身边有这 3 种“情绪巨婴”,快逃!

前几天,歌手金莎在一档节目中透露了一件让她无法释怀的往事。她哽咽着说,之前她遇到问题后,习惯到处问朋友,寻求意见。

2026-08-25 壹点心光 1087 阅读

如果抑郁,请及时做心理咨询

在现代社会,随着生活和工作压力的不断增加,越来越多的人可能会陷入情绪低落、记忆力下降、疲劳和意志力减弱等问题,这些可能是抑郁症的症状。

2026-08-25 壹点心光 720 阅读

心理咨询科普:什么样的负面情绪需要进行心理咨询?

在心理学概念中,如果您长时间在情绪上感觉到“困扰”,证明您产生了“消极情绪”或“负面情绪”。

2026-08-25 壹点心光 626 阅读

伴侣好不好,睡一觉就知道了

不瞒大家说,男朋友最大的“作用”,是治好了我的失眠。认识他以前,我胡思乱想到凌晨2点是家常便饭。

2026-08-25 壹点心光 1357 阅读

30岁转行做心理咨询师,我找到了理想生活。

去年,我裸辞回家,彻彻底底地休息了8个月。在各个行业都在裁员、所有人都在抱怨难找工作的时候,我做了这个决定。

2026-08-25 壹点心光 1312 阅读

心理咨询科普:什么样的负面情绪需要进行心理咨询?

在心理学概念中,如果您长时间在情绪上感觉到“困扰”,证明您产生了“消极情绪”或“负面情绪”。

2026-08-25 壹点心光 687 阅读

为什么说,进入心理行业要从倾听开始?

对于心理从业者来说,听懂来访的情绪、情感,精准识别他们的需求,和他们产生情感共鸣,是开展一切心理治疗的前提,是心理咨询职业的基础。

2026-08-25 壹点心光 1260 阅读

你需要一个线索串起心理咨询 | 个案概念化

许多人都会对咨询师的工作有误解,“不就是跟人聊天吗?还限时”。

2026-08-25 壹点心光 1162 阅读

下班黄金3小时,心理学爱好者可以做什么?

今年,我有一个明显的感受:身边做副业的朋友变多了。有人跟风做起了直播带货,还有同事研究下班了去摆摊赚钱。

2026-08-25 壹点心光 792 阅读

你内耗是因为:从不敢做这1件事

“我感觉自己是个躯壳,没有灵魂,内心总是缺乏力量。”有一天,她参加公司团建旅行时路过一座山,山的风景绝美,大家嬉笑聊天,无比开心。

2026-08-25 壹点心光 1226 阅读

想转行做咨询师又担心失败?可以试试从这一步开始

她觉得,这个职业不仅可以帮助他人,还可以内观自我,是一份既有意义,还能带来个人成长的工作。

2026-08-25 壹点心光 775 阅读

个人成长心理咨询:认识自我,探索内心,让你成为最好的自己

个人成长的旅程往往伴随着种种挑战和艰难,而要持续地成长和进步,首先需要找到一个让自己感到舒适且不会受到评判的空间。这样的地方能够让我们敞开心扉,面对可能带来痛苦或羞耻的记忆,而不会失去对自己情绪和行为的控制。

2026-08-25 壹点心光 934 阅读

MBTI人格测评表.xls(无门槛领取)

作为传播度最广的几大人格测试之一,MBTI之前一直活跃在各大招聘流程中。

2026-08-25 壹点心光 1514 阅读

这1点没谈拢,再爱的伴侣都会分开

最近,《再见爱人3》收官,王睡睡和张硕留下开放式结局。其实,相比于他们最后有没有在一起,我更关心的,是两人之间的经济问题。

2026-08-25 壹点心光 1273 阅读

靠心理咨询养活自己,我过上了理想生活。

去年,我裸辞回家,彻彻底底地休息了8个月。在各个行业都在裁员、所有人都在抱怨难找工作的时候,我做了这个决定。

2026-08-25 壹点心光 1060 阅读

最受女性欢迎的伴侣类型,“他” 排第一

最近,被越剧小生“陈丽君转圈圈”的视频刷屏了:这个片段来自于越剧《新龙门客栈》,陈丽君在里面女扮男装,饰演浪荡公子哥贾廷。

2026-08-25 壹点心光 1393 阅读

心理咨询科普:什么样的负面情绪需要进行心理咨询?

在心理学概念中,如果您长时间在情绪上感觉到“困扰”,证明您产生了“消极情绪”或“负面情绪”。

2026-08-25 壹点心光 1136 阅读

最好的伴侣,是“教”出来的

我的朋友晓柳和初恋男友爱情长跑六年,今年国庆终于步入婚姻殿堂。

2026-08-25 壹点心光 1461 阅读

个人成长心理咨询:认识自我,探索内心,让你成为最好的自己

个人成长的旅程往往伴随着种种挑战和艰难,而要持续地成长和进步,首先需要找到一个让自己感到舒适且不会受到评判的空间。这样的地方能够让我们敞开心扉,面对可能带来痛苦或羞耻的记忆,而不会失去对自己情绪和行为的控制。

2026-08-25 壹点心光 571 阅读

辞掉狗屁工作后,我转行做了心理咨询师。

去年有段时间,隔三差五就有朋友跑来给我推荐一本书,书名是《毫无意义的工作》。

2026-08-25 壹点心光 979 阅读