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为什么你总是想太多？脑子停不下来的人

想太多”不是一句简单的评价。 很多脑子停不下来的人，其实是在努力获得安全感。你想把事情想清楚，想避免被否定，想提前准备好所有答案。 但长期反复复盘，会让人越来越累。 你可以试试把担心写下来，把“想象中

壹点灵心理咨询  08月27日 00:00  被浏览274次 我在小红书聊心理心理科普想太多精神内耗情绪管理自我觉察成年人压力心理咨询情绪疗愈壹点灵心理咨询 查看全文
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想太多是好事还是坏事？我要接纳自己吗？

想太多是好事还是坏事？我要接纳自己吗？

匿名  2025年03月24日 13:47  被浏览180次 查看全文
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