小事都由她操办。。。 因为和媳妇感情问题而焦虑,确实人与人之间需要先处理关系,如果...
答复:二婚,再一次怀孕,不知道应该怎么办?怎么抉择?已经开始焦虑,你这属于“环境因素”引起的。重新组建家庭,孩子判给前夫,再婚老公带了一个儿子,经济条件太差,如果留下孩子,接下来面临失业,生活窘迫:如果打掉...
答复:婚内出轨,对老公是极大的伤害,即是他选择了原谅你,也就是因为孩子或自己身上的责任,选择忍让,继续跟你生活,但是那到伤疤依然存在。。。你是幸福的,老公更是爱你的,才会选择原谅,继续维持婚姻关系。 首先要...
答复:我们必须融于社会,才有有存在感和价值感。。。 需要与他人融合,因为他们需要依靠他人的支持和帮助来实现自己的目标和需求。 总的来说,人类有与他人融合的需求,因为他们需要感到安全、被接纳和被关心,以及需要依...
答复:婚姻需要两个人共同经营,需要爱 关心 信任 等等去维持,婚外情的女人是很受伤的,自己也迷茫,不知道怎么办?这些都能理解,慢慢屡屡思路,找到自己想要的,人非圣贤,孰能无过。。。 在这个浮躁的社会,经济飞速...
答复:再婚对象是一位带八岁男孩的男士,婚内出现问题,引起争吵,男方带着孩子搬出去,你感觉失落孤独,特别伤心,不知道怎么办?等孩子大了,能不能全心全意在一起。。白头偕老 非常理解你的心情,渴望关心和爱,希望对...
心理咨询专家宋文静的公益解答案例
[咨询] 27岁,工作的时候状态会好些,现在离职后感觉自己...
答复:简单的几句话,不想吃饭,熬夜,没有能量,好心疼你呀!是不是很迷茫,想改变可是又控制不住自己,我应该怎么办? 能发觉,每调整一样,都是走上坡路。我可以给你点意见:1.早睡早起,规划好自己的作息时间,如果就是...
[咨询] 一直停休,我有哮喘,那天本来想着和领导说了去医...
答复:非常能够体谅你的心情,工作期间,由于自身原因,向领导请假开药,由于各种原因,还要再次请假,也非常纠结 怕领导对你有意见,不知道应该怎么办? 有一个好的身体,工作和生活才会美满。既然已经有哮喘,那就应该按...
[咨询] 13岁女孩爸妈不尊重我不考虑我的感受 很委屈从来委...
答复:好心疼你,才13岁,爸妈从来不尊重 不考虑你的感受,很委屈,不知道怎么缓解。。。。 13岁已经进入青春期,可以方便跟老师具体说说事情来龙去脉吗?我好更好的帮助你。 首先先给你一些简单的方法1.当事情发生的事情,...
[咨询] 老公出轨了,约了很多次,坦白了经过,我原谅了他...
答复:确实婚姻中遭到背叛,很受伤,也会脑补很多画面,让自己更难受,虽然想原谅他,可是总是会。。。这个拉扯的过程,确实很痛苦,非常能够体会你的感受,也希望尽快忘掉过去,重新回归正常生活。 有一个效应”白熊效应...
[咨询] 感染新冠的时候我就害怕自己肺炎心肌炎啥的就去拍...
答复:21岁阳光的年龄,却被失眠困扰,能够感受到你现在非常痛苦,白天睡,晚上睡不着,黑白颠倒的恶性循环中,非常好的开始就是自己觉察到,并且想改变,这是一个非常好的开始!给你个拥抱和大大的赞,下面给你一些建议,...
[咨询] 我知道其实应该回归放下,过好当下的生活。可当下...
答复:在这段感情付出最多,也是最难从失恋中走出来,会有很多“未完成事项”感觉有很多遗憾,同时也有不甘心,一时半会,很难活在当下,这个都能理解,是个正常现象,需要发泄自己的情绪,认清现状,让自己更好的活着。 ...
[咨询] 33岁男孩,近期因为和媳妇的感情问题很焦虑,媳妇...
答复:任何事情都是有得必有失,都有正反两方面,妻子控制欲太强,导致在家里没有地位,更没有话语权,而好的一面就是做甩手掌柜,大小事都由她操办。。。 因为和媳妇感情问题而焦虑,确实人与人之间需要先处理关系,如果...
[咨询] 二婚的生活已经5年了,他有个儿子跟我们生活,我...
答复:二婚,再一次怀孕,不知道应该怎么办?怎么抉择?已经开始焦虑,你这属于“环境因素”引起的。重新组建家庭,孩子判给前夫,再婚老公带了一个儿子,经济条件太差,如果留下孩子,接下来面临失业,生活窘迫:如果打掉...
[咨询] 我也在很认真的改,这次一次出来上班,工作我在找...
答复:婚内出轨,对老公是极大的伤害,即是他选择了原谅你,也就是因为孩子或自己身上的责任,选择忍让,继续跟你生活,但是那到伤疤依然存在。。。你是幸福的,老公更是爱你的,才会选择原谅,继续维持婚姻关系。 首先要...
[咨询] 我有一段美好而难堪的交友经历,在这个过程中,我...
答复:我们必须融于社会,才有有存在感和价值感。。。 需要与他人融合,因为他们需要依靠他人的支持和帮助来实现自己的目标和需求。 总的来说,人类有与他人融合的需求,因为他们需要感到安全、被接纳和被关心,以及需要依...
[咨询] 婚外情女人太受伤了怎么办?
答复:婚姻需要两个人共同经营,需要爱 关心 信任 等等去维持,婚外情的女人是很受伤的,自己也迷茫,不知道怎么办?这些都能理解,慢慢屡屡思路,找到自己想要的,人非圣贤,孰能无过。。。 在这个浮躁的社会,经济飞速...
[咨询] 75后女,有一儿子即将大学毕业,几年前与一位带八...
答复:再婚对象是一位带八岁男孩的男士,婚内出现问题,引起争吵,男方带着孩子搬出去,你感觉失落孤独,特别伤心,不知道怎么办?等孩子大了,能不能全心全意在一起。。白头偕老 非常理解你的心情,渴望关心和爱,希望对...