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为什么伴侣表达情绪时，我们会感觉被攻击？

当伴侣只是表达情绪，我们为什么却觉得被攻击？? 这不一定是对方在责怪你，而可能是你内心的“防御性倾听”在作祟。 旧伤口被触发，才让你下意识觉得“我又搞砸了”。 觉察并说出这种感受，能让沟通不再变成争吵

PSYGGE壹点灵心理  08月27日 13:26  被浏览491次 伴侣咨询心理学伴侣关系情绪表达防御性倾听亲密关系情绪管理自我觉察情侣沟通 查看全文
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总是吵架冷战？何时需要做伴侣咨询？

很多人以为，只有到了“马上要离婚/分手”的地步才需要咨询。其实，伴侣咨询不是为了判定对错，而是一场关系的高级保养。 ⚠️ 出现这4种信号，说明你们需要外部介入了： 沟通死胡同： 无论聊什么最后都会演

壹点灵心理咨询  08月27日 00:00  被浏览492次 伴侣咨询壹点灵心理咨询婚姻情感咨询冷暴力亲密关系恋爱沟通夫妻吵架婚姻经营挽回感情拒绝精神内耗 查看全文

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