青春期性困惑

壹点灵平台认证倾听师，20多年职场历练的70后，我愿意用心倾听，用情共情，并愿意成为一道光，照亮您前行的路。

4.9分

50元起

你好，我是小艳老师，应用心理学硕士，在武汉心理医院参加了中美高级精神分析取向心理治疗师连续培训项目，在那里我感受到了顶级心理专家的人格魅力。 16年以来，我在咨询机构、学校、监狱以及基层社区等各类环境中，与很多想好好生活却无力面对困境的各类来访者一起工作，当中有老师、警察、青少年、父母及恋爱中的男女，我陪伴他们走过很多不那么容易的人生之路。 如果你正在经历一些烦恼，反复尝试依然走不出来，或者想找一个树洞，将烦恼到一到，然后轻装前行，我愿意陪你。 在心理咨询中，我很看重你是否被理解、被尊重。我们一起去探讨你的感受从何而来，一起寻找适合你的那条路。 你在这个世界上市独一无二的，刻板的说教和貌似为你好的建议，配不上独特的你。 我的工作方向：情绪调节、婚恋情感、青少年心理、亲子沟通、家庭治疗、职业发展和自我探索。 我的受训背景是心理动力学取向，还包括CBT(认知行为疗法)，绘画心理，解梦等。 咨询设置：每一次咨询时间为50分钟。 说明：服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，抱歉不会提供诊断或证明类文件。 我不擅长人群：6岁以下儿童，重度抑郁症患者，精神病患者发作期。

800元起

我，于新萍，是一名扎根心理工作一线的心理咨询师、心理治疗师。2017年起，我开启了自己的专职心理咨询之路，这得益于壹点灵工作平台的认同，我在辽宁师范大学心理学专业的系统学习，参加了张道龙教授近三年的临床医生及心理咨询师国际规范化培训，以及在华西医院心理卫生中心的深入进修（在心身科、综合病房、PICU的临床实践），我深知心理问题的复杂性，也见证了无数困境中顽强的生命力。 7000+小时的线上个案经验与1000+人次的线下个体/团体治疗经历，让我越来越坚信：心理困扰不是病态的标签，而是内心在求救的警报。我擅长用认知行为疗法（CBT）的结构化技术帮助你拨开迷雾，同时融合人本主义和家庭治疗的温暖，陪你一同探索情绪的根源。 咨询师寄语 “此刻如果你正感到迷茫或痛苦，请不必慌张。每一个想变好的念头，都值得被看见。我在这里，不是为了评判你，而是想陪你一起，理清纷乱的思绪，找回属于你自己的内在力量。” 擅长议题 1. 情绪困扰：焦虑、强迫等情绪的认知重构与情绪调节。 2. 青少年成长与亲子关系：青春期困惑、学业压力、亲子冲突改善与家庭教育指导。 3. 个人探索与职业发展：职场压力、内耗、人生迷茫期的自我身份认同与价值感重塑。 4. 婚恋情感与亲密关系：伴侣沟通冲突、婚前焦虑、信任修复、依恋模式探索及亲密关系经营。 擅长群体 18岁以上的成年人（涵盖青年、中年及中老年群体）；同时兼顾16岁以上的青少年群体（未成年人首次咨询须由父母知情并同意）。 不擅长议题 · 性心理咨询（如性别认同、性功能障碍等）。 · 处于重度精神障碍急性发作期、需要立即危机干预的议题（如强烈的自伤自杀意念）。 不擅长群体 处于重度精神分裂症、重度双相情感障碍等精神疾病急性发作期、且无家属陪伴/监护的来访者（这类情况强烈建议前往精神专科医院进行药物治疗和监护）。 咨询过程与方式 · 咨询形式：目前主要以线上视频咨询为主（暂不提供地面咨询）。 · 未成年人工作流程：根据行业规范，未成年人首次咨询须征得父母同意，我将在初期与父母进行必要的家庭沟通，以护航孩子的身心健康。 咨询风格 温和而坚定，理性且包容。既能在CBT框架下为您提供清晰的认知重构工具，又能以人本的态度陪您接纳情绪，在安全、不评判的关系中，助您温和地改变。

4.9分

475元起

二级心理咨询师，我对青少年，大学生等群体问题，家庭治疗，个人成长，情绪调节等有丰富的工作经验

700元起

倾听师两年累积 壹点灵攀登计划2年长程学习 丰富的人生经历，长期自我探索和学习者。既做过自由职业编剧，也在大厂内卷，也创过业……常常行至水穷处，亦能坐看云起时；体味过人生冷暖，爱愁别离，人生百味，才会生出真正的慈悲和理解，才能从容面对人生，接纳不完美，看见内心的脆弱。正是那些脆弱，让我们对幸福有了纤细的感知。幸福和希望正折叠在我们脆弱中，正如光影交织呈现的人生。

5分

100元起

你好，我是刘语嫣，一名以存在人本主义为核心取向的心理咨询师。我毕业于同济大学汉语言文学专业，于2023年完成为期两年的执业咨询师系统培训（壹点灵《攀登计划》），深度接触了存在人本、精神动力学、CBT等流派，累计285学时。2025年起在壹点灵平台线上执业，至今咨询经验近200小时。 我相信改变常在一次次被倾听与陪伴中积累，咨询不拘泥于某一流派，更在意你能否被理解与尊重。我会陪你梳理感受，寻找更适合你的方式，而不是给出“应该怎样”的答案。我带着真诚与所学，愿意和你一起坐下来谈谈心事。 咨询设置 单次50分钟，一对一线上会谈（仅中文）。工作时间为工作日9:00-11:30、13:00-17:00，如需夜间时段请私信沟通，每周可提供至少10小时。收费参照平台标准。本服务为心理咨询与支持性对话，非医疗行为，不提供诊断证明。 主要工作方向 童年创伤与个人成长、学习/考试焦虑、性取向与性别认同、情绪困扰、人际关系，以及ACGN、语c等相关烦恼。 不擅长/不处理 6岁以下儿童、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤/自杀、需紧急干预或单次即期望确定性解决方案的危机情境。

200元起

我是一名经过专业学习，系统受训的咨询师。心理学毕业后，一直在学校、医院系统进行临床受训并从事咨询工作。多年的深耕让我对不同类型来访的问题处理有所经验，尤其是青少年及其家庭问题。走进过很多来访的内心，知道他们曾经受伤，也知道他们会痊愈。始终相信： 每个人都有自我发展的渴望，但有些人被石头压住了，只要搬开那个石头，他/她就可以自然而然地生长。 ?我主要工作的方向包括： -青少年发展及亲子沟通、家庭关系 -压力、抑郁、焦虑、压力等神经多样性群体 -人际关系困扰、自我探索渴望等发展性问题 我的受训方向包括：家庭治疗（受训中）、IPT（基于依恋理论的人际关系治疗）、DIT（结构化动力性人际治疗）及心理动力取向，学校和医院的临床经历使我能灵活整合不同技术以和不同的来访开展工作，并不固定使用单一的咨询方法。 ⏰咨询设置： 一节咨询为50分钟，一对一线上或者线下（上海浦东）会谈；如果咨询对象为青少年，必须同步配合家长访谈，协商安排家长访谈频次。 ⚠️说明： 不擅长处理：6岁以下儿童群体，精神病性问题、人格障碍、高风险自伤/自杀问题、临终关怀、物质滥用等议题。

150元起

国家二级心理咨询师 ，精神动力取向心理咨询师。本科学历。接受过系统、规范的心理咨询师专业技术培训和训练。 有35年的二甲医院护理和护理管理工作经历。有丰富的心理咨询经验。疫情期间担任过陕西省心理援助热线和教育部华东师范大学心理援助热线的志愿者，义务参与接线工作。 有一颗温暖和温柔的心。以真诚、真挚、热情、尊重、共情、包容、一视同仁的态度对待每一位来访者。以一个成熟、专业咨询师的技术和态度抚平来访者的心理伤痛，帮助来访者解决心理上的痛苦。放下心理冲突，迈向美好未来。 本人擅长青少年厌学、失学、亲子关系、恋爱关系、婚姻关系、家庭矛盾、产后抑郁、焦虑抑郁情绪障碍、失眠、职场压力、人际关系以及婴幼儿心理成长指导。

125元起

你好，我是王芳。此刻，当你的目光停留在这段文字时，我想，这本身就是你在为自己寻找一个新的可能，谢谢你给自己这样一个机会！ 我今年56岁，是中国心理学会临床与咨询心理学注册系统的注册心理师（注册编号：X-24-507），也是国家二级心理咨询师（证书号：0711000008200319）和沙盘游戏咨询师（证书号：A00120160674953）。我多年来全职从事心理咨询工作，一路走来，临床实践累计个案时长已经超过了12000小时。这些数字的背后，是许许多多真实的人生，也是我一次次陪着他们穿过困顿迷茫、慢慢走向光亮明媚的日子。 这些年里，我在人际适应、压力管理、伴侣与亲子关系、职业发展、自我探索，以及青少年儿童心理咨询等领域，积累了不少经验。我一直相信，每个走进咨询室的人，虽然背负着重荷，但也带着自己的力量。我愿意做那个陪你一起看见、也一起承接的人！ 一、咨询师寄语 人的心灵本身就有一种自我疗愈、慢慢趋于整合的倾向。这份倾向，会在合适的条件下被悄悄唤醒。那么，就让我们结成联盟、一起努力，去创造这样的条件，让心灵重新生长。 二、擅长议题（核心专业方向） 我尤其愿意陪你面对以下这几类议题： 1.关系议题：在亲密关系、人际关系里生出的种种困惑与疑虑，包括伴侣之间的冲突、性心理方面的困扰，以及在关系里一次次受挫后的那份无力感。 2.情绪议题：抑郁、焦虑、强迫等情绪上的困扰，希望在咨询里得到一些改善和缓解。 3.儿童青少年议题：孩子在学习、情绪、行为、人际关系等方面遇到的困难与困惑。 4.自我探索与人格完善：成人希望通过咨询更深地认识自己，获得心性的成长与人格的整合。 具体来说，我的擅长方向包括： 1.夫妻与伴侣的婚姻情感咨询：在关系相处上有困惑、冲突，或有性心理方面的困扰，希望通过咨询改善亲密关系、让彼此更幸福。 2.儿童青少年沙盘游戏咨询：借助沙盘游戏，帮助孩子改善在学习、情绪、行为、人际等方面的困难与困惑。 3.成人情绪与关系困扰的调节：在情绪感受、人际交流、亲密关系中感到抑郁、焦虑、强迫，希望有所缓解。 4.成人的自我探索与人格成长：希望在更深的层面看见自己，获得心性的成长与人格的完善。 5.心理咨询师的自我体验与督导（仅面向专业人士）。 三、擅长群体（具备胜任力的服务对象） 1.在亲密关系、婚姻情感中遇到困惑或冲突的伴侣与夫妻。 2.在学习、情绪、行为、人际方面需要陪伴的儿童与青少年。 3.希望缓解抑郁、焦虑、强迫等情绪，或期待自我探索与人格成长的成人个体。 4.寻求自我体验与督导的心理咨询专业人士。 四、不擅长领域（明确执业边界——这是专业性的体现，并非短板） 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向，若你的核心困扰属于此类，我会在最初的评估中如实告诉你，并帮你转介给更合适的同行： 1.严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂发作），此类需以精神科药物治疗为主。 2.涉及法庭要求的司法心理鉴定或强制转介个案。 3.重度自闭症、智力障碍群体的心理干预。 4.成瘾物质的急性脱瘾期干预（需康复期稳定后再以医疗背景下协作）。 五、不擅长群体（伦理与胜任力匹配） 1.当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺的来访者（我会协助联系当地热线或转介至精神科急诊）。 2.目前正处于第一段咨询关系中、希望与我进行”补充咨询”或”二诊意见”者（除非原咨询师书面同意协同工作）。 3.主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残评估的来访者。 4.与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、亲友）的个体。 5.不愿接受任何形式的初始评估与反馈、坚持”一次解决问题”的来访者。 六、咨询过程与方式（专业说明，增加稳定与安全感） 我提供面询或视频咨询两种形式。如果你在杭州，非常欢迎你来咨询室做面询；如果你在外地，我们也可以采用面谈与视频相结合的方式。 1. 个体咨询 每次50分钟。通常第1—4次是评估阶段，在确定建立咨询关系之后，咨询频率一般是每周1—2次。短程咨询大多在30次以内，中长程咨询通常会持续50次以上。我们会根据你的实际情况，一起商定具体的频率和时间。 2. 伴侣或家庭咨询 每次80分钟，每周1次，一般需要12—15次。同样，我们会依据你的实际情况，一起把节奏定下来。 3. 儿童青少年咨询及沙盘游戏咨询 一般为每周1次，也会视孩子的具体情况调整为每周2—3次。在咨询正式开始前，我会和父母或监护人做1次访谈咨询（收费）；在咨询过程中，每进行4次后，也会与父母或监护人做1次访谈咨询（收费），好让家庭内部慢慢形成合力。 七、特殊设置 咨询形式为面询或视频咨询；具体的时间安排与咨询频率，会依据不同的咨询类型和你的实际情况一起商定。儿童青少年咨询涉及与监护人的定期访谈（收费），详见上面的说明。 八、我的咨询风格 温和而坚定 · 深度陪伴 · 尊重心灵自身的成长节奏

1500元起

从业14年，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，美国精神分析学会候选精神分析师，美国加利福尼亚州精神分析新中心（NCP）候选精神分析师。在高校工作19年，对青少年、大学生有着丰富的工作经验。目前累积1000+小时工作经验。

800元起

【个人简介】 你好，我是刘吉辉，一名80后心理咨询师。 走上这条路，对我来说并非一次简单的职业转换，而是一场跟随内心、自然而然发生的回归。在成为心理咨询师之前，我在企业人力资源管理领域走过了15年。那些年里，我坐在无数场面试桌的另一侧，也陪伴过许多员工走过职业的高光与低谷。我见过能力出众的管理者被巨大的压力吞噬，也见过初入职场的年轻人在人际关系中反复碰壁。这些年复一年的观察让我越来越清晰地意识到：人们外在的困境，往往根系深扎于内心的某个角落。当我发现自己更渴望去触碰和理解那些“水面之下”的部分时，我选择了转身，走进心理咨询这个更贴近人心的领域。 这份转身并非从零开始。深圳大学心理学硕士的研修之路，为我奠定了系统而扎实的学科基础。随后，我在国内顶尖的精神专科医院——广州医科大学附属脑科医院和深圳市康宁医院完成了全职进修与实习。那段在临床一线工作的日子让我深刻地感受到：心理困扰带来的痛苦是真实而沉重的，但每个人都有从困境中站起来的内在力量。我目前也是中国心理学会注册心理师，并持续接受专业培训、督导和个人体验——因为我相信，咨询师能带来访者走多远，取决于自己先走了多远。 现在回看，15年HR生涯练就了我对人的敏锐觉察，医院临床工作磨砺了我的专业判断力，而所有这些经历最终沉淀下来的，是一份对人的深刻体察和尊重。我想告诉你的是：不管你此刻正经历着什么，当你有勇气走进咨询室，改变就已经开始发生了。我愿意陪你一起，走这一段路。 【擅长议题】 - 职场/学业压力与职业倦怠：无论你是被困在“996”的循环里感到耗竭，还是在职业转型的十字路口迷失方向，抑或是在学业竞争中感到喘不过气——我懂那种“既不能停下、又不知道如何继续”的无力感。我们可以一起拆解压力源，重新找回对生活的掌控感。 - 焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰：如果你正被反复的担忧、持续的低落、难以摆脱的思绪所困，我会陪你一起读懂这些情绪想传递的信息，学习与它们相处的新方式，找回内在的平衡。 - 人际关系与亲密关系议题：在家庭、友情、爱情或职场关系中感到受伤、困惑或疲惫？我们可以一起梳理你在关系中反复出现的模式，看清那些让你感到被困住的互动循环，逐步建立更健康、更滋养你的人际联结。 - 自我探索与个人成长：如果你不仅仅想“解决问题”，更渴望理解自己“为什么会这样”，希望实现更深层次的成长与整合——我会是你真诚的探索伙伴。 【擅长群体】 - 成年人（18岁以上）：尤其是有职场/学业压力、情绪困扰或人际关系困惑的成年人群。 - 青少年（12-18岁）及其家长：如果你正经历学业压力、厌学拒学、人际困扰，或者作为家长为孩子的情绪波动和亲子冲突感到焦虑——我愿意成为你们之间的那座桥梁，帮助家庭重新听到彼此的声音。 - 性多元群体（LGBTQ+）：如果你在性别认同、性取向或亲密关系中感到困惑、孤独或压力，这里是一个坦诚、安全、不带评判的空间。 【不擅长议题】 - 重度精神障碍急性发作期（如精神分裂症急性发作、双相情感障碍躁狂期或伴精神病性症状等）——此类情况需要以精神科药物治疗为主，建议优先前往精神专科医院就诊，待病情稳定后可根据医嘱考虑配合心理咨询。 - 物质滥用/成瘾（如酒精、毒品等严重物质依赖）——建议优先寻求成瘾治疗专科资源。 【不擅长群体】 - 年龄低于12岁的儿童——我的工作方式与受训经验更适配青少年及成人，对于低龄儿童，游戏治疗等专门技术会更适合，建议寻找专攻儿童方向的咨询师。 - 处于精神疾病急性发作期、无法维持基本现实检验能力的来访者——如前所述，此类情况需要精神科医生的主导干预，心理咨询在急性期不作为首选。 - 有重度自伤/自杀风险且缺乏稳定社会支持系统者——虽然我接受过危机干预培训，但此类情况需要更高频次、更紧密的医疗与心理协同干预，建议优先考虑当地精神卫生机构或危机干预热线，并可同步寻找能提供更高频次服务的咨询师或治疗师。 【咨询过程与方式】 咨询形式：我目前主要提供线上视频咨询，同时也接受深圳地区的地面咨询（具体地址将在首次联系时告知）。 首次咨询（评估与匹配）：前1-3次主要为评估阶段。我会了解你的困扰背景和咨询期待，同时也会清晰地介绍我的工作方式。这是一个双向选择的过程——你同样有权利感受与我合作是否让你感到安全、被理解，找到“对”的咨询师本身就很关键。 咨询频率与时长：通常为每周一次，每次50分钟。短程咨询（聚焦特定问题解决）一般持续10-20次，长程探索（自我成长、深度议题）则会根据你的需要共同商定。 低价名额：我每期为经济困难的来访者保留 2 个低价名额（费用可协商），如有需要请在首次联系时说明情况。 紧急时段：如遇突发性心理危机，在时间允许的情况下，可联系我协商加急安排（需额外确认时段可用性）。 特别说明：对于有精神科诊断、目前处于非急性发病期/维持治疗期/康复期，并持有医生相关医嘱的来访者，我可以提供专业的辅助心理咨询，与药物治疗协同工作，共同支持你的康复。 【咨询风格】 温暖而清晰，理性而共情。 我会陪你温和地靠近那些让你感到痛苦的感受，同时也会和你一起务实、聚焦地探索改变的方向——不回避问题的重量，也不低估你成长的可能性。

400元起