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答复:你好,你提到的畏难情绪,更多的是人趋利避害的本能的体现,大家都一样,是很正常的。我看到的是,当你遇到困难时,想办法来解决,当解决不了的,就看淡,这是一种自我接纳,改变能改变的,接受不能改变的,你做的很...
答复:你好,看书是可以增加对自我的了解的,尤其是你看的精神分析方面的书,还是比较深奥的,为你点赞。或许你也听过阻抗和防御机制,在没有建立新的适应的防御机制时,直接让自己改变,反而是危险的,你的身体在任何时候...
答复:你的比喻非常形象,我们常常这样来形容一个人的内在自我成长。打碎前的你,是真实的你的一部分,打碎重组之后的你,也是真实的你的一部分。或者说开发潜能的过程就是不断打碎重组,发现自己本自具足的过程~ 很高兴遇...
答复:辛苦了!如果条件允许的话,可以做一个长期的个人成长,加上一些亲密关系的沟通技巧,可能会帮助到您~
答复:精神科
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能理解您现在内心的焦虑和无助。您有一些习惯性的去重复一些思维和行为,比如,出门检查门窗,担心食材是否干净等等,反反复复。您担心如果继续下去,可...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能理解您现在内心恐惧和不安。因为舍友的一系列可能有异于常人的表现和行为,会直接影响到您,让您害怕和不知所措,尤其是您看到他吃的药是关于精神方面...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 孩子,您有这样的想法,是非常正常且合理的。父母忙于工作,而忽略了您,确实也给您带来了一些心理上的伤害,甚至会质疑他们当初为何生下您。 每个父母...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心的自责。您是一个非常善良的人,对自己的要求也比较高,本来是好心,却无意伤害了朋友,您会觉得自己邪恶,不能原谅自己。 这种想要...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心的悲伤和迷茫。您是一个非常善良的孩子,也有能力让自己的生活变好,每到这个时候,您会习惯性的想起家里人。一方面您想要帮助他们,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 您的话语比较简短,但是也能隐约感受到其中的悲伤和委屈。您期望有一个温暖有爱的家庭,但现实却不能如愿。 这对于常人来说,真的是一个非常大的考验。...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些担心和疑惑。您可能因为性格的原因,不太喜欢参加一些集体活动、聚会等等,也不喜欢和亲戚朋友聊天,似乎更享受独处。并且您也...
心理咨询专家杜砚杰的公益解答案例
[咨询] 小时候初中做数学题就是遇到难题就会空下, 就是...
答复:你好,你提到的畏难情绪,更多的是人趋利避害的本能的体现,大家都一样,是很正常的。我看到的是,当你遇到困难时,想办法来解决,当解决不了的,就看淡,这是一种自我接纳,改变能改变的,接受不能改变的,你做的很...
[咨询] 看了很多精神分析和心理学的书,感觉很多都懂了。...
答复:你好,看书是可以增加对自我的了解的,尤其是你看的精神分析方面的书,还是比较深奥的,为你点赞。或许你也听过阻抗和防御机制,在没有建立新的适应的防御机制时,直接让自己改变,反而是危险的,你的身体在任何时候...
[咨询] 把自己打碎之后,再一片一片的拼起来,这还是原来...
答复:你的比喻非常形象,我们常常这样来形容一个人的内在自我成长。打碎前的你,是真实的你的一部分,打碎重组之后的你,也是真实的你的一部分。或者说开发潜能的过程就是不断打碎重组,发现自己本自具足的过程~ 很高兴遇...
[咨询] 真的好想去死啊,好恐惧感情。 家里的每个结婚的...
答复:辛苦了!如果条件允许的话,可以做一个长期的个人成长,加上一些亲密关系的沟通技巧,可能会帮助到您~
[咨询] 自己的状况好像问题比较复杂且影响到了生活,这样...
答复:精神科
[咨询] 焦虑,无止境地焦虑,反反复复强迫自己去在意一些...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能理解您现在内心的焦虑和无助。您有一些习惯性的去重复一些思维和行为,比如,出门检查门窗,担心食材是否干净等等,反反复复。您担心如果继续下去,可...
[咨询] 舍友有心理问题,然后感觉她有幻听,我没有跟她说...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能理解您现在内心恐惧和不安。因为舍友的一系列可能有异于常人的表现和行为,会直接影响到您,让您害怕和不知所措,尤其是您看到他吃的药是关于精神方面...
[咨询] 一到放假我爸妈总说自己工作忙,没办法陪我出去玩...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 孩子,您有这样的想法,是非常正常且合理的。父母忙于工作,而忽略了您,确实也给您带来了一些心理上的伤害,甚至会质疑他们当初为何生下您。 每个父母...
[咨询] 和周围人相比,我的道德感很高,有很多在别人看来...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心的自责。您是一个非常善良的人,对自己的要求也比较高,本来是好心,却无意伤害了朋友,您会觉得自己邪恶,不能原谅自己。 这种想要...
[咨询] 为什么我一回家妈妈就习惯对我有很多要求,为什么...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心的悲伤和迷茫。您是一个非常善良的孩子,也有能力让自己的生活变好,每到这个时候,您会习惯性的想起家里人。一方面您想要帮助他们,...
[咨询] 并不是每个家都是避风港
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 您的话语比较简短,但是也能隐约感受到其中的悲伤和委屈。您期望有一个温暖有爱的家庭,但现实却不能如愿。 这对于常人来说,真的是一个非常大的考验。...
[咨询] 总会有一种环境隔绝感,与人面对面路过时,会产生...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些担心和疑惑。您可能因为性格的原因,不太喜欢参加一些集体活动、聚会等等,也不喜欢和亲戚朋友聊天,似乎更享受独处。并且您也...