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答复：你好，通过字里行间能够感受到你很喜欢学长，而学长的行为表现让你感到很迷惑，开始他主动联系，三四天后就很冷淡，这让你不知道他是不是喜欢你？ 每段感情都很美好，但相处又不是那么容易，然而这恰恰是我们要学习...
答复：你好，从小经历了这么多来自父母的语言和行为暴力，你是如何坚持的？真的很让人心疼。 12岁被诊断为抑郁症，本该有父母更多的爱护，如你所说，他们似乎更嫌弃，打骂，贬低 ，爱画画也不被支持，看着你的文字感到触目...
答复：你好，通过你的叙述，能够感受到你对伴侣的近期的表现（如：不去工作，打麻将，不干家务，生活邋遢等，产生了无可奈何和悲伤的情绪。 你期待对方改变，不再懒惰，求上进，而期待似乎变成了失望，不知道如何是好。 ...
答复：你好，你们的工作强度这么大，每天忙得像打仗一样，频繁加班，工作量精确到小时，周末也被占用…这种情况下，身体强壮的恐怕也会受不了，更何况如你所说，你气血不足，本身就容易疲惫，现在产生了绝望崩溃的情绪，真...
答复：你好，我曾经也有类似的经历，能够理解你的不容易。在“比较”声音中长大的孩子有多么辛苦，你需要克服羞耻感这个巨大阻力的同时还要努力学习，希望自己是优秀的。 事实上，你也做到了，初高中成绩慢慢上来了，考上...
答复：你好，通过你的描述，能够感受到你的觉醒，这是通向改变的第一步，先给你的觉察觉醒点赞。 我们一起来梳理和分析一下，你的不想上班和焦虑来自于两个方面，其一，公司规章制度的问题，管理上过于宽松，奖惩机制跟不...
答复：你好，通过你的描述，能够感受到你对父母从小到大给你的教育方式和对你价值观的不良影响有很多的不满意，让你的情绪痛苦不堪。 曾经一度让你在对父母认同，自我认同方面充满矛盾冲突，现在你对和父母的关系模式有了...
答复：你好，非常能够理解您作为准妈妈的焦虑和矛盾的情绪，一边迎接宝贝是开心和激动的心情，一边害怕生产过程中和产后的疼痛及后遗症，为此自己查询分娩资料，就越发恐惧。 我也是位母亲，在准妈妈时，也与你有同样的焦...
答复：你好，你渴望妈妈全心全意为你带孩子，妈妈如果选择做别的事情，你就觉得无人依靠，能够感受到新手妈妈初为人母的焦虑，手足无措，需要被关爱，被支持，而你的妈妈是你最亲近的人，又是照顾你长大的过来人，此时此刻...
答复：你好，虽然不知道你们离婚有多久了，但是通过你的描述能够感受到离婚后的你陷入持续低落、痛苦的情绪当中，被负能量困扰着。 你似乎很想快一点儿从这样的痛苦情境中走出来，充满正能量地生活。 然而，任何一段曾经...
答复：你好，能够感受到你面对着没有工作，没有钱的巨大生存压力下，带着两岁的女儿，也要坚持离婚，是需要多么大的勇气，你是如何做到的？同时，也能够感受到如你所说的错误婚姻，是多么的让你难以忍受，才做出离婚的决定...
答复：你好，同学。能够感受到你似乎深陷到人际关系的困扰，而这部分困扰似乎又是没发生却害怕发生的，反复在你头脑中预演着，对于未来的不确定的人际问题产生的焦虑和担忧。 这样子的情况有多久了？这样的敏感且忧思一定...
答复：你好，能够理解你的不知所措，被确诊后积极治疗，如你所说，吃药，住院，做心理咨询都没用，感受到你似乎很迷茫和沮丧。 我们一起探讨和分析，哈： 1.你过往去的医院是否是专业的专科医院，治疗师是否是专业人士，只...
答复：你好，虽然你的语言描述很简短，同为家长，能够感受到你面对不想上学的孩子是多么的焦虑，多么的痛苦，一方面担忧孩子不去上学，16岁的花季少女该怎么办，一方面又心疼孩子，她每次讲话都哭，说明承受了巨大的心理压...
答复：你好，能够感受到你内心的矛盾纠结，一方面对老公厌烦，想离婚，一方面又考虑孩子，不知道何去何从，真的很辛苦。 我们一起来梳理一下，哈： 可否我们拿出一张纸，中间划条竖线，一边列序号写老公的缺点，比如，1强...
心理咨询专家赵丹琳的公益解答案例
[咨询] 最近的状态： 我觉得一个学长很好，于是有跟朋友...
答复：你好，通过字里行间能够感受到你很喜欢学长，而学长的行为表现让你感到很迷惑，开始他主动联系，三四天后就很冷淡，这让你不知道他是不是喜欢你？ 每段感情都很美好，但相处又不是那么容易，然而这恰恰是我们要学习...
[咨询] 从小，我就觉得我的父母就不爱我。因为他们动不动...
答复：你好，从小经历了这么多来自父母的语言和行为暴力，你是如何坚持的？真的很让人心疼。 12岁被诊断为抑郁症，本该有父母更多的爱护，如你所说，他们似乎更嫌弃，打骂，贬低 ，爱画画也不被支持，看着你的文字感到触目...
[咨询] 他是一个211的硕士，成绩什么的都很好，但是近期开...
答复：你好，通过你的叙述，能够感受到你对伴侣的近期的表现（如：不去工作，打麻将，不干家务，生活邋遢等，产生了无可奈何和悲伤的情绪。 你期待对方改变，不再懒惰，求上进，而期待似乎变成了失望，不知道如何是好。 ...
[咨询] 可能也因为我本身就比别人容易疲惫，性格内向，气...
答复：你好，你们的工作强度这么大，每天忙得像打仗一样，频繁加班，工作量精确到小时，周末也被占用…这种情况下，身体强壮的恐怕也会受不了，更何况如你所说，你气血不足，本身就容易疲惫，现在产生了绝望崩溃的情绪，真...
[咨询] 小时候的成绩不是很好，每次亲戚聚餐问起成绩的时...
答复：你好，我曾经也有类似的经历，能够理解你的不容易。在“比较”声音中长大的孩子有多么辛苦，你需要克服羞耻感这个巨大阻力的同时还要努力学习，希望自己是优秀的。 事实上，你也做到了，初高中成绩慢慢上来了，考上...
[咨询] 我们公司管理还算宽松，因为人多领导也管不过来，...
答复：你好，通过你的描述，能够感受到你的觉醒，这是通向改变的第一步，先给你的觉察觉醒点赞。 我们一起来梳理和分析一下，你的不想上班和焦虑来自于两个方面，其一，公司规章制度的问题，管理上过于宽松，奖惩机制跟不...
[咨询] 说什么只有父母才是真正爱你，但为什么每次和我妈...
答复：你好，通过你的描述，能够感受到你对父母从小到大给你的教育方式和对你价值观的不良影响有很多的不满意，让你的情绪痛苦不堪。 曾经一度让你在对父母认同，自我认同方面充满矛盾冲突，现在你对和父母的关系模式有了...
[咨询] 自从结婚以来，我很害怕怀孕。我在网上查看许多分...
答复：你好，非常能够理解您作为准妈妈的焦虑和矛盾的情绪，一边迎接宝贝是开心和激动的心情，一边害怕生产过程中和产后的疼痛及后遗症，为此自己查询分娩资料，就越发恐惧。 我也是位母亲，在准妈妈时，也与你有同样的焦...
[咨询] 生了孩子之后，我就希望我的妈妈为我全心全意带孩...
答复：你好，你渴望妈妈全心全意为你带孩子，妈妈如果选择做别的事情，你就觉得无人依靠，能够感受到新手妈妈初为人母的焦虑，手足无措，需要被关爱，被支持，而你的妈妈是你最亲近的人，又是照顾你长大的过来人，此时此刻...
[咨询] 我有抑郁症之前做过很久的心理治疗。五年的婚姻最...
答复：你好，虽然不知道你们离婚有多久了，但是通过你的描述能够感受到离婚后的你陷入持续低落、痛苦的情绪当中，被负能量困扰着。 你似乎很想快一点儿从这样的痛苦情境中走出来，充满正能量地生活。 然而，任何一段曾经...
[咨询] 童年经历让我既害怕又渴望婚姻。 年轻时懵懵懂懂...
答复：你好，能够感受到你面对着没有工作，没有钱的巨大生存压力下，带着两岁的女儿，也要坚持离婚，是需要多么大的勇气，你是如何做到的？同时，也能够感受到如你所说的错误婚姻，是多么的让你难以忍受，才做出离婚的决定...
[咨询] 从小到大对人际关系都非常敏感 生怕别人不喜欢我 ...
答复：你好，同学。能够感受到你似乎深陷到人际关系的困扰，而这部分困扰似乎又是没发生却害怕发生的，反复在你头脑中预演着，对于未来的不确定的人际问题产生的焦虑和担忧。 这样子的情况有多久了？这样的敏感且忧思一定...
[咨询]
答复：你好，能够理解你的不知所措，被确诊后积极治疗，如你所说，吃药，住院，做心理咨询都没用，感受到你似乎很迷茫和沮丧。 我们一起探讨和分析，哈： 1.你过往去的医院是否是专业的专科医院，治疗师是否是专业人士，只...
[咨询] 孩子高二了 觉得学业压力很重不想去学校 经常哭说...
答复：你好，虽然你的语言描述很简短，同为家长，能够感受到你面对不想上学的孩子是多么的焦虑，多么的痛苦，一方面担忧孩子不去上学，16岁的花季少女该怎么办，一方面又心疼孩子，她每次讲话都哭，说明承受了巨大的心理压...
[咨询] 我老公有严重的强迫症，每天回家80%的时间都是拿着...
答复：你好，能够感受到你内心的矛盾纠结，一方面对老公厌烦，想离婚，一方面又考虑孩子，不知道何去何从，真的很辛苦。 我们一起来梳理一下，哈： 可否我们拿出一张纸，中间划条竖线，一边列序号写老公的缺点，比如，1强...