现实婚姻，伴侣帮不了，遇到事、想找对方沟通、开导或者搭一把手，他没有帮我，很累。对小孩，他也缺席。学习、教育、家务，缺席状态。对小孩就出学校费用，拿一万多给家里。我的父母开支家里，接送小孩上一年级。与

我总是采用一种极端的方式 烟头烫伤 划伤 抓自己咬自己什么的

今日日记 今天端午节，也是奶奶的忌日，昨晚看手机天气预报还显示说早上会是阴天天气，早晨还特意起早来想着弥补清明时候没去殡仪馆祭拜奶奶，可不用看光听外面就知道在下雨，而且还是暴雨级别，还想着出去吃个早餐

对于一个硬要给你提供帮助，你无论如何都拒绝不掉的人，应该怎么办？你的词汇永远比对方少，你不说自己的观点，你就得憋着，你陪着笑说“谢谢，不用了”、“真的不用了”，对方总有更丰富的语言堵住你的嘴让你接受帮

面对那些心理创伤浅的，还是要从这个看，因为没创伤肯定是正常面对，但是我要从其他方方面面面对，我也是心理创伤深，所以说我就已经很勇敢了去面对。

我觉得我已经很棒，本身就有些很深心里创伤，去上班就已经就是很勇敢了。

去年冬天我们亲密无间，今年夏天我们各自生活，明年冬天我们或许再也不见

所以说人与人之间的关系一般聊得来的话大家就会相聊不来的话就没办法。工作上相，一直相处到来就

我现在要做的，主要是我创伤老是反复发作，所以说把这份当成了个试验场，反正能做好久做好久噻。

我最害怕的就是创伤激活的是那种状态，自己没有没有理智的反应，懂了吧？尤其是创伤后激活后，你之前的事情都没做完，那种弄得特别痛苦，懂了吧？