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在心理学的视角下，很多人对生活的无力感和自卑感，都源于父母在成长过程中施加的“苦难式教育”。这种教育方式常常以辛苦和牺牲为名，而无形中却扭曲了孩子的自我认知与价值观。 . 父母在教育孩子的过程中，往往

"你是不是也经常在深夜，被童年记忆惊醒？"这是《早安，怪物》开篇最触动我的一句话。作者凯瑟琳·吉尔迪纳，一位从业25年的心理治疗师，用五个真实的疗愈故事，带我们直面

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