抑郁者的心灵渴望被治愈

摘要：抑郁症是心境障碍的一种，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。患者心境低落与其所处的环境并不像成，情绪的消沉程度从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为。

　　我国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。据世界卫生组织（WHO）的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，而全人群患病率约为4.4%。大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在新的教育体制和就业形势下，更易于遭受抑郁侵袭。

　　抑郁症是心境障碍的一种，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。患者心境低落与其所处的环境并不像成，情绪的消沉程度从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为。严重抑郁患者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　在情绪心理学的课堂上，我的老师不止一次的和我们提起过抑郁症群体。我记忆最深刻的是老师给我们放的一个关于抑郁症的TED演讲，演讲人是一位长期与抑郁症患者共处的医生。

　　“患有抑郁症的感觉大概就像是你走在路上，仿佛每走一步地板就向你眼前靠近一步，一直到你摔倒在地板上。”

　　这句话给人的第一感觉是很抽象，不太理解到底想表达什么意思。我回味了许多遍，一直到我感受到了隐藏在这句话后面的绝望感以及无力感。

　　就好像，因为目标趋势，你不得不一直走在这条路上，但是随着路程的增加，眼前的绝望却离自己越来越近。你不知道如何停止，也不知道如何改变。

　　抑郁症的病因很复杂，可能是遗传、生理、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。通常而言，成年期遭遇应激性的生活事件，是触发抑郁发作的重要条件。然而诸多因素并不是单独起作用的，抑郁症的发作来源于遗传生化与环境或应激因素之间的相互作用。

　　抑郁症的发病中。主要受到三个重要部分互相影响。

　　1.首先是个体所感受到的压力

　　通常抑郁症最开始的征兆，是有攻击性的情绪被压抑了下来，比如说愤怒。调节良好的个体会通过愤怒来发泄和调节自己的情绪，而抑郁症患者将自我情绪发泄的道路堵起来，而且会逐渐开始过度为别人的感受负责，慢慢的不能按照自己真实的意愿生活。

　　2. 其次是个体所能受到的保护和支持

　　对于抑郁症患者来说，也许最痛苦的除了要和自己的内心作斗争，还有就是要一直承受他人不解的目光和审判。

　　“都过去了。多想点开心的事儿，多出去走走，呼吸下新鲜空气就好了。”类似的劝解我们似乎经常可以在抑郁症患者身边听见。这样的话虽然是为了对方好，出发点是善意的，但是对于陷入抑郁症的人来说，这种轻描淡写的劝解，是对巨大痛苦的否定。

　　重度的抑郁并非自救就可以治愈。我们不会对一个得了癌症的人说：“没事的，你多喝热水，多做运动就好了。”，但为何大众总是对心理上的病症轻描淡写呢？

　　真正的爱，是如他所是，而不如我所愿。

　　3.个体的易感性

　　典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的戒律变化。每一天早上的醒来是一天中最痛苦的时刻，他们不愿意起床，无法面对每一天，只想一直睡去。睡着了才没有痛苦。对于他们而言，早晨情绪是最失落的，尤其是那种“众人皆醉我独醒”的状态，更让人绝望。

　　我们愈发了解抑郁症患者的真实内心世界，我们就可以更好地去和他们沟通；就可以更高效地通过各种途径去治愈他们。我们完全可以凭借自己的努力，去防止一次又一次悲剧的发生。抑郁症就像一个信号，这个信号不仅提醒着患者自己，也在提醒着患者身边的人：他们的内心世界需要被关注了。如果及时地去尊重这个信号，去认识它，会减少抑郁变得更加严重的可能性。

　　今天的这篇文章，我更希望的不是被抑郁症患者看到，而是被抑郁症患者的家属、伴侣或者朋友看到。希望你们可以通过这篇文章，更好地去了解他们的内心世界，努力的做到感同身受，而不是一昧的怀疑和不解。

　　每一位抑郁症患者都有一颗等待被救赎的灵魂，并且这些灵魂都值得被救赎。

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