专业的心理服务
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您好!我是来自台湾的国际认证情绪取向伴侣治疗师。情绪取向治疗(EFT)特别重视「情绪」在我们生活中的力量,因为它往往是驱动我们行为和决定的核心。当我们真正看见、理解并接纳自己的情绪时,就能创造出新的正面经验,让人际关系变得更健康、更和谐。这正是EFT在伴侣、家庭和个人疗愈上如此有效的关键。 无论您是想理清内心的纷乱思绪、学习拥抱那些矛盾的情感,还是希望一起找出前进的路径,我都会用适合您的方式,陪伴您探索和认识自己。在这个过程中,您会学会察觉并接纳自己的感受与想法,了解内心的需求和价值,并链接起那份属于您的内在力量。最终,我们将一同达成您心中的目标,让您更有勇气找回自己,一步步往前迈进!
600元起
中国台湾-台北市
持证12年
在线帮助过84人次
台湾认证心理咨询师,高校心理老师。 我拥有专业的学术背景,更在社区一线积累了大量与青中年、多元性别族群对话的实战经验。 我坚持后现代叙事与女性主义立场,主张“去病理化”。在我看来,你所经历的困境并非你的过错,而是环境、文化与旧有叙事共同作用的结果。 我的咨询风格温柔且坚定: 温柔的底色: 来源于我在社区工作中见证过的百态人生,我愿为你构筑一个非评判的安全港湾,稳稳接住你的每一份脆弱。 坚定的陪伴: 来源于我对个体主体性的深切信任。我会陪你穿透生活迷雾,在旧故事的缝隙中寻找“闪光时刻”,重写属于你的力量篇章。 无论你正面对情感创伤、跨文化压力还是家庭束缚,我都愿陪你从“被定义”走向“自定义”,活出真实且自由的自己。
500元起
中国台湾-台北市
持证2年
在线帮助过1人次
?婚姻与家族治疗硕士,台湾认证心理咨询师,后现代叙事、女性主义、系统观流派 ? 咨询理念 「真正的疗愈不在于修补“坏掉”的人,而是在系统与关系的流动中,看见被困住的灵魂。」 我擅长陪伴来访者在依恋关系中寻找安全感,通过系统思维与情绪聚焦取向(EFT),将当下的困扰转化为生命成长的张力。? ? 工作重点:不仅在于缓解症状,更在于帮助你理清那些在原生家庭、亲密关系中反复出现的负面循环,陪伴你重建内心的安全基地。?️ ? 专业背景 学历:台湾彰化师范大学婚姻与家族治疗硕士(本硕皆心理学系),10 年心理咨询实务经验。 跨文化视角:具备马来西亚背景并受过台湾完整系统化训练,近年持续服务大陆来访者。我能以更开阔、细腻的视角,理解不同背景下的生命困境。? ? 擅长方向 婚姻与亲密关系: 情感疏离、依恋创伤、沟通僵局、权力斗争。? 家庭治疗: 原生家庭牵绊、亲子冲突、家庭系统功能失调。? 个人成长: 身份认同、情绪调节、负面循环破局、创伤疗愈,打造安全依恋关系。? 期许与你在这一刻真实相遇。
500元起
中国台湾-台中市
持证2年
在线帮助过3人次
我是台湾的职业谘询师,主要工作场域为大学与青壮年族群。长期在心理谘询与教育现场中,陪伴个案面对生活转变、角色转换,以及人生不同阶段所带来的心理压力与内在拉扯。 在谘询过程中,我重视个案的主观经验与情绪脉络,透过理解与对话,协助厘清内在需求、价值与限制,让选择不只是「该怎么做」,而是「这是否贴近自己」。 情绪与压力调适 情绪是内心的讯号,而非待办的困扰。我将陪伴你从情绪觉察开始,学习精准辨识与表达内在感受。透过建立专属的自我照顾计划,我们能将混乱的压力转化为安定的力量,让你重新掌握心灵的主导权,找回内在的平稳。 ? 人际议题 关系的质感,取决于你对人际模式的觉察。我会协助你厘清重复出现的互动惯性,修炼更自在的沟通技巧。透过确立健康的人际界线,你将学会在保有自我的同时,也能与他人建立真实且 ? 家庭关系 家庭是形塑自我的起点,我将陪你梳理原生家庭与童年经验,深入探索与父母、手足间的互动模式与角色束缚。透过理解这些生命早期的印记,我们一起解开隐形的连结,让你从过去的剧本中找回自主权,在承接家庭情感的同时,也长出独立完整的自我。
500元起
中国台湾-台北市
持证5年
在线帮助过0人次
我跟你一样,都带着自己的故事,努力活着。有的时候活得差强人意,也有的时候活得顺心如意,正因为这些起承转合,我们的故事才能精彩。 一个故事,在不同的时间、不同的地点、跟不同的人说,都会有不一样的版本。如果你问我,心理谘询在做什么?我会说,我能陪着你,说说那个你喜欢的故事版本,然后过过你想要的生活方式。 我擅长的领域介绍: /危机创伤/ 我受过完整的 EMDR 训练,特别适合不想反覆诉说创伤细节的来访者,协助大脑重新整合经验,逐步回到更稳定、安全的生活状态。 /自我成长/ 许多人在成长中学会压抑与配合,却慢慢离自己越来越远。我会陪你分辨哪些期待来自文化与他人,哪些才是你真正的需要,帮助你重新理解自己、照顾那个曾被忽略的内在小孩,让生活多一点自由与踏实。 /情绪调节/ 情绪不是敌人,而是重要的讯息。我透过正念取向的工作,协助来访者学习觉察与接纳情绪,当你不再急着压下感受,反而更能找到真正适合自己的调节方式。 /恋爱经验/ 在变动快速的关系价值中,很多人努力去爱,却迷失了自己。我会协助你厘清在感情中真正重视的事,学习在亲密里保持自我。 /拖延克服/ 拖延往往不是懒,而是长期做着不喜欢的事所累积的无力感。我会带你理解拖延背后的心理原因,重新连结你在乎的目标,并搭配实用方法,帮助你建立更适合自己的行动节奏与习惯。 /原生家庭/ 在重视孝道的文化中,很多人同时承担责任与委屈。我会陪你理解家庭对你的影响,在不否定父母的前提下,慢慢找到既能关心家人、也能照顾自己的位置。
500元起
中国台湾-台北市
持证4年
在线帮助过0人次

