厌学症常见的表现有哪些：我从清华退学，因为“厌学”救了我！
那是一个从清华退学的男生，他坐在咨询室里时，神情温和得不像刚经历人生巨震的人，他轻声说：如果不是那场“厌学”，我可能已经被自己压垮了，很多人问我，厌学到底是什么感觉，我通常不会先讲理论，而是讲一个我亲眼见过、也深深震撼过我的故事
学了很久心理学，却始终没有个案，问题出在哪？
这几年，心理学培训、课程、证书，肉眼可见地多了起来，越来越多人系统学过心理学，听过流派课、做过案例分析、也顺利拿到了相关证书，可真正开始接个案、走向执业的人，却并没有同比增加，即便尝试通过社交平台接案，客源却始终不稳定，关系频繁中断，很难积累连续、可持续的实操经验
我们调查了1000个厌学孩子后：发现前3名原因，和家长完全无关！
我做青少年心理咨询这些年，最常被家长问到的一句话是： “老师，他现在这样，是不是我们哪里没教好，这并不是在为任何人“洗白”，而是我在壹点灵参与过系统整理、复盘过上千例厌学症案例后，得到的一个残酷结论，很多孩子不是不努力，不是不懂事，也不是不感恩，而是他们在学习这件事上，已经彻底失去了“心理立足点”
为什么最亲的人反而伤你最深？家庭关系这个真相扎心了！
文：壹点灵家庭教育指导师 有时候人在咨询室里坐下来的第一句话，看似轻描淡写，其实像一把钥匙——“老师，我不是不坚强，只是，一回到家，我就变回那个什么都不敢说的小孩，有一句话我常在内部督导里说： 成年人的心理困局，很多都不是“问题”，而是延迟显影的家庭关系
如何让你的孩子长出‘反霸凌’的铠甲？这些能力要从小培养！
我第一次真正意识到“校园霸凌”有多残酷，是在一个孩子把袖子往下拉的瞬间，那 是一个很安静的下午，他一直低着头，说话很轻，直到我无意间看到他手腕上反复结痂的抓痕，他说，那不是同学打的，是自己抓的，因为每天一进校门，身体就会不受控制地紧绷、发痒、发抖
如果你发现孩子可能遭遇校园霸凌？请立刻、马上、务必做对这3件事！
有些父母，是在孩子成绩下降时，才慢慢听见灵魂的裂纹； 有些父母，是在书包被悄悄塞进垃圾纸团、外套永远洗不干净时，才后知后觉地察觉到“沉默并不等于平安”，真正毁掉一个孩子的，不是一次次的校园霸凌事件本身，而是那种“没人相信他、没人站在他这边”的孤独感
那个曾遭遇校园霸凌的16岁少女，今天站上了联合国演讲台
图片AI生成 我第一次见到她，是在壹点灵的咨询室，她还很年轻，肩背却微微前倾，说话时小心翼翼，好像世界稍微提高一点音量，她就会退回角落，她说，她想讲讲自己从 12 岁到 16 岁经历的 校园霸凌 ，因为那段 经历，既把她打碎，也把她逼到了成长的边缘
家庭情感账户余额不足：99.99999%的亲情，惨死于“理所应当”！
我做心理咨询这么多年，最让我心寒的一类来访者，并不是那些吵得不可开交的家庭，而是那些“看起来没出什么大问题”的家庭，他们坐在我面前，语气平静、逻辑清晰、甚至很有教养，可只要话题一触及父母、孩子、伴侣，空气就会突然变得干涸、冷却、没有温度
家庭关系中的3个致命雷区，你踩中几个？
文：壹点灵家庭教育指导师 “成年人的很多痛苦，并不是来自外部世界，而是来自家庭关系内部长期积压的力量，很多崩溃，也不是意外时刻，它们往往早在日常的 家庭关系运行方式 里，被一点点埋下了裂痕，而那三个最致命的雷区—— 几乎 80% 的家庭都踩中过
婚姻咨询专家揭秘：拯救夫妻关系的关键，在争吵后的头3分钟！
有时候，我在咨询室里看着坐在我对面的两个人——他们曾经相互深爱、誓言同心，如今却因为一句话、一场争吵、一时情绪，成了彼此最熟悉的陌生人，这3分钟，是火山冷却期，是情绪回流口，也是决定夫妻关系是继续向修复靠近，还是向疏离坠落的分水岭
孩子越管越废？亲子教育中最被高估的3种努力
你有没有发现：有些孩子，不是被“放废”的，而是被“管废”的，“我什么都为他安排好了，他却越来越不想学，” “盯得越紧，成绩越差，人也越懒，” “明明家长比孩子还累，最后却落得一句——孩子厌学，” 如果你正在经历这些场景，请你冷静下来
夫妻关系真相：47%的婚姻关系，竟死于“过度分享”！
文：壹点灵婚姻咨询师 很多人以为， 夫妻关系 走向破裂，是因为背叛，是因为冲突，是因为沟通能力差，是因为性格不合，而也正是在这类 夫妻关系 中，我见证过最深的窒息、最委屈的隐忍、以及最难被看见的倦怠，她说，这样才算没有秘密；她相信， 夫妻关系 里最重要的就是“毫无保留”
从校园霸凌的受害者到反霸凌志愿者：我的治愈之路
文：壹点灵青少年心理咨询师 我想先说一句可能有些刺耳的话：真正毁掉一个人的，往往不是一场轰轰烈烈的暴力，而是日复一日、无人站出来的校园霸凌，校园霸凌并不总是拳头，它更多时候是冷笑、起哄、排挤，是你一开口就被打断，是你什么都没做却被默认“你有问题”
出轨的人，真的都没有痛苦吗？心理咨询里的另一面
然而，在心理咨询的实践中，我们往往会发现，出轨者的痛苦也同样深刻，提到“出轨”，你的第一反应是什么，是愤怒，是背叛，是心力憔悴的受害者，几乎所有的目光、同情和义愤，都聚焦在受伤的一方，出轨者承受着与受害者不同的压力与折磨
比暴力更可怕的是孤立：如何识别隐藏的“关系型校园霸凌”？
在我做心理咨询的这些年里，有一类孩子让我至今都无法真正“习惯”，他们身上没有伤，没有被推搡，没有被辱骂，甚至老师、同学、家长都一致认为——“这个孩子没被校园霸凌”，可他们却会在咨询室里，用极低的声音说一句话：“老师，我每天一进学校，就希望这一天快点结束
“厌学”高峰期出现在初二：13-14岁大脑里的“天王山之战”！
咨询室的门一关上，初二的孩子往椅子上一瘫，书包还没放下，第一句话不是抱怨作业，而是低声说： “老师，我真的一点都不想学了，我几乎可以闭着眼睛描述那个画面，” 那种疲惫，不是熬夜后的困，而是一种从骨头缝里渗出来的厌倦
总是把父母放在第一位的人，不适合结婚
但它是一个在现实关系中反复被印证的结论—— 很多关系的破裂，并不是因为夫妻之间没有感情； 而是其中一方，从未在心理上真正离开父母，” 这句话看起来很直接， 甚至有些不留余地，而恰恰是在这个“排序”上， 问题开始系统性地出现
一个伦理感很好的心理咨询师，往往会有这6个特征
在决定进入心理咨询之前，很多人都会反复犹豫一个问题： “我怎么知道，自己遇到的是一个真正靠谱的咨询师，但很多来访者后来发现，真正决定一段咨询关系 是否安全、是否有益的， 往往不只在这些履历上，而是在一些更隐蔽、却更核心的地方
学心理的人那么多，真正能成为咨询师的，为什么只有少数？
很多心理学爱好者，走到这一步时，都会陷入同样的卡点—— 理论懂了不少，但缺乏实践经验，既没有真实个案，也没有督导带着走，然而，这不是你一个人的困境，于是，咨询师的梦想停留在纸面，激情渐渐消磨，01 市面上常见的学习陷阱 为什么会这样
学了很久心理学，却始终没有个案，问题出在哪？
这几年，心理学培训、课程、证书，肉眼可见地多了起来，越来越多人系统学过心理学，听过流派课、做过案例分析、也顺利拿到了相关证书，可真正开始接个案、走向执业的人，却并没有同比增加，即便尝试通过社交平台接案，客源却始终不稳定，关系频繁中断，很难积累连续、可持续的实操经验