反内耗手册:累了,就做这3件事

我们甚至根本不用努力,就能获得世界上最好的东西。你看正中间白色的云朵,像不像一只跳跃的小奶狗?

2026-08-25 壹点心光 1110 阅读

不是“性格决定命运”,而是掌握性格,改变命运 | 深度观点

我们都知道,性格决定命运;但自己的性格究竟是怎样,很多人并不知道。

2026-08-25 壹点心光 595 阅读

我适合做心理咨询师吗?看这1点就知道!

想成为心理咨询师的小伙伴,都会面临一个怪圈。就是他们很想知道,自己是否适合做一名心理咨询师。

2026-08-25 壹点心光 1130 阅读

痛苦时,请对自己说这5个字

七年前,闺蜜小林结婚生子,此后成了全职主妇。有位HR在电话中直接告诉小林,她空白期太长,雇佣风险太大。

2026-08-25 壹点心光 1099 阅读

心理咨询科普:抑郁症可以自愈吗?

抑郁症是这些年社会比较关注的心理疾病,很多人都受到抑郁症的困扰,抑郁症早期不会有很大的反应,所以导致很多人没有提前治疗预防的准备。

2026-08-25 壹点心光 1370 阅读

你需要一个线索串起心理咨询 | 个案概念化

许多人都会对咨询师的工作有误解,“不就是跟人聊天吗?还限时”。

2026-08-25 壹点心光 738 阅读

李玟离世:太痛苦的话,不努力也没关系

“我们怀着极度哀伤的心情,告诉大家一个悲痛的消息:CoCo于数年前不幸患上了抑郁症,近日病情急转直下,于7月2日在家中轻生,最终于7月5日返魂乏术,与世长辞。

2026-08-25 壹点心光 1401 阅读

“那个逗我笑的朋友,得了抑郁症”

有一段时间“网抑云”的梗,掀起过一波儿热潮,引发全社会的高度关注。

2026-08-25 壹点心光 956 阅读

做心理咨询前,需要知道的6个问题

随着社会压力和竞争的增加,心理问题也随之增多。而在寻求心理咨询帮助之前,了解相关的常识也变得愈发重要。

2026-08-25 壹点心光 1059 阅读

想做心理咨询师,我该怎么入行?

可到了这一步,却不知道怎么能够正式成为一名咨询师。我的一个前同事说:“虽然学了不少心理学知识,但市面上的证书五花八门,不知考哪个”。

2026-08-25 壹点心光 1140 阅读

你如何评价别人,暴露了你的内心

可一旦她跟谁关系熟了,就会不自觉地评判、指点别人,大多伴有贬低性质。

2026-08-25 壹点心光 1320 阅读

总是感到焦虑,心理咨询真的可以缓解焦虑吗?

随着科技的发展,我们现在生活在一个越来越便利、舒适的环境中。但是也有一些人觉得自己并没有得到充分的满足和快乐。他们总是感到焦虑不安,难以控制自己。这些问题困扰着很多年轻人。

2026-08-25 壹点心光 1315 阅读

越是没朋友的人,越不能沉溺这种关系

我的饭搭子走了,燕子,没了你我可怎么活呀!我的午觉搭子走了!跟她一起睡,我的头不痛腰不酸!

2026-08-25 壹点心光 661 阅读

亲子活动招募 |U型理论| 看见孩子眼中的光芒

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2026-08-25 壹点心光 615 阅读

工作的意义,不是被迫谋生,而是……

昨晚和公司前辈吃饭,听他们分享起自己的工作经历,总结下来,最重要的经验是:。

2026-08-25 壹点心光 534 阅读

心理咨询专家解答:什么情况下需要进行心理咨询?

如果我们想要知道自己是否需要心理咨询的话,需要考虑两个问题:第一是我们所面临心理困扰的强度有多大;第二,要了解不同渠道,可以为我们提供什么样的帮助。首先,我们要知道心理咨询和心理治疗的区别。

2026-08-25 壹点心光 947 阅读

出现这一个信号,说明你在自我虐待

考了高分兴冲冲地回家告诉父母,父母却置若罔闻跟好朋友闹掰了emo ,父母却说这有什么。

2026-08-25 壹点心光 906 阅读

别人冷淡时,你的第一反应,很重要

最近,朋友娜娜入职了一家新公司,但和领导的交流让她觉得很心累。

2026-08-25 壹点心光 891 阅读

能治愈伴侣的人,都很会做一件事

男友为了安抚她,先视频带她看家里的格局。看到男友和弟弟各有一个房间,她羡慕地说:。

2026-08-25 壹点心光 723 阅读

面对孩子青春期叛逆,家长该怎么调整心态?

1. 成人感VS半成熟孩子往往觉得他们已经是成人了,希望被别人跟成人平等对待,渴望别人给他们成人一样的尊重和信任,渴望有掌控感。

2026-08-25 壹点心光 1167 阅读