人生的精彩就是在无奈之中要活的更加精彩
在感情或者人生跌入低谷的时候，都在跟我说坚强些要快乐，我不可能乐的出来;毕竟在摔的头破血流的时候是不会觉得高兴的，所以，请对我说平静。
点滴感动扣动人生幸福之门
昨日，收听一则广播，集中探讨了抑郁症的相关问题，目前全球抑郁症的发病率竟然高达11%，国内也有近2600万人群患有不同程度的抑郁症。我们熟知的“憨豆先生”、崔永元等众多明星都被抑郁症所困扰过。这种疾病虽能治愈，但复发率极高，且极易造成自杀等危险情况。
快点，拜谢前任不婚之恩！
你这样沉醉于失恋之中，是因为你们曾经携手拯救了世界吗?你们曾经共同抵抗了外国的侵略吗?你们曾经一起改变世界格局吗?你们曾经一同进入外太空吗?如果这些都不曾发生，那相对人类的历史而言，你这点事又有什么值得纪念的呢?对，你在惩罚自己。如果失恋可以让你成为一个更好的自已……那么--快点，拜谢前任不婚之恩!
感情只是一件小事
征服欲越强的男人，在得到女人(的身体)后，撤退的越快越彻底。悲哀的是很多男人不是在爱而是在征服，比如爱好摄影的冠希老师。然后我立刻反思，我爱不爱摄影。。。
不要让第二只毒箭伤了你
人生的很多磨难不是我们可以预测避免的，我们不得不接受我们的出生，不得不接受我们努力而没有结果，不得不面对接踵而来的不幸，如果把所有人生中不可避免的一切称之为第一只毒箭，那么第二只毒箭又是什么呢?第二只毒箭就是恐惧、担忧、痛苦的心情，是内在的心境状态，如果现实已经不堪，而后又搭上自己不好的心情，真是赔了夫人又折兵啊!
也许你只是婆婆的假想敌
我们都知道婆媳关系是一个大问题，来访者小A因为婆媳关系问题找到我，她为此感到很烦甚至想要逃离，每次谈到婆婆也是一肚子的委屈。 除了各自的观点上有差别外，老人总会自以为经验丰富来干涉晚辈的行为，更可怕的是会想方设法找出很多理由数落媳妇的不是，并有意无意的挑拨儿子和媳妇的夫妻关系。这一点确实让人感到很头痛，作为咨询师不能偏听一面，只站在媳妇的角度来看待整件事情。然而如何处理好与婆婆的关系确实困扰着非常多的朋友，很多婚姻也因此走到了尽头，所以需要我们重新思考一番。
用以柔克刚解决婚姻问题
最近咨询的婚姻问题中，给我一个最大的感悟是真正的温柔是有智慧和强大的力量的， 一个家庭是否能够温馨幸福，我看到的决定权似乎更多在女性的手里，女性是否成熟是否有胸怀担负起这个家庭的责任是非常至关重要，女性可以不决定家庭的策略，但却要守护这个家庭的安稳，家庭不仅仅是两个有感情人的共同生活，更是一种承载一种经营。
女人的表达男人的听
男人的最大挑战是，当女人在谈论问题时，能够自动反应为“她无论说什么都是爱我的，只有沉默才是对我真正的否定，此刻她只是想要一些特别的支持而已”;女人的最大挑战是，当男人沉默时，能够自动反应为“他只是在思考有用的答案，而不是因为他不在乎、忽视、受伤害而闭上了嘴，这种沉默在他找到答案后会自然打破”。
如何应对男人婚前婚后的大变化
经常有女性朋友跟我抱怨她们的老公在结婚就变得冷淡了，对她们不如结婚之前好了。作为一个男人、丈夫和心理咨询师，我希望能帮助大家更全面的理解这个问题。
如何形成完美爱情
根据斯滕伯格的爱情三角形理论，完美的爱情由亲密、激情和承诺三者共同组成。这三者相互支持，形成了一个三角形——完美的爱情。
与爱情有关的碎碎念
有这样一种情侣，两个人情感上挺好，有一方管制着两个人的金钱，管钱的对另一半很体贴很上心，但就是一毛不拔的不花钱，甚至对金钱到了十分抠门的程度。也就是说，只要和金钱无关的都特别好，人本质也不坏，但就是抠得不得了。
心湖需要维护——从副教授大闹飞机谈起
一位四十多岁的温雅男士因为要求升舱未能如愿，两次坐到公务舱里，被赶了回来。外国航空公司的机长决定拒绝承载这位男士，通知机场的中国警员带人下飞机。
家丑不可外扬，家暴身心两败俱伤
你有没有对你的妻子拳打脚踢?你有没有对你的丈夫冷漠无视?你有没有对你的父母或孩子恶语相向?像这样的家庭暴力充斥在我们的生活中，绝大部分人认为是“家务事”，是难以言表“家丑”，忍忍就过去了。然而这不仅对直接受害者影响深刻，对于间接受害者来说也是不容忽视的。家人本是最为亲密的关系，彼此之间应多一些理解、体谅、关怀和保护，用沟通代替暴力，用鼓励代替斥责，用帮助代替嘲讽，向家暴say no，对幸福say hi!
体验当下，抓住幸福
内心的纠结、冲突、焦虑是人们经常面对的心理状况，这些负面的情绪状况阻碍了我们的积极体验。
年轻人为什么这么不喜欢心灵鸡汤？
最近在壹点灵心理咨询平台上回答一些问题，有的网友看了咨询师的回答之后，发出了疑问：看了半天答案，全都是心灵鸡汤啊，这些咨询师是专业的吗？
让婚姻的“战场”变成“舞台”
婚姻生活中，夫妻之间沟通成功与否直接影响婚姻质量，很多求助者表示自己和另一半沟通困难，希望咨询师能够提供一些方法帮助两人实现愉快沟通。这需要夫妻双方共同努力，用心经营，使家不再是“战场”而是“舞台”，婚姻的双人舞才能更加和谐，曼妙。
对的心态，好的生活
当你抱怨生活总爱作弄自己的时候是否想过这其实是自己种下的因，所以理所当然要自己承受结下的果。因为没有什么人一生下来到死都能一帆风顺的，但为什么总有人时常欢喜而又总有人时常忧呢？道理很简单，对的心态，好的生活。
