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答复：很荣幸在这里遇见你，与你一起披荆斩！ 能够感受到你的无奈和痛苦，想要去改变，但又缺乏动力。 可以想想这种感受维持多长时间了，这段时间是发生了什么事情吗？ 情绪低落，想要改变，更多的时候要靠内在的力量，您现...
答复：您好，听起来您好像还很在意对方，一直关注着对方是吗？ 每个人分手后没和别人交往的原因有很多，但我更关注您是怎么想的，有什么感受？ 前男友的行为让你想到了什么呢？ 可以梳理思路，专注自己的感受。
答复：不。无论什么样的女孩子都拥有爱情的权利。胖女孩也可以哦。 每个人都有自己的闪光点，缘分不强求，到时间就会遇到自己爱的人。
答复：很荣幸在这里遇见你，与你一起披荆斩棘！ 听你这样说，我很能感同身受，我们都希望被理解，被关怀，被爱着。同时我也很好奇是否发生了什么事情才让你有了这样的不好的感受？ 我也能够感觉到你很想改变这样的状态。 从...
答复：您好，在吃完饭后就没有安全感，听到声音会让你很不舒服，心情很烦躁是吗，听起来给自己造成了困扰。 从您的描述中，感觉到很想摆脱这种困境，但有一些疑惑的是当下的这种不舒服的频率是多久呢？每一次吃完饭后吗？ ...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 别人觉得您是一个乐观的人，您自己并未觉得，我感觉到别人口中的您和您自己认为的自己是不一样的是吗？ 可能自己的表现在不同人看来是不一样的，当您给到别人这样感受的时候是开...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 因为我们心里住着一个不受控制的孩子，在拼命拉扯自己。 有时候你想向前，它要向后；你想挑战自己，它要畏惧退缩；你想心平气和，它要哭闹崩溃等。 其实，这些内心的纠结，心理学...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 总是纠结于过去，情绪低落，那些伤人的话反复在我脑子里回想，听起来有一些人给您造成了心理伤害，并没有办法忘掉这件事，让自己很苦恼且很痛苦是吗？ 是否尝试问自己几个问题： ...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 喜欢上不可以的人，听起来很伤心难过，甚至会心痛的感受。 转移注意力没有用，非常能够理解您现在的感受，不想去想，但还是忍不住。 感情的事不是一方的付出就可以，所以要理性地...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 喜欢的女生在公司实习被同事安排不该干的活，很不开心，不知道该如何帮他排解是吗？听起来当女孩子不开心您也很难过，有特别想帮助她的心理。 可以这样帮助他： 1.首先倾听他的感...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 暗恋，听起来就好心痛和心碎，因为它是一个人的独角戏。 但同时暗恋听起来也很“美好”，未来回忆起来有那么一份感情曾留存在心里，有这样的经历，和回忆，以及感受。 停止暗恋，...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊， 每个人在不同人面前可能都会有不同的表现，这是正常的情况。 在遇到与自己同频的人时可能会表现出兴奋，愿意多说几句，如果不是同频或不感兴趣的人和事情可能就一带而过。 从您的...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊，很高兴能回复您的问题。 他不愿意跟我视频，就连跟他打电话都要问一问，难道我就这么不配被爱吗？听起来您现在有一些难过，伤心，对自己否定的心理，很能理解您内心的难过和伤心。 ...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 很高兴能回复您的问题。 脚骨折了，不能下地走路，听起来好痛啊。 从您的文字中我感觉到被受伤影响的心情低落，也不想和外界交流，对于接下来也不知道该怎么办是吗？ ️是啊，脚...
心理咨询专家姜珊的公益解答案例
[咨询]
答复：很荣幸在这里遇见你，与你一起披荆斩！ 能够感受到你的无奈和痛苦，想要去改变，但又缺乏动力。 可以想想这种感受维持多长时间了，这段时间是发生了什么事情吗？ 情绪低落，想要改变，更多的时候要靠内在的力量，您现...
[咨询]
答复：您好，听起来您好像还很在意对方，一直关注着对方是吗？ 每个人分手后没和别人交往的原因有很多，但我更关注您是怎么想的，有什么感受？ 前男友的行为让你想到了什么呢？ 可以梳理思路，专注自己的感受。
[咨询] 胖女孩不会有爱情吗？
答复：不。无论什么样的女孩子都拥有爱情的权利。胖女孩也可以哦。 每个人都有自己的闪光点，缘分不强求，到时间就会遇到自己爱的人。
[咨询] 感觉自己不被爱着
答复：很荣幸在这里遇见你，与你一起披荆斩棘！ 听你这样说，我很能感同身受，我们都希望被理解，被关怀，被爱着。同时我也很好奇是否发生了什么事情才让你有了这样的不好的感受？ 我也能够感觉到你很想改变这样的状态。 从...
[咨询] 我为什么在吃饱饭以后会觉得特别没有安全感，吃饱...
答复：您好，在吃完饭后就没有安全感，听到声音会让你很不舒服，心情很烦躁是吗，听起来给自己造成了困扰。 从您的描述中，感觉到很想摆脱这种困境，但有一些疑惑的是当下的这种不舒服的频率是多久呢？每一次吃完饭后吗？ ...
[咨询] 对方说：我和你相处的这一段时间 你的说话方式 个...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 别人觉得您是一个乐观的人，您自己并未觉得，我感觉到别人口中的您和您自己认为的自己是不一样的是吗？ 可能自己的表现在不同人看来是不一样的，当您给到别人这样感受的时候是开...
[咨询] 第一次听说“内在小孩”的概念，我的想法很直接，...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 因为我们心里住着一个不受控制的孩子，在拼命拉扯自己。 有时候你想向前，它要向后；你想挑战自己，它要畏惧退缩；你想心平气和，它要哭闹崩溃等。 其实，这些内心的纠结，心理学...
[咨询] 有什么办法能把注意力转移到对我释放善意的人身上...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 总是纠结于过去，情绪低落，那些伤人的话反复在我脑子里回想，听起来有一些人给您造成了心理伤害，并没有办法忘掉这件事，让自己很苦恼且很痛苦是吗？ 是否尝试问自己几个问题： ...
[咨询] 感情怎么样才可以就此打住？喜欢上不可以的人。转...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 喜欢上不可以的人，听起来很伤心难过，甚至会心痛的感受。 转移注意力没有用，非常能够理解您现在的感受，不想去想，但还是忍不住。 感情的事不是一方的付出就可以，所以要理性地...
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 喜欢的女生在公司实习被同事安排不该干的活，很不开心，不知道该如何帮他排解是吗？听起来当女孩子不开心您也很难过，有特别想帮助她的心理。 可以这样帮助他： 1.首先倾听他的感...
[咨询] 如何放下暗恋的人？
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 暗恋，听起来就好心痛和心碎，因为它是一个人的独角戏。 但同时暗恋听起来也很“美好”，未来回忆起来有那么一份感情曾留存在心里，有这样的经历，和回忆，以及感受。 停止暗恋，...
[咨询] 我在有的人，甚至是陌生人面前，可以很活泼，搞怪...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊， 每个人在不同人面前可能都会有不同的表现，这是正常的情况。 在遇到与自己同频的人时可能会表现出兴奋，愿意多说几句，如果不是同频或不感兴趣的人和事情可能就一带而过。 从您的...
[咨询] 我的每一任男朋友都特别讨厌我粘人，讨厌我有点极...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊，很高兴能回复您的问题。 他不愿意跟我视频，就连跟他打电话都要问一问，难道我就这么不配被爱吗？听起来您现在有一些难过，伤心，对自己否定的心理，很能理解您内心的难过和伤心。 ...
[咨询] 脚骨折了，不能下地走路，五十多天了，心情很低落...
答复：您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。 很高兴能回复您的问题。 脚骨折了，不能下地走路，听起来好痛啊。 从您的文字中我感觉到被受伤影响的心情低落，也不想和外界交流，对于接下来也不知道该怎么办是吗？ ️是啊，脚...