怎么办？我不会“拒绝”

核心提示：不会拒绝也不能自如地提出要求，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。这样的人其人际关系看起来挺好，他总是热心助人，口碑好，别人喜欢找他“麻烦”，可内心苦水只有自己吞。这是典型的“死要面子活受罪”的社交焦虑。判断人社交中的心理成熟度，要看你能否自如地对别人说“不”，能否主动要求别人帮助自己，能否承受别人的拒绝。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气的。

2017-09-27 陆丹萍 3208 阅读

你择爱进误区了吗？

对于爱情，在选择对象时，有两大陷阱——这是我们惯常的“需求误区”。一旦掉入这个陷阱，爱情往往很难开始，或进入循环的失败。 

2017-09-27 陆丹萍 2950 阅读

找到你自己

你在哪里？我说的是那个真实的“你”

2017-09-27 陆丹萍 2855 阅读

青少年情绪的发展及社会问题对其的影响

本文述说了在儿童青少年时期的心理发展中表现的一些情绪问题，其中包括内在和外在两个方面，并且简略讲述了两项现今青少年心理发展中影响极大的问题——互联网和父母离异，并简单举了一些建设性方案。

2017-09-27 李谢之 4926 阅读

妈妈请你救救我

作为妈妈，我们的任务不仅仅是付出无私而伟大的爱，更主要的是把可爱的小生命培养成一个独立的人。

2017-09-27 尹红 2806 阅读

熟女征服男人6大潜规则

熟女征服男人6大潜规则

2017-09-27 吴明娟 2586 阅读

《说出我的心理咨询故事》第八章：分别心与分辨能力

咨询案例连载（八）

2017-09-27 张功和 2081 阅读

与孩子一起成长

亲子教育

2017-09-27 孙旭 3598 阅读

爱不能缺失，更不能逾越

在原生家庭（一对父母，一个独生子女）里，父亲或母亲的任何一方对子女爱和教养的缺失，都会给家庭和子女造成巨大的伤害，造成不少子女人格上的缺陷，形成自我为中心的不良倾向，甚至养成依赖性强、缺乏安全感、社会功能弱化、情绪化等不良行为。

2017-09-26 任兴炎 4103 阅读

我要为我的付出让你们付出代价

你好，我是壹点灵心理咨询师尹红，从事咨询工作11年，秋一心理咨询服务中心创办人、负责人。具有丰富的心理咨询经营，被当地妇联，团委聘为特聘心理咨询师。如果你的生活出现任何困惑，请随时联系我。用心倾听，用爱陪伴！

2017-09-26 尹红 3312 阅读

我哥说我能找到男朋友就不错，我只是不想将就

很多女人在爱情上不愿意将就，以为只要坚持“不将就”就能最终等到想要的人。

2017-09-26 蓝奥 2219 阅读

如何面对男人的出轨

你好，我是壹点灵心理咨询师尹红，从事咨询工作11年，秋一心理咨询服务中心创办人、负责人。具有丰富的心理咨询经营，被当地妇联，团委聘为特聘心理咨询师。如果你的生活出现任何困惑，请随时联系我。用心倾听，用爱陪伴！

2017-09-26 尹红 3732 阅读

请给我一句表扬

你好，我是壹点灵心理咨询师尹红，从事咨询工作11年，秋一心理咨询服务中心创办人、负责人。具有丰富的心理咨询经营，被当地妇联，团委聘为特聘心理咨询师。如果你的生活出现任何困惑，请随时联系我。用心倾听，用爱陪伴！

2017-09-26 尹红 3388 阅读

男朋友和我的交往，为什么是若即若离？

爱不是一种放纵

2017-09-26 蓝奥 3198 阅读

你在寻找什么

生活中发生在我们自己身上“骑驴找驴”的事情并不罕见，可是它若是频繁发生，是不是就有特定的意义呢？让我们一起来探讨它存在的意义吧！

2017-09-26 薛晓娟 2606 阅读

出轨，不能承受的愤怒？

遭遇出轨，对于配偶来说，首先感受到的是愤怒，狂风暴雨般的愤怒，想毁灭一切的愤怒。这种愤怒，让人感觉难以承受，难以面对，难以继续生活，更难以宽恕。但是最最重要的，却是这种愤怒对于个人的伤害。如何面对这种愤怒？

2017-09-26 吴瑶瑶 2807 阅读

出轨，我该如何面对？

遭遇爱人出轨，往往感觉天摇地撼，天翻地覆，你感觉对自己、对自己的整个世界产生怀疑，你的自信、信任他人的能力，甚至活下去的意志都可能在天昏地暗中丧失殆尽。出轨，我该如何面对呢？

2017-09-26 吴瑶瑶 3058 阅读

所有的抱怨，都是因为你的能力支撑不起你的梦想

人人都会抱怨，但有人停留在抱怨中，有人行动起来改变自己！

2017-09-26 李宏 3249 阅读

今夜，你失眠了么？

谈到睡眠问题，相信脱离孩童时代的你或多或少有过困扰吧？面对学业压力的青少年学生，面对职业家庭压力的青年人，面对情感婚姻问题的男士女士，面对身体变化和功能衰退的中年人，入睡困难，中途易醒，多梦多汗等等睡眠障碍实属常见。为什么睡眠如此重要，却又困扰大家呢？今天我与大家共同探讨睡眠的重要性和失眠的瑜伽疗法。

2017-09-25 邢霞 2674 阅读

别被坏情绪挟持

当所谓的冲突或者矛盾出现时，即使是很微小的事件发生时，我们第一时间，出于本能的或者说习惯性的反应方式就会跳出来应对。多数人会以消极的负面的情绪应对：反对，不满，愤怒，抱怨，斥责铺天盖地而来，像一堆尚未装入子弹中的火药，遇到点点星火便急骤燃烧起来。如何面对这样的情绪发泄？如何避免自己沦为费斯汀格法则中可悲的主人公？一起来探索一下吧

2017-09-25 邢霞 2479 阅读