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答复：一、对自己结婚对象的判断，你自己的看法没有你的朋友重要。 二、你和这个男人的关系已经展开了，但是你仍然介意对方的身高这个一开始就可以看到并且无法改变的现实情况。 三、你对对方的期待在很大程度上超过了自...
答复：一、身体生病还复发了，首先是安心养病，身体是一切的基础，先别学习了，如果为了跟得上学习，而把身体搞垮了，得不偿失。 二、不管什么原因，你产生了焦虑、紧张、难受、恐惧等情绪，那么就需要处理它们，怎么处理...
答复：主要看你怎样理解这件事。 一、你说自己感受到的是委屈，委屈就是因为你高我低，应该是我的但不给我，所以感到委屈。它也只有在孩子对父母的关系中才会出现，父母天然就是比孩子高的嘛。你感到很委屈，是可以理解的...
答复：你问得很简单，我也不猜你们为什么分不了手，你有没有分手的能力，以及异国给亲密关系带来的挑战等等，就单看你这个拉黑删除的所谓毛病。 其实不复杂，它是一种情绪表达，就是在你拉黑删除对方的那个当下，你心中有...
答复：一，你有很多焦虑、烦恼、困苦、郁闷、失落等等的情绪，缓解它们的方法有很多。比如你在这里提问，这个行为本身就会有一点作用。你看个电影、听段相声，转移一下注意力，也会有所缓解。跟朋友吐槽，也会有所缓解。这...
答复：一、你说的焦虑症应该是一种焦虑的状态和情绪，如果真是焦虑症的话，你应该是无法跟人建立关系的。你现在在这里提问、做梦和描述的你的想法、感受等等，大概都是你的这种焦虑情绪未被处理好的结果，你可能压抑了很多...
答复：你好像对自己消极的状态有些不满，进而想要让自己转变为积极的，但一时又难以做到，你可能感到困惑、无奈、无助、焦虑、担心等等。我说一点自己的看法，看能否供你参考吧。 一、你说的两个问题其实是同一个问题，都...
答复：你这个提问里有三个主要的词：强迫症、说出来、很难受，我们可以简单地都说一下。 一、首先是强迫症。这个就像抑郁症、焦虑症、恐惧症等等的词一样，你可能并没有到某个医院进行过诊断，就可能只是有些强迫行为罢了...
答复：我觉得你很厉害，有三点原因。 一是你的意志力。《道德经》里说“强行者有志”，意思就是说，勉强自己往前走的人，才是有志气的表现。你本是不想练科目二的，你很难受，但还是在勉强自己，想让自己去练习。如果你一...
答复：你这个问题好像跟心理问题关系不大，就是个比较纯粹的职场问题。导致你目前处境的原因主要可能是三个： 一，这个老干部的离退休综合征，他可能又不少焦虑、不甘、无奈等等的情绪，这导致他不想轻易的就这么走人。 二...
答复：一、你讨厌妈妈应该不是讨厌妈妈的全部和整体，而是主要讨厌她向你要东西的这些行为。这些行为可能是只是表面的，她向你要东西的背后的东西可能是她向你索爱，也许这是她一贯对待你的方式，你已经讨厌她这一点很久了...
答复：我们是人不是机器，是人就有人性，就会受到人性弱点的影响，所以你想要躺平是可以理解的。只是，你现在不光是你自己一个人了，你还是一个妈妈，有了另外一份责任，所以就需要赚钱养活你们娘俩，你显然也是有这个责任...
答复：一、学习是不舒服的乃至是痛苦的，面对痛苦，人性天然就是要逃避的，所以你一遇到困难的题就想逃避，这是很正常的反应。你可以去接受这一点。 二、高考的压力，其他同学带来的压力，想要取得好成绩的压力，这些都会...
答复：一、当别人一个眼神触发你的焦虑的时候，不是现在的你出现状况了，而是你瞬间回到了历史上的某个创伤的时空，你穿越了，具体是你的情感穿越了，所以你只是着眼于眼前是不可能解决问题的。你需要回到历史上的那个创伤...
心理咨询专家王如东的公益解答案例
[咨询] 相亲认识的男生，从没见面就说要去我家里，工资一...
答复：一、对自己结婚对象的判断，你自己的看法没有你的朋友重要。 二、你和这个男人的关系已经展开了，但是你仍然介意对方的身高这个一开始就可以看到并且无法改变的现实情况。 三、你对对方的期待在很大程度上超过了自...
[咨询] 生病请了几天假，回去课程跟不上，病复发又回来了...
答复：一、身体生病还复发了，首先是安心养病，身体是一切的基础，先别学习了，如果为了跟得上学习，而把身体搞垮了，得不偿失。 二、不管什么原因，你产生了焦虑、紧张、难受、恐惧等情绪，那么就需要处理它们，怎么处理...
[咨询] 前情提要： 父亲长期因为没有稳定工作，花钱这方...
答复：主要看你怎样理解这件事。 一、你说自己感受到的是委屈，委屈就是因为你高我低，应该是我的但不给我，所以感到委屈。它也只有在孩子对父母的关系中才会出现，父母天然就是比孩子高的嘛。你感到很委屈，是可以理解的...
[咨询] 我的女朋友是印度尼西亚人，她会中文和印尼语，我...
答复：你问得很简单，我也不猜你们为什么分不了手，你有没有分手的能力，以及异国给亲密关系带来的挑战等等，就单看你这个拉黑删除的所谓毛病。 其实不复杂，它是一种情绪表达，就是在你拉黑删除对方的那个当下，你心中有...
[咨询] 被家里安排相亲了好几年，但是后知后觉的今年才发...
答复：一，你有很多焦虑、烦恼、困苦、郁闷、失落等等的情绪，缓解它们的方法有很多。比如你在这里提问，这个行为本身就会有一点作用。你看个电影、听段相声，转移一下注意力，也会有所缓解。跟朋友吐槽，也会有所缓解。这...
[咨询] 最后我害怕的被追着醒了， 前段时间其实刚和前女...
答复：一、你说的焦虑症应该是一种焦虑的状态和情绪，如果真是焦虑症的话，你应该是无法跟人建立关系的。你现在在这里提问、做梦和描述的你的想法、感受等等，大概都是你的这种焦虑情绪未被处理好的结果，你可能压抑了很多...
[咨询] 第一个问题是：如何将自己消极的习惯性防御方式变...
答复：你好像对自己消极的状态有些不满，进而想要让自己转变为积极的，但一时又难以做到，你可能感到困惑、无奈、无助、焦虑、担心等等。我说一点自己的看法，看能否供你参考吧。 一、你说的两个问题其实是同一个问题，都...
[咨询] 强迫症某句话没有说出来很难受怎么办？
答复：你这个提问里有三个主要的词：强迫症、说出来、很难受，我们可以简单地都说一下。 一、首先是强迫症。这个就像抑郁症、焦虑症、恐惧症等等的词一样，你可能并没有到某个医院进行过诊断，就可能只是有些强迫行为罢了...
[咨询] 自从练科二开始一直睡不好 吃饭没味道 心脏也跳...
答复：我觉得你很厉害，有三点原因。 一是你的意志力。《道德经》里说“强行者有志”，意思就是说，勉强自己往前走的人，才是有志气的表现。你本是不想练科目二的，你很难受，但还是在勉强自己，想让自己去练习。如果你一...
[咨询] 我们单位某部门的老干部年底退休，今年9月份，单...
答复：你这个问题好像跟心理问题关系不大，就是个比较纯粹的职场问题。导致你目前处境的原因主要可能是三个： 一，这个老干部的离退休综合征，他可能又不少焦虑、不甘、无奈等等的情绪，这导致他不想轻易的就这么走人。 二...
[咨询] 别人的父母是什么样的，我结婚三四年了，我和我的...
答复：一、你讨厌妈妈应该不是讨厌妈妈的全部和整体，而是主要讨厌她向你要东西的这些行为。这些行为可能是只是表面的，她向你要东西的背后的东西可能是她向你索爱，也许这是她一贯对待你的方式，你已经讨厌她这一点很久了...
[咨询] 上份工作辞了，准备做外贸，目前也无从下手，天天...
答复：我们是人不是机器，是人就有人性，就会受到人性弱点的影响，所以你想要躺平是可以理解的。只是，你现在不光是你自己一个人了，你还是一个妈妈，有了另外一份责任，所以就需要赚钱养活你们娘俩，你显然也是有这个责任...
[咨询] 我现在成绩很差，我想努力一把，考上本科，但是我...
答复：一、学习是不舒服的乃至是痛苦的，面对痛苦，人性天然就是要逃避的，所以你一遇到困难的题就想逃避，这是很正常的反应。你可以去接受这一点。 二、高考的压力，其他同学带来的压力，想要取得好成绩的压力，这些都会...
[咨询] 我总是内耗,怎么办 我常常感到很焦虑，对同事之间...
答复：一、当别人一个眼神触发你的焦虑的时候，不是现在的你出现状况了，而是你瞬间回到了历史上的某个创伤的时空，你穿越了，具体是你的情感穿越了，所以你只是着眼于眼前是不可能解决问题的。你需要回到历史上的那个创伤...