欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你这问题问得就像，我特别想减肥但就是管不住嘴迈不开腿，怎么办？那能怎么办，你自己把自己的路都给堵死了，但是还想继续走或者不得不走这条路，那你说怎么办？如果你对今年的学习不抱任何希望，决心放弃高考了，那...
答复：首先要搞清楚什么是内耗。内耗顾名思义就是内部消耗，就是在没有对外做功，也就是没有干什么实际事情的情况下，自己的能量也在不断下降，就像机器内部出现问题，各个零件之间互相纠葛而形成的没有意义的消耗。如果你...
答复：你因为和一个不喜欢的人结了婚，而感到没劲和备受煎熬，你把这个内容发在这里，尽快没有提什么问题，那也应该在表示你想要让自己变得开心一点，快乐一点吧。我尽可能的提供一点想法供你参考。 一是事实层面。你说得...
答复：你的老公很优秀，待人很友善也很热情，他和你结了婚，想必你也不差，就说他的眼光应该也很不错。但你因为一些担心就总想查看老公的手机，害怕他与优秀的异性搭档有染，你明知道这些行为和想法是不合理的，但总是控制...
答复：可以多少感受到一些你的压抑，我有两个想法或建议供你参考。 一是你父母的争吵是他们应该面对的问题或课题，因为是一家人，生活在一个屋檐下，你是被波及到了的无辜者吧，你不要将之归类为自己的问题以及认为自己可...
答复：第一点就是目前你应对其他几点问题的解决方案，只是它有可能会损害你的身体。并且，这个解决方案对其他几点问题来说，是其事情本身之外的方式，可能是一种逃避。当然了，逃避并不一定是贬义的，逃避在不少时候也会起...
答复：你很讨厌别人触碰你的身体，对于别人的触碰感到很反感，因为一经别人触碰，你可能都得去清理，这很耗费时间。但你并没有提到因为自己的这一偏好而感到更多烦忧，你只是在分享一点心事，我觉得这很好，但鉴于有很多老...
答复：你描述了自己在与相亲对象相处时的一些困惑，这个疑惑可能算不上是多大的问题，这里可能几乎不涉及什么心理方面的问题和知识，我们稍微梳理一下。 1. 不管是碍于亲戚的情面，还是自己真到了谈婚论嫁的年龄，你都跟他...
答复：你在与他人的相处中感到有些心累和困惑或者焦虑，因为不了解你的具体情况，我且笼统的回应一二吧。 1. 调换一个角度。不是你对别人有恶意以及看别人不顺眼，或不只是这样，而是别人对你有恶意，也看你不顺眼。这样你...
答复：你好像正在被自己无尽的思绪所困扰，感到很内耗和焦虑，因为你说得比较宽泛，不了解你的具体情况，我也简单从比较抽象的角度来回答一下吧。 1. 从态度或战略的层面上说，你要让自己尽情的去想很多很多。就是如果你想...
答复：看了你最近好几则提问都是关于学习方面的，所以可以感受到你的学习压力一定非常的大，你可能感到焦虑和紧张，还有些不知所措。“留白”这个词对你来说，好像有点过于轻飘飘了，有点站着说话不嫌腰疼的感觉。它的意思...
答复：你因为工作方面的事情感到很难过，心情很糟糕，也许你想要得到我们这里的一些人的安慰吧。所谓物极必反，否极泰来是吧，事情都有两面性，我想从你描述的这几句话中找出一些可能让我们感到欣慰的地方，试试看。 1. 你...
答复：你可能有很多情绪，委屈、失望、焦虑、愤怒、不满等等，你描述的事情可能也不止你说出来的那么简单。父母长期对你的控制，这里面也许也有对你的保护，当然也可能有你违背他们意志的压制，同时你已经成年，对此也应该...
心理咨询专家王如东的公益解答案例
[咨询] 快高考了，根本就学不进去，因为在学校浮躁就回家...
答复：你这问题问得就像，我特别想减肥但就是管不住嘴迈不开腿，怎么办？那能怎么办，你自己把自己的路都给堵死了，但是还想继续走或者不得不走这条路，那你说怎么办？如果你对今年的学习不抱任何希望，决心放弃高考了，那...
[咨询] 有哪些效果比较明显限额减少内耗 提升能量的方法...
答复：首先要搞清楚什么是内耗。内耗顾名思义就是内部消耗，就是在没有对外做功，也就是没有干什么实际事情的情况下，自己的能量也在不断下降，就像机器内部出现问题，各个零件之间互相纠葛而形成的没有意义的消耗。如果你...
[咨询] 结婚后一直都不快乐，娶了个不喜欢的人，感觉余生...
答复：你因为和一个不喜欢的人结了婚，而感到没劲和备受煎熬，你把这个内容发在这里，尽快没有提什么问题，那也应该在表示你想要让自己变得开心一点，快乐一点吧。我尽可能的提供一点想法供你参考。 一是事实层面。你说得...
[咨询] 老公是马来西亚人，曾表达过几次他不愿意我看他手...
答复：你的老公很优秀，待人很友善也很热情，他和你结了婚，想必你也不差，就说他的眼光应该也很不错。但你因为一些担心就总想查看老公的手机，害怕他与优秀的异性搭档有染，你明知道这些行为和想法是不合理的，但总是控制...
[咨询]
答复：可以多少感受到一些你的压抑，我有两个想法或建议供你参考。 一是你父母的争吵是他们应该面对的问题或课题，因为是一家人，生活在一个屋檐下，你是被波及到了的无辜者吧，你不要将之归类为自己的问题以及认为自己可...
[咨询] 1，每天2次自己性发泄 2，工作压力大 3，妻子感情不...
答复：第一点就是目前你应对其他几点问题的解决方案，只是它有可能会损害你的身体。并且，这个解决方案对其他几点问题来说，是其事情本身之外的方式，可能是一种逃避。当然了，逃避并不一定是贬义的，逃避在不少时候也会起...
[咨询] 我在某方面有比较严重的洁癖，就是讨厌别人的触碰...
答复：你很讨厌别人触碰你的身体，对于别人的触碰感到很反感，因为一经别人触碰，你可能都得去清理，这很耗费时间。但你并没有提到因为自己的这一偏好而感到更多烦忧，你只是在分享一点心事，我觉得这很好，但鉴于有很多老...
[咨询] 1.家里介绍相亲了一个男孩子，首先是他为人还可以...
答复：你描述了自己在与相亲对象相处时的一些困惑，这个疑惑可能算不上是多大的问题，这里可能几乎不涉及什么心理方面的问题和知识，我们稍微梳理一下。 1. 不管是碍于亲戚的情面，还是自己真到了谈婚论嫁的年龄，你都跟他...
[咨询] 1.会对别的产生恶意，可能是平时就看别人不顺眼 然...
答复：你在与他人的相处中感到有些心累和困惑或者焦虑，因为不了解你的具体情况，我且笼统的回应一二吧。 1. 调换一个角度。不是你对别人有恶意以及看别人不顺眼，或不只是这样，而是别人对你有恶意，也看你不顺眼。这样你...
[咨询] 如何让自己想的太多，精神内耗，内心戏太多了，言...
答复：你好像正在被自己无尽的思绪所困扰，感到很内耗和焦虑，因为你说得比较宽泛，不了解你的具体情况，我也简单从比较抽象的角度来回答一下吧。 1. 从态度或战略的层面上说，你要让自己尽情的去想很多很多。就是如果你想...
[咨询] 本人男 高三 升学压力特别大 目前590分（海南）距离...
答复：看了你最近好几则提问都是关于学习方面的，所以可以感受到你的学习压力一定非常的大，你可能感到焦虑和紧张，还有些不知所措。“留白”这个词对你来说，好像有点过于轻飘飘了，有点站着说话不嫌腰疼的感觉。它的意思...
[咨询] 28岁了，听了一年的pua 离职了 。 离职后不想去找工...
答复：你因为工作方面的事情感到很难过，心情很糟糕，也许你想要得到我们这里的一些人的安慰吧。所谓物极必反，否极泰来是吧，事情都有两面性，我想从你描述的这几句话中找出一些可能让我们感到欣慰的地方，试试看。 1. 你...
[咨询] 最近父母把自己关在家里快一个月了，因为自己的婚...
答复：你可能有很多情绪，委屈、失望、焦虑、愤怒、不满等等，你描述的事情可能也不止你说出来的那么简单。父母长期对你的控制，这里面也许也有对你的保护，当然也可能有你违背他们意志的压制，同时你已经成年，对此也应该...