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答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 你觉得你的想法有问题吗？你觉得你的内心感受有问题吗？你觉得别人能够真正理解你吗？你觉得你能够真正理解别人吗？ 所以说你觉得你惨就是你真的惨，你觉得你痛苦就是真的痛苦...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 我能够感觉到你强烈的沟通欲望，以及你对于沟通失败的恐惧，和面对失败的无措。 和别人沟通本来就是没有错的，你对于自己感受的表达更是说明你是一个敏锐的人。 你可以尝试回忆...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 事实上你感觉的很对，别人的说教就是没有用的，因为他们对于你的说教是现在他们自身的角度感受出发的，他们并没有去思考你的感受，你行为的原因。这就像是看病一样，你明明是胃...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 我能够很清楚的感觉到你的烦闷，你的愤怒。一方面是领导对你的骚扰行为，一方面是他对你心理上的压迫。 领导的骚扰行为让你极其愤怒，但同时你也能够有清晰的内心感受和相应的...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 因为我不了解你背后更多的事情，所以暂且只能按照你现在所讲述的内容来和你进行沟通。 生活在否定中确实会让人感觉到无比的窒息，同时受外界否定的影响，自己有时候也会忍不住...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 不知道你现在是否仍然未能入睡？如果是的话，我想请你先开始深呼吸，关注自己呼气的时候，听着呼气的声音，感受着气体从鼻腔的流出，慢慢的放松自己，默数30下。 然后问自己一个...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 你父母这样严防死守的盯着你，确实是会让你感到非常窒息，这是所有人都会有的正常感受。你的压抑，你被自己压下的反抗情绪，你想要自由呼吸的渴望，这一切都是你正常的反应。 ...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者池璇。 上网课时候造成的变相封闭，人际交往的狭窄，以及学习压力的增大确实都是一座又一座的重山，是真的会压的人喘不过气来。 我不知道你的父母是不是比较注重你的成绩，以至于在你面...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 想要客观的面对自己的情绪，是一个很不错的想法，我感觉到你是一个理智且温柔的人，但客观的面对情绪，并不是说一定要抽离出来，要快速变的冷静，你在夜里会一个人默默流泪肯定...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇 晚上睡不着真的是会感觉很痛苦，尤其是想睡却翻来覆去的睡不着的时候，脑海里会有各种想法冒出来，千奇百怪不受控制，还会变的头疼烦躁。 不知道你最近的日常生活有没有一些让你...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 很多情况下冲动做出的决定，事后确实往往会让人们感觉到十分后悔，过于强烈的情绪确实会掩盖真实的想法。 你真的是一个很理智的人呢，但作为一个心理服务者，我想要担心的是你...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 军训本身就是一个消耗量很大的事情，身体短时间内消耗量急剧增加，自然会通过大量进食的方式维持体能，这是身体自然而然会有的状态。而当身体已经有些习惯了这样的消耗补充模式...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 在你的描述中我感觉到了防备，先不要急着否认，防备是很正常的事情，你能够防备只能说明你是在保护自己，这是一个很好的事情。我还感觉到你是一个很冷静理智的人，并且你其实对...
心理咨询专家池璇的公益解答案例
[咨询] 别人觉得我惨不惨不重要，我觉得我惨就是真的惨？...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 你觉得你的想法有问题吗？你觉得你的内心感受有问题吗？你觉得别人能够真正理解你吗？你觉得你能够真正理解别人吗？ 所以说你觉得你惨就是你真的惨，你觉得你痛苦就是真的痛苦...
[咨询] 22岁女生，因为之前我跟舍友表达自己的感受，自己...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 我能够感觉到你强烈的沟通欲望，以及你对于沟通失败的恐惧，和面对失败的无措。 和别人沟通本来就是没有错的，你对于自己感受的表达更是说明你是一个敏锐的人。 你可以尝试回忆...
[咨询] 很多时候，我真的觉得 别人的说教很无用哎 我的性...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 事实上你感觉的很对，别人的说教就是没有用的，因为他们对于你的说教是现在他们自身的角度感受出发的，他们并没有去思考你的感受，你行为的原因。这就像是看病一样，你明明是胃...
[咨询] 我在这家公司几年了，同部门只有两个女生，男领导...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 我能够很清楚的感觉到你的烦闷，你的愤怒。一方面是领导对你的骚扰行为，一方面是他对你心理上的压迫。 领导的骚扰行为让你极其愤怒，但同时你也能够有清晰的内心感受和相应的...
[咨询] 遇到一个总是说你不是的人，自已为是真的很无助。...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 因为我不了解你背后更多的事情，所以暂且只能按照你现在所讲述的内容来和你进行沟通。 生活在否定中确实会让人感觉到无比的窒息，同时受外界否定的影响，自己有时候也会忍不住...
[咨询] 睡不着咋办壹点灵助眠也没用 昨天晚上到现在睡不...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 不知道你现在是否仍然未能入睡？如果是的话，我想请你先开始深呼吸，关注自己呼气的时候，听着呼气的声音，感受着气体从鼻腔的流出，慢慢的放松自己，默数30下。 然后问自己一个...
[咨询] 为什么家长一定要好成绩的人 学习不好还要盯着我...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 你父母这样严防死守的盯着你，确实是会让你感到非常窒息，这是所有人都会有的正常感受。你的压抑，你被自己压下的反抗情绪，你想要自由呼吸的渴望，这一切都是你正常的反应。 ...
[咨询] 八年级考进了预科班，相当于一只脚踏进了重高，因...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者池璇。 上网课时候造成的变相封闭，人际交往的狭窄，以及学习压力的增大确实都是一座又一座的重山，是真的会压的人喘不过气来。 我不知道你的父母是不是比较注重你的成绩，以至于在你面...
[咨询] 如何客观地面对自己的情绪 经常在夜里会一个人默...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 想要客观的面对自己的情绪，是一个很不错的想法，我感觉到你是一个理智且温柔的人，但客观的面对情绪，并不是说一定要抽离出来，要快速变的冷静，你在夜里会一个人默默流泪肯定...
[咨询] 天天晚上睡不着啊！
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇 晚上睡不着真的是会感觉很痛苦，尤其是想睡却翻来覆去的睡不着的时候，脑海里会有各种想法冒出来，千奇百怪不受控制，还会变的头疼烦躁。 不知道你最近的日常生活有没有一些让你...
[咨询] 自己心中有结的时候先放一下，先不要去碰它，否则...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 很多情况下冲动做出的决定，事后确实往往会让人们感觉到十分后悔，过于强烈的情绪确实会掩盖真实的想法。 你真的是一个很理智的人呢，但作为一个心理服务者，我想要担心的是你...
[咨询] 自从军训完回家就暴饮暴食怎么也控制不住，饿得很...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 军训本身就是一个消耗量很大的事情，身体短时间内消耗量急剧增加，自然会通过大量进食的方式维持体能，这是身体自然而然会有的状态。而当身体已经有些习惯了这样的消耗补充模式...
[咨询] 综诉:工作场合极其开朗，大部分领导同学同事对我...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。 在你的描述中我感觉到了防备，先不要急着否认，防备是很正常的事情，你能够防备只能说明你是在保护自己，这是一个很好的事情。我还感觉到你是一个很冷静理智的人，并且你其实对...