为什么有些人总意识不到自己的错误？

摘要：如果你想要跟一个人建立良好的关系，或者你家有需要夸奖和鼓励的小朋友，去称赞他们的盲目区和隐私区是非常好的办法，这会让对方觉得你是一个细心且能够理解他们的人。

　　为什么有些人总意识不到自己的错误？前几天上班睡过了头，慌里慌张的收拾东西，上了地铁发现自己的搭配很奇怪，穿着一条运动裤搭配一双亮面的皮鞋。我生怕被人注意到，赶紧一路飞奔到工位，把脚藏起来。那一天，谁走到我身边我都感觉格外紧张。

　　直到今天跟同事聊起来，才知道他们根本没有觉得我的搭配奇怪，反而是觉得我人更奇怪。

　　其实几乎每个人都有这样的经历，感觉自己的窘迫被人看见，身后好像有一束追光灯，所有人的目光都盯着自己。

　　这是心理学上的一种感知错觉，叫做“聚光灯效应”。

　　01.错觉的法则

　　《错觉的法则》提出了一个观点：“你认为'正确'的事情，其实有99%都可能是错觉。”

　　这个现象是一名瑞士的地质学家发现的，人们以地质学家的名字将这个立方体命名为：“内克尔立方体”。

　　这个立方体经常可以被用来说明：同一件事情，从不同的视角出发去看，会得到不一样的结论。

　　在认识自己这件事上，没有哪个视角是唯一正确的视角，只有从多个视角理解自己，才能够全面地、真正清晰地认识自己。

　　02.什么是乔哈里窗？

　　为了我们能够全面地认识自己，我们现在来玩一个叫做乔哈里窗的游戏。

　　20世纪50年代，二个美国心理学家把自我认识分成了二个维度，一个维度是：“我知--我不知”，另一个维度是“你知--你不知”，由此划分出4个象限：开放区、隐私区、隐私区、未知区。

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　　开放区指的是你我都知道的信息，比如名字、性别等。

　　隐私区是说，有一些信息是别人知道的，但是我自己不清楚。比如自己的性格，下意识的小动作等等。

　　隐私区是指我知道但不想让别人知道的信息，比如自己的梦想、愿望，或者自己不好意思说的、过去的糗事等。

　　未知区，我更喜欢把它叫做潜能区，是指自己和别人都不知道的信息，但通过探索潜能区，可以发掘自己的隐藏天赋，尤其是缺乏自信心的人。

　　这四个象限看起来是相等的，各占25%，但其实，每个人的乔哈里窗的占比都不一样。

　　加入上网搜索 易烊千玺 ，我们几乎能查到他所有的人口学信息，甚至行踪也都是公开的。所以公众人物，比如：明星、政客、商人等的开放区是占比最大的。

　　TA们的乔哈里窗可能是这样的：

　　

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　　相对的，普通人的可能是这样的：

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　　为了在认清自我的道路上避免掉进众多错觉陷阱，我们可以探索乔哈里窗的4个区域，客观地了解自己的优点和缺点。

　　如果你的身边有纸和笔，可以尝试画出自己的乔哈里窗，如果没有纸笔就在脑海里勾勒吧。

　　03.我们要怎样扩大自己的认知？

　　（1）开放区

　　开放区大的人，通常会更有影响力，同时也更容易被人信任。就像我们在手机、电视里看见的广告都是由明星代言的，越是有影响力的明星，带给品牌的收益就越大。

　　将你的公开信息都填在开放区中，比如年龄、性别、生日、地址、喜好、家庭、人生经历等都写进去，拿给你的朋友看看，有什么是他们知道的，有什么是他们不知道的。

　　顺便和你的朋友们沟通一下你不了解的盲目区，有什么是他们知道，但是你不知道的信息点吗？

　　（2）盲目区

　　樊登说，有一天他和老婆吵架，两个人都很激动，他老婆指着樊登的鼻子说：“你这个人，说话太损了，总是挖苦别人，揪着别人的痛楚不放。”

　　气头上的樊登根本不信，他认为自己是一个读《金刚经》的人，不可能挖苦讽刺别人。

　　过了几天，冷静下来的樊登认真地问好朋友：“我会经常挖苦别人吗？”朋友想了想告诉他：“没关系，我们都习惯了，你也别太当回事。”

　　樊登把和老婆吵架当成了一个获取盲目区信息的方式。

　　通过他人反馈的方式，我们能够认识到自己不了解的那一部分，并把这部分空间转移成开放区。

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　　如果有一天，你从别人的口中听见了很不可思议的关于自己的描述，这可能就是你的盲目区信息。

　　把这篇文章发给你的父母、好朋友、另一半，跟他们互相吐槽彼此的盲目区，是个不错的办法。如果你觉得不好意思，找一个心理咨询师则是非常安全的了解盲目区的办法。

　　（3）隐私区

　　再说隐私区，你将哪些内容看做是隐私呢？你的隐私区又有多大呢？

　　隐私区其实分为三个层面，最下面最深的层面叫做Deep dark secrets（DDS） 也就是“深而黑的秘密”，包括一个人秘密的行为或者想法，也包涵一个人的敏感自卑的痛楚和恐惧等。

　　中间一层叫做“不好意思说”，通常与感受、想法相关，比如暗恋，自己喜欢某个人却不好意思让别人知道。

　　最上面一层叫做“忘了说”，虽然在最上面但是给人带来的影响很大。

　　1919年，著名的广告人霍普金斯给美国舒立兹啤酒写过一则广告：“每一瓶舒立兹啤酒，在灌装之前，都要经过高温纯氧的吹制，才能保证口感的清冽。”

　　几个月之后，舒立兹啤酒的销量同美国市场上销量第一的啤酒品牌并驾齐驱。但一开始老板是不认同这句广告语的，因为所有啤酒厂都会这样做。

　　晚年的霍普金斯在《我的广告生涯》中写道：“我描写了一个所有好啤酒制造商都有的故事，但这些故事却从没有人提起过。”

　　隐藏一些个人信息或者感受是很正常的事情，但如果能把不好意思说、忘了说的事情等不是很个人化的信息放在开放区中，会帮助你在一个团队中赢得更多信任，减少混乱、误解、沟通不畅等情况。

　　而且隐藏太多不可告人的秘密，会让人的内心变得很焦虑，因为他认为自己有很多秘密见不得人，他就会分精力控制自己的言行，也要花很多注意力关注自己的秘密有没有被泄露。

　　一个本来没什么的大不了的事情，就可能发展成压在人心里的一块巨石。

　　（4）潜能区

　　潜能区就像是藏着宝藏的深海，有许多未知的内容等我们挖掘和探索。

　　它可能是非常积极和有用的，可能包括你不知道的恐惧或厌恶、未知的疾病、压抑或潜意识的感觉，也可能是一个人性格的更深层方面。

　　通过他人的观察、自我发现或者共享信息的方式，我们可以了解自己的潜能区。

　　年轻人或者缺乏自信的人，通常会出现很大的未知区域。年轻人总是缺乏机会而被低估，缺乏自信的人则经常没有尝试去探索自己的能力。

　　对于缺乏自信的小伙伴，为自己提供尝试新事物的机会，不给自己太大的成功压力，往往是发现自己未知能力，减少未知领域的有效途径。

　　好啦，小伙伴们有画出自己的乔哈里窗吗？

　　最后，再告诉你们一些关于乔哈里窗的小秘密：

　　如果你想要跟一个人建立良好的关系，或者你家有需要夸奖和鼓励的小朋友，去称赞他们的盲目区和隐私区是非常好的办法，这会让对方觉得你是一个细心且能够理解他们的人。

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