不能与他人太过亲近是怎么回事,该怎么办?

摘要：不能与他人太过亲近是怎么回事,该怎么办?在人际交往和独处之间，保持适当的“能量守恒”很重要，也就是保持能量输出和补充在一个相对平衡的水平。

　　我们的社会，需要关注到内向者的存在，并理解不同的社交方式。

　　和外向性格的人不同，对内向的人而言，人际交往是一种能量的输出。 内向者能量来源于内在，他（她）更关注一些内在的想法、情绪，而不是外在刺激。

　　而对于外向者来说，人际交往本身，就是一种能量输入。

　　不难看出，题主是内向型的性格。

　　在公开场合，外向性格能很快的融入到聚会中，从交往中获得能量。但内向的人在交往中输出了很多的能量，就需要通过独处时间来进行补充。

　　并不代表内向者不需要人际交往，只是需要很多空间和时间来进行能量的补充（recharge）。

　　所以，在人际交往和独处之间，保持适当的“能量守恒”很重要，也就是保持能量输出和补充在一个相对平衡的水平。

　　那么，我们需要改变内向性格吗？

　　其实，内向性格本没有错，我们更应该了解自己的优势，并在人际交往中将它发挥出来。

　　正如你结尾一句，完全不用”委屈自己“。

　　因为对于内向的人来说，不需要很大的朋友圈，有几个自己熟悉的朋友便很合适。他们也需要较多的时间留给自己，自我沉浸。

　　每个人都有适合自己生活的方式。若以一种自己无法长久维持的方式进行社交，便没有了意义。

　　内向的人，只是有别于外向者的处事与交往方式。

　　他们“可以对陌生人无限好”，但感到一些闲谈(small talks)没有太大的意义。

　　他们更想将时间花在一些有趣、有实在意义的对话中，也是为什么题主会“对一个熟悉人避而远之”。

　　所以，如果需要独处，那就好好享受自己独处的空间，补充能量。

　　当内向者想要亲近别人时，该怎么办？

　　作为内向者，你可以在自己舒适的尺度中一点点的找平衡。

　　第一，你不用强迫自己一定要去参加这些活动。

　　在参加活动时（看展，逛街，旅游，户外运动，剧本杀等），你可以将重心更多的关注于活动本身，享受其中，而不用过度的考虑人际关系处理的问题。

　　可以只参与自己喜欢的活动，或许能遇见更多与你志同道合的、有共同兴趣的人。

　　同时，要清楚怎样的人际交往强度/频率是适合自己的。

　　关注自己能量的输出和修复，不要过度的消耗自己。

　　网络的发达，让我们现在的与人交往不再局限于见面聊天。你可以用自己喜欢的方式和亲朋保持联系。

　　每一种性格类型者的行为与人际交往方式都有其特点。

　　但就个体而言，这并不代表哪一者更好或不好。内向是与生俱来的特点，不需要为此苦恼或强迫去改变。

　　我们每一个人都是特别的，我们应该为自己的特别而感到骄傲，做自己就好。

　　如果感兴趣，推荐阅读《安静：内向性格的竞争力》书中介绍了许多有趣、有名的内向者，引人深思。

　　作者：境Jing

　　壹点灵，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己

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