最近和男朋友相处感觉很疲惫，有点累

不真诚的人太多，真诚的很少

强者是不会死的，死了就是你还不够强

有些人目前大运正在走天同星，福德宫也是天同，都是躺平的状态，而不焦虑

然后要不就是压在心里，要不就是心里面都很矛盾，然后甚至干扰到了胃，不管是在学校还是在家里回应和自己的一些独处的时候都感觉来说不太舒服，不知道该怎么办

心理治疗后的变化： 1、对自己更温柔了 2、情绪变得更“流动”了 3、边界感变清晰 4、对“脆弱”有了理解（实践：敢于跟面对面的咨询师去勇敢表达） 5、内心多了一个“安全基地” 6、生活有了更多真实感

在这个当下，总觉得自己在熬——熬过这个痛苦时刻，熬过这一天，然后想着怎么熬能熬过这一生。 对于生活，我现在里里外外的悲观。人生的难度超乎我想象，不知道该怎么办才好。

心里住着太阳，走到哪儿都会温暖； 心里装着温柔，所见之处皆是风景。 不惊扰别人的宁静，就是慈悲； 不伤害别人的自尊，就是善良。 人活着，发自己的光就好， 不必吹灭别人的灯。