欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好像正在被自己无尽的思绪所困扰，感到很内耗和焦虑，因为你说得比较宽泛，不了解你的具体情况，我也简单从比较抽象的角度来回答一下吧。 1. 从态度或战略的层面上说，你要让自己尽情的去想很多很多。就是如果你想...
答复：看了你最近好几则提问都是关于学习方面的，所以可以感受到你的学习压力一定非常的大，你可能感到焦虑和紧张，还有些不知所措。“留白”这个词对你来说，好像有点过于轻飘飘了，有点站着说话不嫌腰疼的感觉。它的意思...
答复：你因为工作方面的事情感到很难过，心情很糟糕，也许你想要得到我们这里的一些人的安慰吧。所谓物极必反，否极泰来是吧，事情都有两面性，我想从你描述的这几句话中找出一些可能让我们感到欣慰的地方，试试看。 1. 你...
答复：你可能有很多情绪，委屈、失望、焦虑、愤怒、不满等等，你描述的事情可能也不止你说出来的那么简单。父母长期对你的控制，这里面也许也有对你的保护，当然也可能有你违背他们意志的压制，同时你已经成年，对此也应该...
答复：你在给自己在意的朋友发完消息后，就总是不自觉的盼着对方能尽快回复你，如果对方能够秒回的话，你的感受可能会比较好，如果对方迟迟没有回复的话，你可能就会多想，比如TA是不是不在意我啊等等。如此看来，这或许说...
答复：你现在的感受应该很糟糕，我可能很难体会它，很难与你一样感同身受。我们和父母的关系可能总是我们的第一大关系课题吧，而且我们的父母是谁不是我们可以选择的，这也是命运不公平的地方吧，所以摊上一个这样只知索取...
答复：简单说两点吧。一是有情感问题，这有什么问题吗？谁又是没有情感问题的呢，这个情感问题带来什么实际的危害了吗。情感问题可大可小，主要在于你怎样看待它。很多时候它不会有什么实质性的伤害，但是你认为它有问题那...
答复：你发了一条朋友圈，可能也就是调侃一下，看上去也并不涉及商业机密，但是却被同事给警告教育了，随后不得不删掉，但越想越憋屈，感觉非常生气。我也有过和你几乎一模一样的经历，我发的那条内容比你要劲爆得多，具体...
答复：因为自己的身体难以适应夜班工作的节奏，但是夜班的工作又是待遇比较好的，如果放弃了恐怕就很难赚到这么多钱了，这真是让人感到非常焦虑和困惑的事情啊。我们试着梳理一二。 1. 首先你要想一下自己的身体难以适应夜...
答复：你好像因为自己的优劣势而感到有些迷茫，我提几点想法供你参考。 1. 看不到自己的优势和劣势不能说明你就是一个没有自我意识的人，别一下子就上来给自己带那么大一顶帽子。如果你没有自我意识，你不可能在这里提出那...
答复：你说到自己难受的想吐，看来这件事真的给你带来很大的困扰，如果你的压力迟迟没能减小以及确实出现了更多的身体反应的话，建议要及时就医。我们简单来梳理一下。 1. 如果你推辞的这份工作机会和你的导师无关，你应该...
答复：从你的文字中能感受到你的情绪低落和了解到你想要摆脱这种状态的想法，这说明你虽然遭遇了种种不幸或烦恼吧，但是仍然有很强烈的使自己变好的愿望的。我在试图与你感同身受的同时，也对你的这种愿望以及它所体现出来...
答复：你好像在壹点灵这个平台上学习到了不少的东西，对自己的不少地方尤其是性格这种比较深层次的方面，都有了更多的觉察和认识，真是恭喜你了。对于你标题上的问题，我也说几点想法，供你参考。 一是所谓讨好型人格并不...
心理咨询专家王如东的公益解答案例
[咨询] 如何让自己想的太多，精神内耗，内心戏太多了，言...
答复：你好像正在被自己无尽的思绪所困扰，感到很内耗和焦虑，因为你说得比较宽泛，不了解你的具体情况，我也简单从比较抽象的角度来回答一下吧。 1. 从态度或战略的层面上说，你要让自己尽情的去想很多很多。就是如果你想...
[咨询] 本人男 高三 升学压力特别大 目前590分（海南）距离...
答复：看了你最近好几则提问都是关于学习方面的，所以可以感受到你的学习压力一定非常的大，你可能感到焦虑和紧张，还有些不知所措。“留白”这个词对你来说，好像有点过于轻飘飘了，有点站着说话不嫌腰疼的感觉。它的意思...
[咨询] 28岁了，听了一年的pua 离职了 。 离职后不想去找工...
答复：你因为工作方面的事情感到很难过，心情很糟糕，也许你想要得到我们这里的一些人的安慰吧。所谓物极必反，否极泰来是吧，事情都有两面性，我想从你描述的这几句话中找出一些可能让我们感到欣慰的地方，试试看。 1. 你...
[咨询] 最近父母把自己关在家里快一个月了，因为自己的婚...
答复：你可能有很多情绪，委屈、失望、焦虑、愤怒、不满等等，你描述的事情可能也不止你说出来的那么简单。父母长期对你的控制，这里面也许也有对你的保护，当然也可能有你违背他们意志的压制，同时你已经成年，对此也应该...
[咨询] 已经持续很长一段时间了，朋友消息不秒回就会胡思...
答复：你在给自己在意的朋友发完消息后，就总是不自觉的盼着对方能尽快回复你，如果对方能够秒回的话，你的感受可能会比较好，如果对方迟迟没有回复的话，你可能就会多想，比如TA是不是不在意我啊等等。如此看来，这或许说...
[咨询] 从小就有为父母负责的倾向，而我父母却很少为我负...
答复：你现在的感受应该很糟糕，我可能很难体会它，很难与你一样感同身受。我们和父母的关系可能总是我们的第一大关系课题吧，而且我们的父母是谁不是我们可以选择的，这也是命运不公平的地方吧，所以摊上一个这样只知索取...
[咨询] 从小原生家庭父母经常吵架打架，感情不好，没有学...
答复：简单说两点吧。一是有情感问题，这有什么问题吗？谁又是没有情感问题的呢，这个情感问题带来什么实际的危害了吗。情感问题可大可小，主要在于你怎样看待它。很多时候它不会有什么实质性的伤害，但是你认为它有问题那...
[咨询] 我公司是那种做检测业务的，上周末我去加班，结果...
答复：你发了一条朋友圈，可能也就是调侃一下，看上去也并不涉及商业机密，但是却被同事给警告教育了，随后不得不删掉，但越想越憋屈，感觉非常生气。我也有过和你几乎一模一样的经历，我发的那条内容比你要劲爆得多，具体...
[咨询] 我已经毕业快2年了，今年22岁，是女孩子，我已经在...
答复：因为自己的身体难以适应夜班工作的节奏，但是夜班的工作又是待遇比较好的，如果放弃了恐怕就很难赚到这么多钱了，这真是让人感到非常焦虑和困惑的事情啊。我们试着梳理一二。 1. 首先你要想一下自己的身体难以适应夜...
[咨询] 我是一个没有自我意识的人，看不到自己的优势和劣...
答复：你好像因为自己的优劣势而感到有些迷茫，我提几点想法供你参考。 1. 看不到自己的优势和劣势不能说明你就是一个没有自我意识的人，别一下子就上来给自己带那么大一顶帽子。如果你没有自我意识，你不可能在这里提出那...
[咨询] 你好，我是一名研究生 导师把我的简历推荐给了他...
答复：你说到自己难受的想吐，看来这件事真的给你带来很大的困扰，如果你的压力迟迟没能减小以及确实出现了更多的身体反应的话，建议要及时就医。我们简单来梳理一下。 1. 如果你推辞的这份工作机会和你的导师无关，你应该...
[咨询] 33岁单身，原生家庭受害者，家庭成员给予不了情绪...
答复：从你的文字中能感受到你的情绪低落和了解到你想要摆脱这种状态的想法，这说明你虽然遭遇了种种不幸或烦恼吧，但是仍然有很强烈的使自己变好的愿望的。我在试图与你感同身受的同时，也对你的这种愿望以及它所体现出来...
[咨询] 谢谢1.0一直以来的陪伴 我也在1.0各位老师的帮助下...
答复：你好像在壹点灵这个平台上学习到了不少的东西，对自己的不少地方尤其是性格这种比较深层次的方面，都有了更多的觉察和认识，真是恭喜你了。对于你标题上的问题，我也说几点想法，供你参考。 一是所谓讨好型人格并不...