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心理咨询师王新爱

王中

擅长领域： 1.精神科相关心理问题，侧重对抑郁、焦虑等情绪的识别、理解与改善； 2.针对青少年、大学生及成人工作、学业、环境适应、情感困惑、职业规划等领域的咨询； 3.亲子、伴侣、朋友、同事等人际关系的探索与提升。

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梅敏君

擅长领域：认知行为疗法

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王佳峣

擅长领域：恋爱情感：情感困惑，情感创伤，亲密关系困扰，异地恋困扰亲子教育：亲子冲突，青春期叛逆，学习焦虑，厌学问题个人成长：成长创伤，讨好型人格，依恋关系问题，强迫倾向

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接上条~ 3我跟陈莫名其妙有矛盾分开以后，不再一起玩了。我看到常常跟艾，彭晚自习悄悄去操场后面走，我就一下害怕，陈是在联合艾和彭，一起商量怎么整我 4伍是我们班纪律委员，之前自愿当班委，能力也不错，班主任也很信任他。后来我们班同学说他经常打人，班主任就把他撤职。陈给我说现在班主任把他看穿了，当面一套背后一套。这让我感到大家都有心机，就我没有 5我跟陈都住寝室上铺，我们对床是张，陈说他墙头草，我们班有几个站队，他说张那边强就在那边，两头当好人。我觉得我都看不懂这些深层的东西啊这让我时刻感受到害怕警惕，让我感受到稍微不留神就会被别人整了。我无法用精确的叙事和感受描述，但是我认为问题就是就出在这里。我认为他这是教我的一种能够看穿人心，能够整人之于无形的能力，所以我才会害怕，才会不敢放松，才会无法放心来学习。因为我一放松，就会害怕被别人整，被别人看穿内心，知道我的弱点和喜好，所以我的一切行为都是出于对自己的保护的潜意识。举个例子，上课的时候，老师正在讲台上讲课，我突然举手，结果回答错误，我会怀疑老师会不会认为我在整他？故意拖延他上课的进度，无形之中整他？这之前我爸说我心胸狭隘才会这样想。还有我就无法放松，全身心的投入学习和写作业，因为我一放松就没有对周围环境进行防备，没有一部分精力用在观察周围在外界上，我随时都在警惕着外界，害怕别人把我看穿，然后逮着我的弱点整我，稍微不注意不留着，就被别人整了。没有100%投入到学习中，那就学不好，很痛苦。我知道了，我的问题是出在这里。但是我无法用精确的语言描述出来具体的事件和我的感受，非常的模糊，写出来好像就是感觉不自信想多了，好像不是很大一个事情，但是对于我来说真的无法放开。我想去找线上的心理老师聊一聊，我怎么把内心真正害怕的东西找出来，并且解决他。我觉得这回应该是真的最根本的原因了当时在学校找过校园心理老师，她说我的问题是不自信，叫我每天写好事情。我现在正在每天实践。心理老师说，不自信的根源，是因为你的成长经历，只不过青春期的时候，会把你之前所有的心理问题，爆发出来。心理老师说我的问题已经诊断出来了，让我每天坚持写好事情，平时该做什么就做什么，我说不行啊，我现在光想认真上课都不行，抬头看黑板我都很害怕，我咋个学习？我觉得肯定没有解决，肯定不是我的原因。无法正常学习和生活，我肯定做不好。后来我觉得我还有完美主义。

2026-05-20 22:02:39

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