我一直被社交这件事困扰,想在这里说出我的烦恼。
刚认识新朋友的时候,我总是找不到话题,只能沉默不语,场面会变得特别尴尬。有时候聊天明明聊得很热闹,突然就会冷下来,安静很长时间,我完全不知道该接什么话,每到这种时刻我就会特别紧张焦虑。
不太熟悉我的人,对我的第一印象都是文静、内向、不爱说话。但只有和我很熟的朋友才知道,我私下其实很活泼,可以肆无忌惮地聊天说笑。
我记得我以前并不是这样的性格,不知道什么时候变成了现在这样。我很焦虑,也很苦恼,我特别希望能够找回以前轻松自在的状态,可以自然流畅地和别人交谈,不用一直陷在社交带来的内耗当中。
2026-07-24 13:21:03