高段位关门法，让那些子弹在外面飞吧！
警惕被他人评价内化，学会建立自我主体性原创
偷偷的告诉你，不给建议的心理咨询有用么？
当人们带着生活的困惑走和期待进心理咨询室，很多人并不知道心理咨询是如何起效的。
来访者能和咨询师握手吗？
一场心理咨询背后的专业真相
潜在抑郁患者，可能会有的10种思维
警惕这些“钻牛角尖”想法
心理咨询常见的10个误区
你是不是也有这样的误会
“三步”告别“抱怨” 化无力添羽翼
抱怨，常是无力感的化身。 常伴随着委屈不满等消极情绪。 比如抱怨爱人不理解、孩子不听话、工作不顺利、同事不好相处等等。抱怨的对象和事情多与我们的工作，生活和成长息息相关。从心理学角度来分析抱怨是面对问题，无有效的解决办法，而内心失望，失落， 情绪上委屈愤怒，语言行为上的对立梳理甚至是攻击。 除了会影响我们的情绪、人际关系，还会给我们的学习工作生活，甚至是身心健康带来危害。化解抱怨只需要三步： 第一、叫停：觉察情绪，追溯来由。第二、换位：导演视角，看到期待。第三步、转化：空杯心态，积极成长
抑郁前，身体会发出这5个“求救信号”
被忽视的迹象
反复进行同一个行为就是强迫症吗？强迫症应该怎么治疗？
重复行为并非强迫症的核心表现，并不能作为判断强迫症的依据。
压力来袭时，我们为何总想“逃向本能”？——一种心理调节的升级指南
心理学上有一种防御方式“性欲化”，在艰难地生存环境下，部分人面对过大的压力，单薄的社会关系，为了宣泄情绪，保持生存的动力，习得了一种本能的解决方式，通过性的相关行为取得暂时的快乐，伴随婚恋情感的到来，必然产生许多冲突和自我否定，专业的咨询师在众多案例中总结的一些知识帮你更好的认识自己和他人，理性积极面对这种行为模式，及时走出困顿，进而拥有一个健康的抗压策略，给婚姻爱情一个满意的答案。
你心里的“防空洞”，可能成了绊脚石？揭秘12种童年就有的心理“保护伞”
伴随着成长，我们总感觉有许多卡顿，掌控感越来越差，焦虑抑郁纷沓而来，专业的咨询师带你一起重温童子功，再看生存策略，带着当下的智慧看见每个曾经的防御方式，修通重建，突破卡点，生成新的智慧，获得新的人生。
投射：从看“他人”到见“自己”————一面千年的镜子
生活中，我们总会感觉别人很好，或者好多烦人的地方，心理学有个词“投射”，咨询师从专业角度帮您看到另一个自己。我们看到的可能都是我们自己内心在意的，穿越千年历史看古人智慧，重新认识未知的自己！
理解非自杀性自伤行为背后的心理成因
他们为什么会自伤？不是为了博关注，而是太痛了！
打地鼠式咨询VS长程咨询：整合取向咨询师的“不执着”
整合取向心理咨询师
为什么心理咨询做着做着，我就成了“废人”——防御机制不是敌人，而是你的“心理盔甲”
整合取向心理咨询师
我的眼里没有阻抗，都是来访者用半条命换来的铠甲——致被贴上阻抗标签的来访
整合取向心理咨询师
心理咨询中常见治愈因子大盘点（之一，共性治愈因子）——致对心理咨询有疑虑的来访者们，想以整合取向视角
整合取向心理咨询师
怎样识别和远离生活中潜在的“家庭暴力施暴者”？
家庭暴力，通常指在家庭关系中出现的一切暴力（包括身体和精神上的）行为。根据全国妇联的统计，我国目前家庭暴力的发生率大约在29.7-35.7%之间，女性受害者占比约90%。及早识别身边可能潜在的“施暴者”，是保护自己最好的方式。
如何更好使用心理咨询？3
一段稳定的心理咨询既能带给咨询师力量感，也能给予来访者支持，不仅是因为咨询关系的建立，情绪的舒缓，自我探索带来的满足感等，还有看似简单甚至无形的咨询设置--保护着这一小片特殊的时空。 每一个开始都与设置有关。
我们如何进行心理自测，判断自己是否需要心理咨询？
一般人如何进行心理自测？如何判断自己的心理健康程度？如何判断自己是否需要心理帮助？
长期低能量，你可能不是抑郁...
这些行为很可能是“倦怠感”的信号