毁掉一段关系的,往往是这4个字

你有烦恼的时候,还会向他人倾诉、寻求安慰吗?大家的倾诉欲都在降低,越来越多的人连朋友圈都不发了。

2026-08-25 壹点心光 974 阅读

我们的心为何会生病?治愈的因素何在?

我们每个人都可能会生病,不仅是身体上的感冒、疼痛,心理上也可能会有相似的经历。

2026-08-25 壹点心光 982 阅读

为什么说,进入心理行业要从倾听开始?

对于心理从业者来说,听懂来访的情绪、情感,精准识别他们的需求,和他们产生情感共鸣,是开展一切心理治疗的前提,是心理咨询职业的基础。

2026-08-25 壹点心光 1114 阅读

关系中最寒心的行为,它排第一。

老公总想改造我,我很苦恼,想离婚怎么办?他对她有许多具体的要求,比如东西一定要放在固定的地方,洗漱台上的杯子要按照男左女右的规律摆放,且时刻盯着她的一言一行。

2026-08-25 壹点心光 1083 阅读

职业倦怠后,我转行做了心理咨询师

想问问大家,你目前的工作有带给你以下几种感受吗:日常觉得好累,从生理到心理都处于一种过度疲劳的状态。每天都不愿醒来,即便周末放假也感觉休息不过来。

2026-08-25 壹点心光 989 阅读

要想过得好,你一定得有“伤害”别人的能力

最近,朋友跟我说,自己有个常年无法解决的问题:“每当别人说我一些不好的地方,我很生气。

2026-08-25 壹点心光 717 阅读

如果抑郁,请及时做心理咨询

在现代社会,随着生活和工作压力的不断增加,越来越多的人可能会陷入情绪低落、记忆力下降、疲劳和意志力减弱等问题,这些可能是抑郁症的症状。

2026-08-25 壹点心光 1329 阅读

从不内耗的人,都很擅长做“小孩”。

十年前和自己一起冒傻气的朋友,变成了笑容“和蔼”的已婚人士。

2026-08-25 壹点心光 1437 阅读

我见过最好的关系,都有点“反人性”

最近几年有个挺明显的感觉:大家对爱情的要求越来越高了。相比以前老一辈的“搭伙过日子”,现在的人更倾向于仔细挑选伴侣,宁可单着也不愿意草率地进入一段长期关系。

2026-08-25 壹点心光 528 阅读

个人成长心理咨询:认识自我,探索内心,让你成为最好的自己

个人成长的旅程往往伴随着种种挑战和艰难,而要持续地成长和进步,首先需要找到一个让自己感到舒适且不会受到评判的空间。这样的地方能够让我们敞开心扉,面对可能带来痛苦或羞耻的记忆,而不会失去对自己情绪和行为的控制。

2026-08-25 壹点心光 590 阅读

20个「人生作弊」小技巧,真的有用!

和朋友约着出去玩,逛街看电影好像已经不再是首选,去公园躺着晒太阳才是正经事。

2026-08-25 壹点心光 1260 阅读

做心理咨询师从这1步开始,会轻松很多

前段时间,我的一个朋友来问我,“我喜欢心理学,想做心理咨询师,但不知道自己适不适合?

2026-08-25 壹点心光 890 阅读

九型人格心理测评表.ppt (结果自动生成)

你是什么样的性格,一定程度上就决定了你人际交往时的风格与效果。

2026-08-25 壹点心光 688 阅读

抑郁高发的群体,是否具有一些共同特质?

抑郁症是一种常见的精神健康问题,有许多因素可能影响一个人抑郁的发生,包括遗传、心理和生活环境因素。

2026-08-25 壹点心光 1141 阅读

一个人越渴望被爱,越容易有这种瘾

可能是对吃东西上瘾,忍不住往嘴里塞零食,在咀嚼中获得安慰。还有划短视频上瘾,大拇指控制不住上下翻飞,眼睛在屏幕的映射下发出渴望的光芒。

2026-08-25 壹点心光 599 阅读

为什么学了那么多理论,却依旧做不好咨询?

心理咨询师,一种充满神奇魅力的职业,但许许多多的新手咨询师,却在理论学习之后止步不前,不知如何开启实践和执业之路。

2026-08-25 壹点心光 742 阅读

咨询师职业探索 | 你适合成为心理咨询师吗

如果上述的回答都是肯定的,那么,我想要邀请你来思考两个问题:。

2026-08-25 壹点心光 1364 阅读

为什么越“温柔”的人,越难相处?

“你性格很好,相处也舒服,但不知为什么,难和你深交。”“你很温柔、善良,但感觉走不进你的内心。

2026-08-25 壹点心光 1370 阅读

SDS抑郁度自评量表.xls (可以帮助评估个人抑郁程度)

(Self-Rating Depression Scale,简称SDS)是William W.K.Zung(美国杜克大学)于1965年编制的,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

2026-08-25 壹点心光 520 阅读

维持长期亲密关系的最低成本:4个字

《再见爱人3》快播完了,倒数第二期里,傅首尔和老刘的36问看哭了很多网友。

2026-08-25 壹点心光 1519 阅读