抑郁高发的群体，是否具有一些共同特质？
种常见的精神健康问题，有许多因素可能影响一个人抑郁的发生，包括遗传、心理和生活环境因素。
容易迷茫的孩子，背后都站着这样的父母
《家庭治疗：概念与方法》一书中，有这样一个案例：当儿子伸开胳膊去搂她的肩膀时，母亲的身子僵住了。
面对困扰时，如何找到最适合自己的治疗方式？
当我们陷入心理困境时，常常不确定应该寻求什么样的帮助，并且往往在是否需要到医院挂精神科或接受心理咨询之间犹豫抉择。
“努力就好”已经out了！这才是我听过最好的职场秘诀
年薪10万，靠努力；而年薪30万，拼的是选择。选择大于努力，已经成为普遍的共识。传统的「你使劲努力就好」的鸡汤，已经不适应时代的需求。
关系中，这种“弱者”，请警惕
朋友小美最近生了孩子，总是显得很憔悴，和她交流的时候，我才发现她几乎包办了带娃中的所有累活。
成为咨询师前，必须先学会这个技能
李云是公司的HR，不仅负责公司的培训、考核，还会涉及员工矛盾的调解情绪的安抚，同事们有什么烦心事，都会找她聊聊。
为什么你会一直单身？潜意识告诉你答案
经常有朋友在后台留言，表示开始一段感情好难：“小编，我单身二十多年，也不是没遇到过恋爱的机会，但总感觉不是对的人。
认知行为疗法（CBT） | 从转变思维到改变人生
“我会失败”、“我真没用！”、“我真笨，什么事都做不好”、“你的努力完全是浪费时间”、“你以为自己是谁啊”。
你怎么睡觉，暴露了你的心理状态
最近有一个梗，突然在网上火了起来，叫做“腐烂在床上”。“腐烂在床上”的说法源自于外国的社交平台。
抑郁高发的群体，是否具有一些共同特质？
抑郁症是一种常见的精神健康问题，有许多因素可能影响一个人抑郁的发生，包括遗传、心理和生活环境因素。
那些悄悄变好的人，都有这1个心理习惯
但和小莹聊过以后，才发现，很多事情都是表象。工作上没干劲，其实是作为会计的她，对数字不感兴趣。
被焦虑困住时，试试这1件小事
经济形势不乐观的当下，身边很多人都很焦虑。当然，焦虑是一种提示性的情绪，它的存在，是帮助我们更好的生存。
一个心智成熟的人，应该明白哪些道理？
人在遭遇危险、痛苦、压力、或生活剧变的时候，都有可能“退行”成小孩。
一个人的性魅力，取决于这1个细节
周末和朋友聚会，喝了点小酒后，她跟我谈起压在心底、羞于启齿的烦恼：。
活动招募 | 高效激发孩子的学习内驱力
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精神内耗的表现是什么？4种方法教你怎么缓解
想解决精神内耗，我们需要先理解精神内耗背后的原理是什么！们的一切心理活动，都会消耗认知处理资源（cognitive processing resources），例如专注力，就是一种典型的认知处理资源[1]。
成为心理咨询师的梦想，你还要再拖一年吗？
随着国内第一部专门以心理咨询为题材的电视剧《女心理师》播出，国民对于“心理咨询师”这一职业的认知才步入正轨。
“抑郁症可能是伪命题”｜获得幸福感的5种方式
刷微博看到一个热点：这世上可能不存在抑郁症。提出这个假设的人，是一名神经学博士，她和她的朋友认为：。
我见过最厉害的人，都很会“带病生活”
除了我之外，大家都好像很熟的样子，觥筹交错、推杯换盏。我闷头吃着眼前的宫保虾球，腰果很香，虾球颗颗饱满。
什么样的心理咨询师，能走的更远？
学习基础知识和实践技能、接受督导、实习数百个小时....在这个过程中，一些新手咨询师往往会因为咨询效果缓慢而产生挫败感，甚至自我怀疑，产生心理压力和焦虑情绪。