壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不要依赖习惯性思维

来源:壹点灵2021-08-31 13:411921

摘要:不要依赖习惯性思维,不要固执的坚持与过去的习惯,在生活发生变化时,也要积极适应生活在改变的事实。

  习惯性思维其实在很多情况下会帮助我们,不必分出精力去进行再一次的思考,能够把精力用在其他事情上。比如回走了无数次的上学或者放学回家的路,你大可以一边背书一边走,也完全不会走到其他地方;比如一边洗碗一边打电话。

  但是当出现新的情况的时候,习惯性思维也有可能造成麻烦,比如走到家门口才想起今天约好了要去爷爷奶奶家吃饭,比如煮饭时习惯性煮了两人份才想起室友今天不回家。

  这些还只是一些无伤大雅的小失误,而Arthur Dorbin 认为,在某些其他方面,一味顺从习惯性思维可能会使得情况变得很危险,甚至危及生命。

  过去在他家和杰里科收费公路之间,有两个停车标志。这些标志位于一所小学附近,至少已经存在了二十年。他总可以不假思索地完成减速停车,因为他在家附近的一条道路上行驶 2 英里这件事已经持续了将近20 年。

  不用多想,我就钻进我的车里,离开我的车道,沿着街道走下去。按照美国汽车协会 (AAA) 提倡的良好驾驶习惯,我会在每个标志前半个街区减速,完全停下来,然后继续前行,进入车流量更大而且并不熟悉的地方。

  然而当其中一个标志后来被移到离学校更近的一个街区之后,就出现了问题。一年多来,每当他沿着鲍威尔巷 (Powells Lane) 行驶时,他都会在原来的标志所在的地方放慢速度,偶尔,当思绪稍稍放在别处时,他就会在原来的标志所在的地方完全停下来。

  这曾经是个有用的习惯,但现在却变成了一个危险因素,因为这个习惯意味着他会毫无理由的在路中间停下来,。有一次,他忘记了我有先行权,在路边等车从我身边经过。身后的车不知为他何停下,从我身边开过,差点把从小路上开出来的车撞出事故。

  停下来寻找现在在别处的标志不仅毫无意义而且危险。我们需要新的习惯、新的观察方式,才能更好地驾驭生活。

  请记得,不要固执的坚持与过去的习惯,在生活发生变化时,也要积极适应生活在改变的事实。

凡注明”来源:XXX“的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布,可与本网联系,本网将立即将其撤除。

扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐

微信扫一扫,随时随地访问。 ×