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答复：没有一个人活在世上，是“没用的”。你只是没找到自己的闪光点，而过分把目光投在短板上罢了。你需要别人的认可和鼓励对吗？如果得不到，你也可以给自己积极的暗示，自己鼓励自己。
答复：其实这句话也可以反过来说……让你哭的男生 证明是你心中所爱。因为在乎 所以才能牵动你的情感。不爱的人，做再对不起你的事情 也不会让你难过。相信这些让你哭的男生，也会让你笑吧
答复：你可以观察一下，什么时候会想暴食。如果能找到规律 那么就着手解决让你暴食的事情和场景。
答复：不知道因为什么身体出了问题，不过既然已经进了ICU，那就一定要保持一个乐观轻松的心情，心情好了 身体自然更容易好起来。
答复：不要把目光盯在“压力”上，不要想这么多。与其想这些事情，不如把有限的时间投入在更有意义的事情上，比如旅行，拍照，学一项技能，给家人做顿饭，哪怕只是追剧……用有意义的事情，替换头脑中的胡思乱想
答复：我非常非常理解您的心情，光是“全职”“三年”这样的字眼，就足够让人窒息……作为过来人，建议您看下有没有改变的余地，比如找一份工作，或者兼职。一来可以换换心情，二来也能实现自我价值。
答复：抑郁症就像心灵感冒一样，身体感冒了可以看医生，打针吃药；心灵感冒了，同样可以治，可以好。首先，建议你去医院精神科做一个诊断，看看是轻微的抑郁情绪，还是抑郁症。如果真的是抑郁症，可以配合吃药，同时休学一...
答复：首先 先不要急着给自己下“拖延症”的定论，不要给自己贴标签。每个人面对不喜欢做的事情，都或多或少拖延，这并不一定是症状。有时越是贴标签，越是把自己往拖延的路上去引……其次，觉得又有拖延行为的时候，可以...
答复：两个人都情绪紧绷的情况下，是容易起冲突的，因为双方都在“非理性”的状态下。这种时候，要觉察自己的焦躁，及时调整心态。其实这时候，女儿需要的并不是教育、宽慰，可能仅仅是陪伴和漫无目的的闲聊，这样才能真正...
答复：大学室友是完全未知的，也是完全没办法掌控的，所以首先你要知道，遇到这种情况是非常正常的，有这种情绪也是合情合理的。首先，你可以尝试着跟你的室友沟通和磨合，毕竟以后工作中也可能会遇到类似的同事。其次，如...
答复：可以找自己喜欢的事情做一做，发泄下负面情绪
心理咨询专家邱爽的公益解答案例
[咨询] 我真是。。。学习学习不行 人际关系也白瞎 干啥啥...
答复：没有一个人活在世上，是“没用的”。你只是没找到自己的闪光点，而过分把目光投在短板上罢了。你需要别人的认可和鼓励对吗？如果得不到，你也可以给自己积极的暗示，自己鼓励自己。
[咨询] 我总是爱上那些让我哭的男生
答复：其实这句话也可以反过来说……让你哭的男生 证明是你心中所爱。因为在乎 所以才能牵动你的情感。不爱的人，做再对不起你的事情 也不会让你难过。相信这些让你哭的男生，也会让你笑吧
[咨询] 控制不住自己暴饮暴食，看到东西就想不停的...
答复：你可以观察一下，什么时候会想暴食。如果能找到规律 那么就着手解决让你暴食的事情和场景。
[咨询] 希望我赶紧离开icu，我不想在这里轮转，真的好累好...
答复：不知道因为什么身体出了问题，不过既然已经进了ICU，那就一定要保持一个乐观轻松的心情，心情好了 身体自然更容易好起来。
[咨询] 我有一点不明白，为什么要这么累的活着。目前的我...
答复：不要把目光盯在“压力”上，不要想这么多。与其想这些事情，不如把有限的时间投入在更有意义的事情上，比如旅行，拍照，学一项技能，给家人做顿饭，哪怕只是追剧……用有意义的事情，替换头脑中的胡思乱想
[咨询] 全职带娃三年了，这种生活快让我窒息了……
答复：我非常非常理解您的心情，光是“全职”“三年”这样的字眼，就足够让人窒息……作为过来人，建议您看下有没有改变的余地，比如找一份工作，或者兼职。一来可以换换心情，二来也能实现自我价值。
[咨询] 因为抑郁症上不了学怎么办？
答复：抑郁症就像心灵感冒一样，身体感冒了可以看医生，打针吃药；心灵感冒了，同样可以治，可以好。首先，建议你去医院精神科做一个诊断，看看是轻微的抑郁情绪，还是抑郁症。如果真的是抑郁症，可以配合吃药，同时休学一...
[咨询] 唉。怎么办呢，不去搞卫生，看着一团乱的眼前，我...
答复：首先 先不要急着给自己下“拖延症”的定论，不要给自己贴标签。每个人面对不喜欢做的事情，都或多或少拖延，这并不一定是症状。有时越是贴标签，越是把自己往拖延的路上去引……其次，觉得又有拖延行为的时候，可以...
[咨询] 离高考就一个月了，女儿现在天天压力很大，很焦虑...
答复：两个人都情绪紧绷的情况下，是容易起冲突的，因为双方都在“非理性”的状态下。这种时候，要觉察自己的焦躁，及时调整心态。其实这时候，女儿需要的并不是教育、宽慰，可能仅仅是陪伴和漫无目的的闲聊，这样才能真正...
[咨询] 你们在大学的时候有没有遇到什么不好的室友，或者...
答复：大学室友是完全未知的，也是完全没办法掌控的，所以首先你要知道，遇到这种情况是非常正常的，有这种情绪也是合情合理的。首先，你可以尝试着跟你的室友沟通和磨合，毕竟以后工作中也可能会遇到类似的同事。其次，如...
[咨询] 这两天好烦躁 可能是变天的原因 也可能和家里人...
答复：可以找自己喜欢的事情做一做，发泄下负面情绪